Is Multitasken nemen ver weg van het genieten van je leven?

ik toevallig te jongleren een aantal verschillende taken vorige week. I &'; ben er zeker van dat is niet anders voor velen van jullie. Een van de dingen die ik realiseerde me dat ik in de gewoonte van het doen van gevallen probeerde elke beschikbare minuut moest ik te vullen met wat actie I genoemd &ldquo te gebruiken; productieve &" ;, dus ik kon actie in beweging te krijgen op zoveel punten als mogelijk. Vaak zou dit uiteindelijk leiden me te worden benadrukt dan hoe ik zou gaan om te voltooien of het uitvoeren van de belangrijkste taak van het moment, want mijn aandacht nu was afgedwaald van het. Mijn aandacht werd nu omgeleid naar andere taken die einddatum op een later tijdstip had.

Een van de voorwaarden, die deel uitmaakt van onze woordenschat in de afgelopen jaren is geworden, is multi-tasking. I don &'; t weet precies wie het is ontstaan. Zeker als onze wereld werd meer op technologie gebaseerde, het is zeker toegestaan ​​voor de groei van het concept. Echter, multi-tasking is zeker de aartsvijand van begrippen als prioritering, gericht op uw doelen en volhardend op wat u op zoek bent te bereiken, totdat het goed is voltooid.

Hoe dan ook, ik was klaar voor een presentatie die ik was gepland om een ​​ochtend te doen vorige week. Ik had mijn materiaal de dag ervoor voorbereid. Bovendien had ik mijn presentatie van de avond tevoren beoordeeld en had gegeven een snel overzicht in de ochtend. Ik had een paar minuten voordat ik moest vertrekken voor, waar de presentatie was te leveren toen ik de drang om gewoon aanmelden op mijn computer, kijk in mijn e-mail, en zie wat er kunnen. Dan ineens ik zei tegen mezelf: “ WACHT! Wat ben je aan het doen? U &'; re ontspannen, voorbereid en kijken uit naar het doen van dit gesprek. Waarom bent u zelfs overweegt om gericht op iets anders wanneer je moet vertrekken in een paar minuten om dit gesprek doen waar u verheugen &";?

Gelukkig, ik ving me in de tijd. Ik besefte toen de laatste paar dagen, had ik ook al het meest productief als ik concentreerde zich op de taken een voor een, gekregen hen voltooid, en vervolgens verplaatst naar de volgende taak die ik had gekozen om tijdens deze dag. Kortom, ik ben een zeer goede planner. Ik gebruik meestal een paar minuten in het weekend om het toepassingsgebied dat de komende week. I &'; ll voor de week wat items komen die keren dat ik niet kan bewegen, (meestal afspraken of gesprekken reeds geplande tijden) hebben te bepalen. Dan I &'; ll naast de taken die ik ervoor kiezen om aan de slag bereikt die week bepalen en kijken naar hen dienovereenkomstig Slot. Als er meerdere taken worden uitgevoerd, maar zij en' re in soortgelijke locaties (zoals boodschappen te doen), I &'; ll kijken om ze uit te voeren in een tempo dat het beste gebruik van mijn tijd maakt. Ik kijk ook een belofte om mezelf als een start- en stoptijd voor mijn activiteiten, om mezelf een kans om tijd om te decomprimeren en niet zo gericht op het verkrijgen van opdrachten voltooid hebt te geven.

Als Ik gaf mezelf een paar momenten om dingen door te denken besefte ik dat prioritering, focus en doorzettingsvermogen waren toen ik was het meest productief, sereen en het verkrijgen van een gevoel van vervulling. Multi-tasking eigenlijk gaf me stress, een gevoel van altijd haasten rond, die in een haast en een fundamenteel ongemakkelijke gevoel dat afstand nam van mij genieten van mijn leven. Waarom zou ik willen blijven doen dat om mezelf?

Heb ik mijn lesje geleerd? I &'; m niet zeker, want ik ben een mens en vaak de eigenschappen proberen we niet te exposeren zijn niet altijd de makkelijkste degenen die te laten gaan. Heb ik te versterken bewustzijn in mijzelf? I &'; m zeker dat ik deed, omdat het gevoel van sereniteit Ik had zowel voor, tijdens en zelfs na mijn presentatie is er een die ik besef dat ik een keuze van voortdurend ervaren zolang ik kiezen hoe ik de aanpak van de taak bij de hand. Als u &'; re gevoel bijzonder benadrukt over wat er gaande is in je leven, een stap terug en kijk hoe je je dag en de taken bij de hand te benaderen. Waar kunt u uw eigen ergste vijand door te proberen om meerdere items te bereiken op hetzelfde moment? Ja, ze kunnen allemaal belangrijk voor u en misschien wel meer dan één aandacht nodig heeft in een dag. Echter, kan je echt alleen een tegelijk. Eén gewoonlijk belangrijker dan andere op een bepaald ogenblik. Zodra dat begrip vindt plaats in u, kunt u beginnen te genieten van het leven zoals het is bedoeld om van te genieten, van moment tot moment, activiteit naar activiteit en ervaring te beleven
.