Meer informatie over neuronutrients

In de huidige &'; s hectische levensstijl, stress en angst kan grote schade aanrichten op een persoon &'; s geestelijke gezondheid. Het doesn &'; t uit als je &'; re zitten in een file, je een klein bedrijf te runnen, of als u &'; re de CEO van een multi-miljard dollar bedrijf, het beheren van uw geest in een gezonde manier is een belangrijk onderdeel van het leven van een goede het leven.

Farmaceutische bedrijven lijken te komen met een nieuw medicijn om de andere week om ons te helpen bij de bestrijding van stress, depressie en angst. Helaas zijn de meeste van deze geneesmiddelen komen met een uitgebreide lijst met waarschuwingen en gezondheidsrisico's. Voor mij, het doesn &'; t zinvol om een ​​geneesmiddel dat kan leiden tot extra gezondheidsrisico's wanneer u het naar uw huidige gezondheidsproblemen te bestrijden

Alternatieve supplementen zijn het maken van grote stappen op het gebied van de geestelijke. gezondheid en welzijn. U de moeite van dure recepten, tijdrovende doktersbezoeken, of zelfs een full-time psychiater niet meer nodig. Veel over-the-counter supplementen zijn consumenten te voorzien van natuurlijke gezondheid oplossingen voor spanning steun en stemming balans

Consumenten die deze neuronutrients hebben gebruikt hebben gemeld de volgende voordelen:

·. Betere mentale helderheid
· Verhoogde mentale focus
· In staat om stress te beheren op een gezondere manier
· Vrijstelling van depressie
· Veilige, niet-receptplichtige alternatieven

Dus wat voor soort neuronutrients moet je op de uitkijk voor?

5-HTP (5-HTP) is een voedingsstof die wordt omgezet door de hersenen in serotonine. Serotonine is een neurotransmitter die een gevoel van welbevinden en verzadiging induceert in de hersenen. Het werkt ook met het centrale zenuwstelsel te helpen kalmeren het lichaam en veroorzaken slaap. Als u last heeft van angst, slapeloosheid of depressie, kan dit een groot voordeel voor uw mentale toestand evenals uw kwaliteit van de slaap te zijn

Als we ouder worden, soms onze geest doesn &';. T werk van de manier waarop ze gebruikt . We hebben moeite om dingen te onthouden en in zeer slecht gevallen van Alzheimer &'; kan Ziekte is zelfs in Ginkgo Biloba is een kruid dat is gebruikt voor de komende jaren in het helpen om te herstellen en verbeteren de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar de hersenen Ginkgo heeft aangetoond veelbelovende voordelen in de strijd tegen de volgende psychische aandoeningen:

· Alzheimer &'; s Ziekte
· Dementie
· Geheugenverlies

Een andere zeer populaire en alle natuurlijke manier ter bestrijding van angst en stress is de St. John &'; s Wort. St. John &'; s Wort is een bloeiende plant die is inheems in Europa, West-Azië en Noord-Afrika. Het is eeuwenlang gebruikt met veel succes in de behandeling van depressie. St. Janskruid bevat van nature voorkomende hypericine, die monoamine oxidase, een lichamelijke chemische geassocieerd met depressie remt

In klinische studies, patiënten die lijden aan een depressie hebben gemerkt dat de volgende positieve effecten:.

· Toegenomen eetlust
· Meer belangstelling en levenslust
· Grotere eigenwaarde
· Gereglementeerde slaappatroon

Met al het gepraat deze dagen van geneesmiddelen voor dit en dat, waarom niet proberen de natuurlijke route voordat je gaat haasten uit om uw arts of krimpen voor de nieuwste recept. Het kan bespaart u een hoop tijd en geld, en je kan uiteindelijk mentaal sterker dan je ooit zou kunnen van &'; ve gedacht
.