Paniekaanvallen en angst: is de openstelling van het risico waard

Zonder twijfel openstelling is altijd een toughie voor mij geweest. Nog steeds kan zijn. Mijn probleem is altijd vertrouwen geweest, probeer mijn best om te geloven dat degenen bij wie ik zou kunnen vertrouwen werkelijk aan alles wat ik te zeggen heb zal luisteren; en accepteer het, niet per se in overleg, zonder te oordelen. God alleen weet ik &'; ve altijd bereid om hetzelfde te doen geweest.

Een terugblik over de jaren, kan ik alleen maar voorstellen dat de prijs die ik &'; ve betaald in relaties en persoonlijke frustratie als gevolg van deze openstelling dilemma. Maar als je echt goed over nadenkt, ik veronderstel dat het &'; s niet zo moeilijk om erachter te komen waarom een ​​paniek lijder zou blijken te zijn iets van een kluizenaar te zijn. Ik bedoel, we maar al te vaak don &'; t gaat nergens vanwege agorafobie, sociale fobie, vermijding, diverse irrationele angsten, enz. Vandaar dat we soort van te krijgen in de gewoonte van, inderdaad, gewoon het vermijden van mensen en relaties, met uitzondering van ons leven een soort van omgeving waarin kunnen we open-up en comfortabel in simpelweg onszelf. En als je &'; re zoals ik was, die waarschijnlijk bij u past prima. Rechts?

Waarom zouden we willen associëren met iemand? Wat kunnen we misschien te bieden hebben? Schieten, het laatste wat we &'; D willen doen, is iedereen bloot te stellen aan alle ellende in ons leven, en de ellende van ons. It &'; s niet alsof ze &'; D willen onze lange litanie van pijn hoor, veel minder in staat zijn om te begrijpen of iets aan te doen. We &'; D gewoon het gevoel als een zeurpiet. En we zeker als heck don &'; t willen hebben om te worden geconfronteerd met de successen van anderen. Ik bedoel, waarom zouden we willen ons elke vorm van zelf-vergelijking met iemand, die in onze geest, kunnen we nooit overeenkomen onderwerpen. Ik bedoel, wat &'; s het punt? Niet te vergeten, vanwege onze angst geteisterde perceptie van de wereld, die konden we toch vertrouwen? En, natuurlijk, onze zeer lage self-verband pony deze onwaarheden thuis dag in dag uit

Nou, ik kan je vertellen uit ervaring dat ik het openen van anderen wasn &';. T de eenvoudigste zaak van de wereld om te doen, en toch isn &'; t. Geen twijfel, er zijn net zo veel verborgen agenda gehouden diep in die ervoor zorgen dat ons van echt bereiken, waarbij het risico van blootstelling. Maar ik kan u ook vertellen dat we zo hard als we kunnen moeten proberen om het af te trekken. Er &'; s gewoon te veel te missen. Nu, ik &'; zeg niet dat we moeten ons hart en ziel uitstorten voor iedere persoon die we tegenkomen. Nee, we hoeven alleen maar om onszelf te bevrijden van de ketenen van elke vorm van denken die volledig uitsluit uiten ons op een fatsoenlijk niveau van diepte. Ik bedoel, het &'; s zo gemakkelijk voor ons heel comfortabel leven het leven van een kluizenaar te zijn, maar ik beloof het won &'; t lang duren voordat dat lifestyle keuze zal veranderen in een zeer bezaaid doodlopende straat. Misschien is het al heeft.

Geloof me, er mensen zijn die dit doen, of zou echt zorgen over ons en zou meer dan bereid zijn om ons gewoon accepteren zoals we zijn, en ons helpen sprong naar het volgende niveau. En het leuke is dat we haven &'; t zelfs met sommige van deze mensen nog. We &'; ll missen op zo veel waardevolle release, input, feedback, en gezelschap als we ervoor kiezen om ons leven alleen te leven, het houden van al onze gedachten en gevoelens binnen.

Ik weet het &'; s nooit gemakkelijk geweest om iedereen in de geschroefd-up en gekke wereld waarin we leven of geleefd hebben vertrouwen. Maar, dat kan al een slecht geheugen nu. We moeten echt een schot te nemen op zijn bekend en weten van iemand anders, Baring een beetje van onze ziel. Ja, het &'; s een risico; maar we &'; re meer dan sterk genoeg om het te verwerken. En de mogelijke voordelen zijn meer dan fantastisch Restaurant  .;