De Balancing Act

"Geluk is niet een kwestie van intensiteit, maar van evenwicht en orde en het ritme en harmonie."
- Thomas Merton.

Zegeningen voor u

Het leven is behoorlijk druk voor mij de afgelopen maanden!; schrijven, reizen, filmen en opnemen. In veel opzichten &'; s een achtbaanrit; erg spannend en met dramatische ups en downs. Ik hoop dat de dingen niet zo dramatisch, maar net zo geweldig en transformatieve ook voor u geweest!

De zomer lijkt door te hebben gevlogen en nu Dag van de Arbeid is op ons. Dag van de Arbeid is de officieuze einde van de zomer en het begin van de majestueuze seizoen genaamd “ Herfst &"; I &'; m oorspronkelijk een “ Jersey girl &"; en de herfst was zeker een van mijn favoriete seizoenen. In het noordoosten, de prachtige kleuren van de herfst zijn gewoon adembenemend!

Ik herinner weekend uitstapjes naar Princeton en Flemington waar u de dag weg zou kunnen luieren in een charmante kleine caf é ;, lezen, een glaasje wijn en knabbelen op heerlijke hors d'oeuvres in de heldere herfst lucht. Roadside boerderijen in overvloed in dit gebied en ik zou vaak stoppen door en geniet van mijn smaakpapillen met een proeverij van kazen of kopen zelfgemaakte taarten en verse producten waarvan die ongelooflijk knapperig en sappig Macoun appels waren mijn favoriet! Helaas, in Florida, de enige kleur veranderingen zijn de nummerplaten!

Waar je ook bent dit najaar, op 23 september om 05:05 EDT is de herfst equinox. Het woord equinox komt van het Latijnse woord voor "gelijk de nacht." De herfst en de lente equinoxen zijn de enige tijd van het jaar waarin de uren van de dag en de nacht zijn gelijk als de zon kruist de hemelevenaar

Met andere woorden, de equinoxen zijn ongeveer “.. Balans &"; De herfst equinox komt overeen met het astrologische teken van Weegschaal. Het symbool voor Weegschaal is de schaal die wordt geassocieerd met … &hellip je raadt het al; balans

Moeder Aarde waardeert volledig dit woord en zij zullen - vaak deze dagen – aanpassingen om dat evenwicht te bereiken

Persoonlijk, heeft met balans een uitdaging voor mij het grootste deel van mijn volwassen leven en hoewel ik haven &' geweest;. t veroverde dit lastig gebied, I &'; m meer geneigd deze dagen om bewust te nodigen te in mijn leven.

Hoe kunnen we bereiken balans, vooral in tijden dat zo stressvol verschijnen? Omdat ik vaak doen als eenvoudige remedies, I &'; ve komen met “ De 5 R &'; s &"; - Een model voor het bereiken van evenwicht

Denk:. Welke gebieden van je leven bent u het ervaren van de meest spanning? Dit is ook een aanwijzing voor natuurlijk waar je het meest uit balans zijn. . Maak een lijst van de interne (geest, hart, gezondheid, geest) en externe (werk /geld, relaties, fun) en beslissen waar je het meest uit balans voelen

Herevalueer: Vraag jezelf; wat zijn uw “ moet van &'; s &"; en wat zijn uw “ wilt van &'; s &"?; Moet je vacuüm /schoon /overuren elke dag? Bepalen wat u wilt scherpstellen en waarom. Bijvoorbeeld; “ Ik wil meer tijd doorbrengen met mijn vrienden (een goede bron van positieve energie, door de manier!) want ik wil meer plezier ervaren in mijn leven &";

Reorganiseren: Maak een plan. U kent het oude gezegde: “ niet te plannen, van plan te mislukken &";. Zonder een plan om je tijd te reorganiseren, bent u waarschijnlijk hetzelfde patroon te herhalen (gelieve geloof me op deze … I &'; ve leerde de harde manier!) Denk terug aan andere doelen die je &'; ve bereikt en wat tools die u gebruikt om die te bereiken doelen. Schaamteloze Plug: A Life Coach is een geschenk uit de hemel als het gaat om strategische planning en helpen u bij het bereiken van je doelen!

Resolve … .. Om dingen dus niet serieus te nemen! “ Hoe belangrijk is het &"?; is een wijs gezegde van de 12 stappen programma's. Stel jezelf deze vraag voordat u elke taak begint en wanneer je voelt jezelf steeds boos.

Renew … .. jezelf elke dag met meditatie. Ik weet dat ik harp op deze veel, maar echt dit is zo'n belangrijke stap voor het bereiken van balans, inspiratie, gezondheid en geluk in uw leven

Ik wens je een magische en wonderbaarlijke leven
 !;