De positieve kant van ADHD

de positieve kant van ADHD
Door
Bill Cottringer

Ik heb ADHD gestudeerd nu bijna 60 jaar en ik ben klaar om de resultaten van een zeer diepgaande, klassiek geval studie &mdash delen; mijzelf.

Als kind was ik zou hebben gekregen dubbele “ X &'; s &"; Op elk symptoom checklist beschikbaar. Ik liep en klom steeds alsof ik kernenergie, praatte onophoudelijk, zonder de tijd of interesse in het luisteren en ruw onderbroken anderen eruit te flappen wat ik moest zeggen. Ik heb nooit gevolgd richtingen &mdash, vooral degenen die het meest logisch gemaakt, en sprong van het ene naar het volgende, zonder ooit iets geheel of correct afwerken.

Ik ben er snel verloren belangrijke items, zenuwachtig, en didn &'; t wil niets mijn lichaam te raken. Ik geheel gemaakt te veel fouten, voelde vreemd en eigenaardig anders dan anderen, en sprong in te veel lege zwembaden voor het eerste te denken. Soms denk ik dat ik leid over vijf mensen &'; s het leven in één chronologische tijd frame. Vermoeiend, op zijn zachtst gezegd!

Ik was niet eens op de hoogte van wat er mis met mij (hoewel ik zin iets wasn &'; t rechts) tot mijn eigen dochter werd gediagnosticeerd met dezelfde aandoening binnen een minuut naar een afspraak bij een psychiater &'; s kantoor in Miami.

En zelfs deze waardevolle aanwijzing didn &'; t zinken genoeg om me te helpen een spoor van vernieling liet ik in mijn eigen leven dat er meer werk, familie, financiële en relatie mislukkingen dan wil ik herinner opgenomen stoppen. Het naderen van de leeftijd van 60 jaar vrijwel daklozen, werkloos, brak en alleen is niet een ervaring die ik zou aanraden aan anderen. Het is een leven van storing die niet langer kunnen worden ontkend.

De diepe betekenis van de christelijke paasweekend heeft eindelijk raakte me tussen de ogen. Je moet om jezelf te verliezen voordat je jezelf en je hoeft te sterven voordat je begint te leven. Er is wijsheid in het lijden begrijpen

We kijken allemaal naar verklaringen en kuren —. Met name in reactie op storingen. En dus, zonder het te weten heb ik het grootste deel van mijn leven op zoek naar de verkeerde redenen en de mogelijke behandelingen voor mijn eigen falen en waarschijnlijk een leven van mislukking verlengd in het proces. De enige fout ik heb schuldig aan probeert te doen het allemaal in mijn eentje in mijn eigen onaangepaste zo geweest; de enige echte remedie is loslaten en overgave aan God &'; s wil en hulp. Waarom duurde het me een leven om dit uit? ! Beter laat dan nooit

ik eindelijk liep uit dingen te doen in de scheve plaats waar de meeste andere ADHD “ slachtoffers &"; het grootste deel van hun tijd en mdash; en een of andere manier begon te migreren naar een gezondere middenweg waar ik een veel betere kijk op de dingen en mdash; met inbegrip van God en Zijn plan voor mijn leven. Dit is ironisch; gezien het feit dat ik een gijzelaar van deze &ldquo zijn; hier en nu &"; middelste tijdelijke positie, de zogenaamde “ gulden middenweg, &"; allemaal langs. Maar bewegen als een Tasmaanse Duivel, ik niet &'; t zie niets, maar een waas. Ik heb altijd precies geweest waar ik moest zijn, maar ik kon &'; t zien dat constant in beweging achtervolgen mijn eigen staart

De rest van dit artikel gaat over het beter zicht heb ik ontdekt dank aan God &'. ; s vergiffenis en mededogen. Ik heb een leven van de overvloedige gaven verspild en verdienen alle ongemakkelijk disciplinerende ik heb gekregen, en waarschijnlijk nog veel meer. Ik schaam me! Ik denk dat het is nooit te laat om opnieuw te beginnen. Tenminste ik heb mijn fysieke gezondheid, positieve houding en een meer evenwichtige positie van waaruit dingen &mdash zien, met inbegrip van de meer productieve keuzes in het leven, beter in lijn met God &'; s een eigen plan voor mij.

Hoe langer ik leef, hoe zekerder ik ben dat alle ervaringen die we hebben gehad zijn opleiding en de voorbereiding voor efficiënter omgaan met wat er komen — vooral de kleinere pijnlijke, ongemakkelijke “ mislukkingen &"; in het leven die kan proberen om ons te waarschuwen dat het licht aan het eind van de tunnel een goederentrein kan zijn. Toen dat blijkt het geval te zijn, is het tijd om aan boord te springen en rijden dat goederentrein recht uit de tunnel volle kracht vooruit!

