Educatieve technieken voor ADHD - Bracketing afleidende gedachten

Een betekenis van de term "bracketing" is "in te plaatsen." Dit concept van "het plaatsen van binnen" is een handige strategie die studenten en volwassenen kunnen gebruiken om te identificeren en adequaat omgaan met afleidende gedachten.

In de eerste fase, studenten bepalen of hun huidige gedachten zijn geschikt voor de taak bij de hand. Als ze niet kunnen studenten ze beugel in fase twee

Het is zeer nuttig voor studenten (en volwassenen) om gedachten te classificeren leren in drie groepen:.

Nu
: juiste follow-up van nu, dat wil zeggen gedachten die te bevorderen volledige betrokkenheid bij de les of andere huidige taak. Tijdens het lezen van, bijvoorbeeld, zou een "nu" gedachte over de inhoud van de lezing (begrijpend lezen) of over manieren om te blijven gericht op het lezen.

Een 'nu' denken over het begrip van een geschiedenis tekst opdracht zou kunnen zijn, "Er zijn drie takken van de deelstaatregering en de gouverneur is het hoofd van de uitvoerende tak van de overheid." Een "nu" het denken over het proces van het lezen kunnen zijn iets als: "Ik begreep niet wat ik net gelezen ... Ik moet nog eens te lezen dat."

Later
: geschikt om na te streven, maar niet nu, bijvoorbeeld, een interessante aanverwante idee, een verduidelijking vraag of een belangrijke taak te vervullen. Een "later" gedachte zou kunnen zijn, "Ik vraag me af wat de wetten van onze gouverneur is voorstander van? Ik kon kijken die op het internet." Een ander voorbeeld is '. Ik vergat mijn leraar Engels te praten wat ik moet doen dat na school. "

Nooit: niet de juiste gedachte, bijvoorbeeld een ontmoedigend of een negatieve gedachte zoals "Ik kan dit niet krijgen," of "Dit is dom." "Nooit" gedachten zijn macht destroyers; ze eroderen vertrouwen en commitment en moeten worden behandeld en verwijderd elke keer als ze de oppervlakte

Procedure
: Kopen Help uw kind een lijst van voorbeelden van gedachten in elke groep. Bespreek deze gedachten en waarom ze "nu" "later" of "nooit" gedachten. Zorg ervoor dat uw kind kan goede voorbeelden te geven op hun eigen gedachten in elke groep.

Help je kind gebruiken hun verbeelding om een ​​"container", waarin zij hun "later" gedachten kunnen plaatsen om afleiding te verlichten tekenen . Uw kind kan wensen om een ​​container die souvenirs kon houden, zoals een borst of sieraden doos kiezen. Vraag uw kind om te tekenen en versieren de "later" container op een bijzondere wijze, waardig van belangrijke gedachten!

Stimuleer je kind om een ​​prullenbak kunnen visualiseren waarin ze plaatsen hun "nooit" gedachten. Laat uw kind de container te trekken. Sinds "nooit" gedachten zijn macht bandieten, moeten ze weg worden gegooid elke keer als ze zich voordoen. Als alleen gelaten, kunnen ze vergiftigen andere gedachten!

Als de aandacht begint te drijven van de taak bij de hand, beslissen of de gedachte is een "later" of "nooit" gedachte en plaats het in de juiste container. Als de gedachte is een "later" gedachte, een notitie maken om follow-up op een later tijdstip. Naarmate kinderen ouder worden, kunnen ze een snelle nota om zichzelf te schrijven als de latere gedachte is heel belangrijk.

Het belangrijkste onderdeel van dit proces is dat uw kind is het nemen van bewuste controle over hun gedachten, het verkrijgen van een krachtig mechanisme . om hun aandacht
  direct in productieve in plaats van destructieve manieren;