Letting Go

Er is echt niet zoiets als time management. We hebben allemaal dezelfde 24 uur per dag. Wat je kunt beheren is waar je je aandacht. Waar u uw energie en tijd door te brengen. En voor velen van u, u mag niet worden uitgaven van uw kostbare tijd aan dingen die je graag of zich in omgevingen die u ondersteunen bij het volledig ontwikkelen van je ware zelf. Een van de belangrijkste is om te laten gaan van gewoonten, verplichtingen en zelfs mensen die niet bijdragen aan je leven op een positieve manier. Hier zijn een paar tips om mee te beginnen.

1. Noemen wat het meest belangrijk voor je. Noteer het neer. Is het tijd met uw familie, het lezen om nieuwe dingen te leren, te reizen naar nieuwe plaatsen, het maken van een verschil in uw gemeenschap?

2. Neem een ​​goede blik op uw agenda voor een week en kijken waar u uw tijd doorbrengt. Zachtjes observeer je routine gewoonten - sommige gewoonten, dat ik weet dat velen van u kan hebben die niet uw doelen ondersteunen en passies zijn het controleren van e-mail te vaak, surfen op het internet voor te veel uren, misschien wel te veel tv?

Maak jezelf niet te verslaan up -net zien waar je zou willen een aantal veranderingen door te voeren om vrij te maken van uw tijd voor die dingen die voor u het belangrijkst zijn.

3. Begin klein. Dit is enorm. Dit is de sleutel tot alle succes die ik ooit heb gehad. Halen maar een ding om te veranderen in een tijd. Af te breken in kleinere stukken als dat nodig is. Doe het dan regelmatig gedurende ten minste 21 dagen -voor mij 30 is beter.

Hier zijn twee voorbeelden. Het lezen van e-mail te vaak. Kiezen om te kijken naar e-mails twee keer per dag -misschien vlak voor de lunch rond 11:30 en dan aan het einde van je werk dag -misschien om 04:30. Hier krijg je een kalender en markeer uit elke dag gedurende 21-30 dagen dat je lukt om dit te doen. Haal diep adem als je de verleiding om deze e-mails eerste ding in de ochtend te openen. De drang om terug in je oude gewoonte vallen zal passeren.

Tweede voorbeeld is te kijken naar uw huidige verplichtingen en zien welke zijn de ondersteuning van wat echt belangrijk voor je is en welke u aftappen van energie en /of tijd. Kies een klein dat u kunt loslaten. Dan contact op met degene die je nodig hebt om en laat hen weten dat u geen tijd meer hebben voor de inzet. Stevig staat -in aanvulling op het vrijmaken van uw tijd, zult u in het geven van iemand anders een kans om te doen wat belangrijk kan zijn voor hen. Dan beslissen zorgvuldig wat u gaat doen met uw nieuwe vrije tijd.

Ik hoop dat deze tips helpen u om dichter bij je leven -het leven dat je kiezen krijgt. Laat het me weten door commentaar hier op deze blog als u het aanbrengen van wijzigingen -We juichen u
 !;