Hoe weet je dat als je een angststoornis?

Angst therapie kan zeer nuttig zijn, zelfs het leven veranderen voor mensen die lijden sommige ernstige angst. Maar iedereen gaat door perioden van stress en angst, en het is niet altijd een teken van een volledige geblazen angststoornis. Dat betekent dat de benodigde behandelingen zijn niet voor iedereen, en de verkeerde behandeling niet helpen, ook veroorzaakt zijn eigen problemen.

Om te begrijpen waarom, is het nuttig om te kijken naar de verschillende verschillende oorzaken van ernstige angst, en het soort van angst therapie die nuttig zijn voor een ieder is. De meest voorkomende zijn:

1. Overmatige stress. Iedereen kan een hoge mate van angst ervaren tijdens stressvolle periodes van hun leven, en eenvoudige technieken, zoals het leren van elementaire ontspanning praktijken of het doen van lichamelijke oefening kan vaak het probleem op te lossen.

2. Dieet of levensstijl. Cafeïne, alcohol en andere veel voorkomende stoffen kan verhogen angst en veranderen dieet of inname kan soms verbannen is.

3. Angststoornis. Angst wordt verondersteld om te helpen waarschuwen als er iets niet klopt, maar sommige hersenen “ schoppen op &"; met angst, zelfs als ze niet zou moeten. Medicijnen kunnen worden prescibed of diverse psychotherapie behandelingen kunnen worden gebruikt voor het beheren en angst overwinnen.

4. Fobieën en traumatische ervaringen. Soms is een specifieke gebeurtenis of situatie triggers angst overbelasting. Post-traumatische stress-syndroom, sociale angst en fobieën zijn goede voorbeelden van. Een specifiek type psychotherapie bekend als cognitieve gedragstherapie is zeer succesvol bij het behandelen van deze aandoeningen.

5. Andere psychische aandoeningen. Angst kan gepaard gaan met klinische depressie, bipolaire stoornis en vele andere aandoeningen. Deze voorwaarden moeten in hun eigen recht om te worden behandeld voordat de angst is waarschijnlijk susbside.

Het is duidelijk dat, met zo veel oorzaken is er geen enkele angst therapie die zal werken voor iedereen. Helaas zijn de oorzaken van angst zijn notoir moeilijk te diagnosticeren en veel artsen of therapeuten zal ofwel misdiagnose hen, of aanbevelen therapieën die uiteindelijk niet werken. Dat komt omdat de traditionele manier van diagnosticeren angst betrokken opgeleid giswerk op basis van gesprekken met de patiënt.

Voor een meer objectieve kijk, meer artsen zijn met behulp van hersenscans om te helpen bij de diagnose. Een hersenscan toont welke gebieden van de hersenen zijn overactieve of underactive die snel kan helpen bij het identificeren van de oorzaak. Het kan ook worden gebruikt om de effectiviteit van angst therapie te volgen, door te zien of de hersenactiviteit patronen veranderen voor het beter of niet.

Als u worstelt met angst, vraag uw therapeut of arts voor meer informatie over het hebben van uw hersenen gescand. . Het kan de diagnose
  helpen en u helpen om de beste behandeling mogelijk is, meteen;