Ook heb ik besefte dat de dingen niet altijd als ze voor het eerst verschijnen. Hoe kunnen ze uit zo'n scheve positie? Hoe kunnen we het gevoel God &'; s dreigende aanwezigheid wanneer we lijden en Hem het meest nodig hebben, zoals Christus deed aan het kruis? “ Vader, waarom hebt Gij mij verlaten &"?; is een vraag die we stellen in onze donkerste momenten. Het antwoord, “ Gewoon om u te laten weten dat ik ben echt en hier voor u, &"; is goddelijke liefde, of de ervaringsgerichte wijsheid die leidt tot transformationele denken dat resulteert in succesvol gedrag.

Deze twee belangrijke inzichten werden geboren uit frustratie ADHD en mijn toevallige verzoening tussen Grace en speekselvloed, waar we allemaal worden gegeven voor de vragen. Dit is de deur naar de echte genezing van ADHD, en alle andere aandoeningen, buiten-symptomen onderdrukken van medicatie

Het hebben overleefd ADHD door middel van de volwassenheid zonder Ritalin, en tenslotte het begrijpen van de ware betekenis van Pasen —. De kruisiging en opstanding — Uiteindelijk heb ik geleerd één heel belangrijk ding over de aandoening. Sommige van de meer voorkomende symptomen kunnen daadwerkelijk worden omgezet in productieve gedrag met transformationele denken. Natuurlijk is het slechte nieuws is dat dit lang duurt (in ieder geval voor mij deed). Het is niet een snelle genezing; maar het is een meer permanente

Het begrijpen van ADHD is lastig, want je moet echt de ervaring van de intensiteit van de compounding interactie en tornado-achtige vicieuze cirkel aard van de vier belangrijkste symptomen —. hyperactiviteit, aandachtsproblemen, impulsiviteit en overgevoeligheid .

Het algemene gevoel is dat uw hoofd en lichaam gaan exploderen met de montage frustratie uit nergens krijgen, maakt niet uit hoe hard je ook probeert. De “ alles of niets &"; leidt je meteen hoeft alleen maar erger maken. In zekere zin je vraagt ​​voor de ultieme spirituele verlichting in een keer, terwijl in werkelijkheid het duurt een leven van toewijding en hard werken om te zien wat te doen en hoe dat te doen.

Een of andere manier, heb ik eindelijk geleerd hoe te vertragen, stop de onscherpte, krijgen een meer evenwichtige standpunt en stap buiten deze vicieuze cirkel te zien hoe deze symptomen werden bestendigen mijn eigen falen. Dit was slechts mogelijk door God &'; s genade en liefde. Mijn heil zal over komen als ik blijven overgeven en het afstemmen van mijzelf met Zijn wil voor mijn leven, die can &'; t helpen, maar resulteren in een veel meer overvloedig fruitmand. Misschien is mijn eigen fruitmand zal worden gevuld door het delen van deze inzichten te helpen plant de zaden voor uw eigen verandering als je deze aandoening of misschien begrijpen en omgaan met uw kinderen met ADHD beter als je hebt, interactie met, of hen te leren.

Beschouw de vier belangrijkste symptomen van ADHD werken; zorg hoe ze het kind zich en hoe deze symptomen kunnen worden gebruikt voor productieve resultaten werken; zorg met positief denken als volwassene.

PROBLEEM
GEVOEL ALS EEN KIND POSITIEF VOLWASSEN GEDACHTEN
Hyperactivity --ik voelen paniekerig en wanhopig om alles gedaan te krijgen voordat de tijd om is.
--ik voelt dom en ontoereikend voor het zijn in te grote haast en de tijd om dingen goed te doen de eerste keer niet nemen.
--ik wou dat ik kon alleen maar vertragen en te ontspannen als iedereen.
--ik moeten alles proberen voordat ik weet wat Ik hou
--wanneer zal mijn lichaam en geest ooit stoppen met bewegen …. Ik voel me alsof ik op ontploffen met frustratie! --Ik Kan al deze energie te gebruiken tot vier keer zo veel gedaan te krijgen; als ik vertragen zal ik eigenlijk meer gedaan te krijgen.
--Ik kan veel leren van het herstellen van al mijn rende banen en tijd besparen in de toekomst.
--ik zal goed slapen van het doen zo veel.
- Ik zal uiteindelijk weet wat ik hou echt van, nadat we zo veel gedaan
--De meer ervaar ik, hoe meer ik weet, en hoe meer ik kan productiever gebruiken

