Teenage Anger

Teen woede neemt vele vormen aan. Het kan worden uitgedrukt als verontwaardiging en wrok of woede en razernij. Het is de uitdrukking van tiener woede — het gedrag — die we zien. Sommige tieners kunnen hun woede te onderdrukken en te trekken; anderen kunnen meer uitdagend zijn en vernietigen eigendom.

Ze zullen hun gedrag blijven, of het kan escaleren, totdat ze besluiten om te kijken in zichzelf naar de wortels van hun woede. Echter, tiener woede is een gevoel, een emotie, niet een gedrag. En woede wordt meestal veroorzaakt door iets te beleven in een tiener &'; s het leven.

Teen woede kan een beangstigende emotie, maar het is niet per definitie schadelijk. De negatieve uitingen kunnen omvatten fysiek en verbaal geweld, vooroordelen, kwaadsprekerij, antisociaal gedrag, sarcasme, verslavingen, terugtrekking, en psychosomatische aandoeningen. Deze negatieve uitingen van tiener woede kan verwoesten levens, het vernietigen van relaties, anderen te schaden, verstoren het werk op school, vertroebeling effectieve denken, die de lichamelijke gezondheid, en verpest futures. Er is een positief aspect dergelijke expressie, omdat anderen er een probleem is kan tonen. Tiener woede is meestal een secundaire emotie veroorzaakt door angst. Het kan een persoon te motiveren om die dingen die niet werken in hun leven op te lossen en hen te helpen hun problemen onder ogen zien en omgaan met de onderliggende redenen voor de woede, specifiek zaken als:

Abuse
Alcohol en /of drugsmisbruik
Angst
Depressie
Grief
Trauma

Tieners geconfronteerd met een veel emotionele problemen tijdens deze periode van ontwikkeling. Ze &'; re geconfronteerd met vragen van identiteit, scheiding, verhoudingen, en het doel. De relatie tussen jongeren en hun ouders verandert ook als tieners meer en meer onafhankelijk. Ouders hebben vaak een moeilijke tijd omgaan met hun tiener &'; s hernieuwde onafhankelijkheid. Dit kan leiden tot frustratie en verwarring die kan leiden tot woede en een patroon van reactief gedrag voor beide ouders en tieners

Dat is, tieners zijn gewoon negatief reageren op hun ouders &';. S gedrag, en ouders reageren terug in een even negatieve manier. Dit wordt een zichzelf versterkende patroon van interactie. Tenzij je werkt aan je eigen gedrag te veranderen, kun je een andere verandering niet helpen hunne. Je moet dan reageren op elkaar reageren en situaties. De bedoeling is niet om de woede te ontkennen, het is om die emotie te beheersen en een manier vinden om het uit te drukken in een productieve of op zijn minst, een minder schadelijke, manier.

Ouders die een tiener omgaan met boosheid kan deze vragen hen te helpen brengen een groter bewustzijn.

Wees mededogen en zorg ervoor dat je ongestoord de tijd om zich te concentreren en te luisteren.

Niet graven als je wilt antwoorden

Bent u zich bewust van woede &';! fysieke signalen (bijvoorbeeld, balde de vuisten, kortademigheid, zweten) en heb je een van deze? Bent u reageren op pijn, verlies, of angst?
communiceert u effectief?
je te focussen op wat er is gedaan om u in plaats van wat je kunt doen?
Gebruikt u woede als een manier om isoleren jezelf, of als een manier om anderen te intimideren Profiteer je emoties te beheersen u, of heeft u de controle van uw emoties Profiteer je gedachten beginnen absoluten, zoals “? moet, &"; “ moet, &"; “? nooit &";? Wat zijn uw verwachtingen onredelijk
Hoe bent u verantwoordelijk voor hoe je woede toont
Hoe ben je verantwoordelijk voor wat je voelt
Hoe kiest u uit te drukken? je woede?
Aan wie of wat is uw woede gericht?
Wat onopgeloste conflict bent u geconfronteerd?
Waar komt deze woede vandaan?
Wat situaties brengen dit gevoel van woede?

Dus wat kunnen tieners en ouders doen? Luister naar uw tiener en de focus op gevoelens. Begrijpen de situatie vanuit hun perspectief.

Het beschuldigen en beschuldigen bouwt slechts tot meer muren en eindigt alle communicatie. Vertel hen hoe je je voelt, blijf bij de feiten, en omgaan met het huidige moment.

Laat zien dat u de zorg en toon uw liefde. Werken aan een oplossing waarbij iedereen krijgt iets, en daarom voelt goed over de resolutie. Vergeet niet dat woede is het gevoel en gedrag is de keuze
.