Temmen mijn Over-Commitment Monster

Mijn innerlijke monsters zijn die kenmerken over mezelf dat ik don &'; t heel graag. Dit zijn eigenschappen die ik &'; ve hard gewerkt in de loop der jaren tot een minimum te beperken; maar af en toe zal men achterzijde zijn lelijke kop

Sommige van deze karakter gebreken. woede, trots, uitstelgedrag, over-het plegen, perfectionistisch, mensen aangenaam en de lijst gaat maar door. Overleg met vrienden onlangs, een van hen merkte op dat deze gebreken nooit meer weg te gaan; ze gewoon krijgen afgezwakt. En ik van ganser harte mee eens

Wat houdt mijn innerlijke monsters verwaterd zijn de instrumenten I &';. Ve opgepikt door de jaren heen

Ik heb geleerd om mezelf en activiteiten te plannen zodat ik &'; . m vooruit, maar niet op het punt van uitputting
oefening is een grote stress reliever dat helpt over zoveel verschillende aspecten van mijn leven
I &';. ve geleerd te mediteren om mijn innerlijke stem stil en laat andere gedachten voer mijn gedachten
Praten over mijn innerlijke monsters met anderen, luisteren naar hun suggesties en leren om anders te reageren

Wat ik &';.. m vinden moeilijk is het bijhouden van mijn innerlijke monsters in controle tijdens de vakantie. In de afgelopen drie jaar heb ik vriendinnen over voor een Cookie Exchange op het weekend gehad. In november was ik op zoek naar mijn agenda december en realiseerde er is geen manier om te plannen van de Cookie Exchange; tenzij ik ingeklemd is tussen andere verplichtingen.

Vanaf vorige week, had ik vriendinnen te vragen toen ik plannen het evenement van dit jaar. I &'; m worstelen big time met mensen aangename en over-het plegen van mezelf. Ik kwam uiteindelijk tot de conclusie dat ik echt nodig om vast te houden aan mijn geweren en niet begaan.

Dat werkte prima, tot ik besefte dat ik had per ongeluk dubbel geboekt een activiteit op mijn december weekend kalender. Magische wijze een hele middag geopend. Mijn gedachten gingen meteen aan het plannen van de Cookie Exchange in de spot ik net vrijgekomen. Het delen van mijn gedachten met mijn vader; Hij zei gewoon, vroeg &'; Wanneer bent u van plan op het genieten van de vakantie &';?

Ik nodig die reality check; hij had gelijk. Ik tijd nodig voor mij en mijn dochter om de vakantie te genieten; Ik heb nooit gepland voor dat ik in mijn agenda. Laat staan ​​winkel voor Kerstmis, of zet mijn boom!

Ik was nog steeds verscheurd over de Cookie Exchange omdat ik geniet van de tijd met mijn vriendinnen. En het besef kwam naar me toe dat de Cookie Exchange echt isn &'; t over de koekjes. Het gaat allemaal over een grote groep van vrienden genieten van elkaar &'; s bedrijf. Dat is wat ik &';. M echt mist

Dus, ik &'; m nu staren naar mijn wijdopen januari kalender denken van hosting een afternoon tea met mijn vriendinnen. Veel, veel beter idee en het gebruik van mijn tijd
.