Onoplettendheid --ik.. don &'; t een probleem concentreren op dingen die ik graag; mensen ook klagen over mij wordt obsessief over sommige dingen
--ik haat verknalt door niet op te letten, maar ik kan van &';. t helpen
--Why ben ik nooit tevreden.? Er zijn te veel dingen die ik wil doen
--Why duurt het me zo lang om te zien wat anderen zien zo snel en moeiteloos
--Deze onnodige details zijn saai.?; Ik wil een aantal resultaten te zien! --Maybe Ik moet mijn interesses een beetje variëren en open te stellen voor meer aandacht voor dingen die ik don &'; t graag meer weten
--Als Ik let ik zal tijd besparen en in staat zijn om wat ik echt doen. later wilt doen.
--ik hoeft alleen maar de vele dingen die ik doe, zoals genieten, meer.
--Maybe Ik hen vragen hoe ze dat doen.
--Maybe ik kan krijgen betere resultaten . sneller met een paar meer details
Impulsiviteit --Alle dat telt is plezier nu; I &'; ll omgaan met de toekomst later
--Het &';. S leuker vrij, behalve ik kan &';. T controle mezelf zelfs als ik wilde
--Wij waren bedoeld om te genieten van het leven, niet na te denken over . Het
--ik wil gewoon opschieten en om het
--Het &';? s meer plezier te laten gaan en vrij zijn en je geen zorgen over de gevolgen. --Ik Kan plezier hebben en nog steeds niet mijn toekomst in gevaar brengen
--Ik kan mezelf geleidelijk besturen, door zich te richten op de kleine dingen eerst —.. Één ding tegelijk
--U kan meer plezier krijgen door het verbeteren de kwaliteit van je denken.
--Anticipation kan plezierig.
--U kan meer plezier hebben en vrijer door de dingen die positieve gevolgen hebben te doen.

Overgevoeligheid --Er is iets anders over mij. Ik maak me zorgen over het feit dat abnormaal.
--Why Ben ik degene die altijd moet veranderen?
--Why Doet iedereen altijd iets aan te merken met mij?
--ik Voelen deze vage potentieel voor grootheid binnen, maar het is gewoon frustrerend; Ik krijg nergens snel
--Het doet pijn om zo te zijn begrepen de hele tijd en ik voel me boos over die soms
-.. Misschien zijn we allemaal mee eens en ik moet om uit te vinden door te vragen anderen <. br> - Als ik het goede te veranderen, zal ik vooruit iedereen zijn
--ik hoeft alleen maar om te leren hoe je mensen &' duwen; s toetsen op de juiste manier
--ik moeten vertalen mijn.. dagdromen fantasieën in concrete doelstellingen en concrete acties om vooruitgang te boeken

-.. Misschien als ik erachter wat ik doe moet worden verkeerd begrepen Ik kan mensen helpen om me beter te leren kennen

Het overwinnen van de negatieve aspecten van ADHD is een kwestie van leren hoe je dit gedrag positief te gebruiken om waar je hoort te zijn om te krijgen. Ten eerste moet je begrijpen hoe je reageert op de symptomen en hoe ze het regelen van je (houdt je gijzelaar) en houdt je van het zijn waar u wilt zijn.

In wezen, moet je zien hoe scheef je bent geworden. Dit is het moment van de waarheid in je spirituele ontwaking — realiseren hoe ver je hebt afgedwaald van God met je keuzes en inspanningen om uw leven te maken in wat je wilde dat het is en dan het erkennen van uw verzuim en het accepteren van de echte genezing.

Dan begin je manieren om al uw tomeloze energie direct positiever zien en productief tot betere resultaten te krijgen in de richting van een meer evenwichtige positie, zodat u kunt beginnen te zien hoe de kloof tussen waar je bent en waar sluiten jij wil zijn. De echte kloof is tussen de weg en de God &'; s manier en de echte oplossing is om ze allebei op dezelfde manier te maken

Als een persoon met ADHD, heb je een aantal nadelen die hoeft alleen maar te worden gezien als voordelen — net zoiets als het maken van limonade van citroenen of het bouwen van een deur te kloppen op wanneer één isn &'; t daar.

De sleutel is om geleidelijk te transformeren negatieve, onproductieve gedachten en gevoelens in meer positieve, productieve gedrag dat betere resultaten &mdash krijgen, het draaien van uw verplichtingen in het vermogen van één voor één. Gelukkig heb je tomeloze energie om dit te doen, als je eenmaal begint het leiden van het op de echte schuldige — de negatieve interpretatie van uw symptomen en uw trots om alles te doen op uw eigen, die houden je gegijzeld in een scheve kamer zonder uitzicht.

Dit proces begint met het begrijpen hoe God die u naar een veel betere plaats door middel van pijnlijke en gekmakende falen en lijden. Dit inzicht weer bij je persoonlijke en spirituele ontwikkeling reizen naar de enkel pad jou en God wil voor Hem en jou. Leren zo veel als je kunt, waar je bent op dit moment. Accepteer die plaats net genoeg om je te motiveren om verder te gaan.

Er is een zeer grote bottom line aan dit alles. God geeft ons elk onze eigen unieke “ stoornis, &"; dat is echt onze speciale talent in vermomming die we kunnen gebruiken voor het uitvoeren van onze privé-missie in het leven. Aandoeningen zoals ADHD zijn zowel het slot en de sleutel van ons leven. Maar eerst moeten we vaak genoeg niet met onze aandoeningen om uiteindelijk te zien langs hen — naar het grotere plaatje waarheden en betreffende principes die eigenlijk zo veel een deel van ons, net als God en het slot en sleutel set zien, dat we kunnen &' ; t zie het bos door de bomen. Wij hebben de ervaring van begrip en onszelf &mdash helpen beëindigen, vooral in onszelf te verzoenen met God, voordat we voldoen aan ons doel met succes het helpen van anderen dat ook doen. Dit is God &'; s plan en de positieve kant van aandoeningen zoals ADHD
.