Facetten van Persoonlijkheid en dissociatie

Als we het gevoel anders dan de persoon die we projecteren op anderen, kan stress en soms schaamte veroorzaken. De meesten van ons hebben gevoeld op die manier op keer, en de mogelijkheid om opnieuw te integreren is meestal vloeistof. Maar als we het gevoel gefragmenteerd en valse meeste van de tijd, kan het zeer pijnlijk en invaliderend. De wens om gecentreerd en authentieke gevoel is een gezonde verlangen. Voor degenen die ofwel afkomstig zijn uit een achtergrond van misbruik of buitengewone trauma hebben ervaren als een volwassene, kan een versnippering van de persoonlijkheid hebben voorgedaan die - al dan niet bewust - emotioneel isoleert die persoon.

In het verleden werd aangenomen dat in het geval van extreme trauma sommige mensen zouden splitsen in alternatieve persoonlijkheden - of "verandert". De term toegepast op het meervoudige persoonlijkheidsstoornis. Die diagnose is nooit empirisch bewezen, en dus is het uitgegroeid tot de minder dramatische dissociatieve persoonlijkheidsstoornis. Dissociatie van die gevoelens, en daarom anders handelen dan je je voelt, is een staat van zijn, dat is meer herkenbaar en ook meer bewust. En terwijl degenen die sluiten distantiëren beneden hun gevoelens, kunnen ze op een later tijdstip, herkennen hun gedrag, zonder volledig verlies van een kern gevoel van identiteit.

Voor de rest van ons is er een breder – minder voor de hand liggende - spectrum van “ dissociatie &"; die optreedt. Hoewel het misschien lijkt alsof het kleine meisje dat mentaal verwijdert zichzelf als ze wordt aangerand door haar vader is werelden afgezien van de volwassen vrouw die tempert haar persoonlijkheid en doet alsof zelfverzekerd, ontspannen en het aangaan van een gespannen professionele situatie te zijn, ze zijn zowel het ophangen van valse fronten in om de omstandigheden ze zijn duw in overleven. De meer bewuste en subtiel de transformatie, de grotere schaal en maatschappelijk aanvaardbaar is. Maar het gevoel nep is verontrustend. Gevoel bang te zijn, of onaanvaardbaar zoals je bent, is pijnlijk. En het is vermoeiend ook. Zijn er mensen die voortdurend zelf - die zitten in een gecentreerde kern plaats van emotionele realiteit niet uit wat de omstandigheden? Misschien, maar ik persoonlijk geloof niet dat er is zo iemand onder ons. Niet omdat we niet in staat zijn dergelijke aangesloten en empowerment gedrag, maar omdat we leven in een 'beschaafde' samenleving, bestuurd door een bepaalde set van regels, die ons dwingen om regelmatig te navigeren situaties die niet noodzakelijkerwijs voelt instinctief of eerlijk.

Hoewel de regels elke samenleving iets anders kunnen zijn, de noodzaak om te voldoen aan hen om te overleven is vergelijkbaar. Maakt dat beschaafde samenleving psychologisch ongezond voor de mens? Nee is, op zichzelf, een noodzakelijke constructie waaraan de soort is ontwikkeld en die noodzakelijk zijn voor voortbestaan ​​en ontwikkeling blijft. Dus terwijl niet instinctief, natuurlijk, of zelfs altijd emotioneel gezond, moeten we worstelen met het bestaan ​​en aan te passen om het op een manier die ons niet verfraaien verlammen.

voornamelijk werken met trauma's, veel van mijn klanten vertonen de meest dramatisch negatieve resultaten van de invloed van de maatschappij op hun core wezen.
Wat voor een persoon kan intermitterende sociale angst te zijn, voor een ander kan pijnlijk zijn verlammende angst of paniek, die hen isoleert uit het dagelijks leven. Of ze kunnen zich onder te dompelen in een valse voorkant, die zo stevig is geconstrueerd dat het altijd op het randje van zijn gebroken; terwijl plotselinge oncontroleerbare uitbarstingen, houden anderen op afstand. Ongeacht de mate van dissociatie, er altijd een emotionele prijs worden volgestort een intermitterende depressie (uitputting) vanaf het bijhouden van het front.

Wat zijn de alternatieven en hoe kunnen we de leiding nemen van deze verschillende graden van dissociatie? Ik denk dat de eerste stap is het bewustzijn. Bewust te worden van wat je doet en waarom je het doet. Bewust worden van hoe het u beïnvloedt. Onderscheiden wat voor u werkt emotioneel en wat niet. Het nemen van uw eigen emotionele temperatuur, en niet schuwt van uw bevindingen. Onderdrukking is uw eerste lijn van verdediging; bewustzijn wordt uw eerste lijn van psychologische groei. Zodra we naar onszelf kijken meedogenloos, we beginnen om te zorgen voor onszelf op een nieuwe manier, een standpunt dat noch put noch distantieert ons van anderen. . Een nieuwe manier van interactie in de wereld die voelt empowerment, terwijl ook verschijnen aantrekkelijk voor anderen

We zullen nooit eerlijk wezens zijn; we zullen nooit niet opgemaakt een voor- of een iets andere persoonlijkheid in meer uitdagende situaties. Maar we kunnen zich bewust zijn van wat we doen, waarom we het doen, en hoe het maakt ons meer sociaal en persoonlijk effectief communiceren, het opbouwen van relaties en het bereiken van intimiteit.

Roni Weisberg-Ross LMFT
www.roniweisbergross.com
.