De zoete kus des doods

Ja, dit is wat genegeerd en ongecontroleerde diabetes is. Onlangs zag ik een tv-commercial voor een diabetes-testapparaat. De acteur zei, en ik parafraseren: “ Toen mijn dokter zei dat ik diabetes had, dacht ik: dat &'; s alles wat het is? En ik was opgelucht &" ;. Nou, ik kon niet geloven wat ik hoorde, maar het maakte me bewust van de informele benadering van diabetes, die welig tiert in de Bahama's. De meeste mensen niet willen over hun kanker te spreken, het is eng en kan een doodvonnis te signaleren, maar diabetes lijkt een meer casual aandoening. Het is niet!

Als u zijn gediagnosticeerd met diabetes en negeren, je bent in een hoog risico categorie (tot 80%) voor de volgende dodelijke ziekten: hart- en nierfalen, en beroerte. Andere slopende ziekten omvatten: retinopathie (dat is de verschrompeling van kleine bloedvaten in je ogen, wat leidt tot blindheid), neuropathie, die schade aan de zenuwen die niet alleen invloed op uw handen en voeten, maar kan zich verspreiden naar andere gebieden, zoals de blaas , darmen en geslachtsorganen, afbreuk van hun functie. Zweren van de voet en been die niet genezen als gevolg van een geavanceerde diabetische aandoening moeten worden geamputeerd. Geen mooi plaatje! I don &'; t wil je bang te maken, maar je moet wakker worden en aandacht te besteden aan dit vreselijk verspreiding van ziekten die kunnen worden gecontroleerd, maar beter moet worden voorkomen met elke inspanning.

Preventie is dus van het grootste belang, want er zijn vele podia, of waarschuwing berichten, die worden weergegeven in uw lichaam voordat de definitieve diagnose van diabetes kan worden gemaakt. Niet zo lang wachten!

Ik spreek vooral over de vermijdbare type 2 diabetes, die neerkomt op 90% van alle diabetici. U kunt voorkomen dat diabetes, zelfs als het &'; draait in uw familie &' ;. Het gaat allemaal over je levensstijl. Deze ziekte bestaat niet in gebieden waar mensen leven van het land eten van onbewerkte voedingsmiddelen, fysiek actief en hebben een gevoel van doel. Zodat je kunt zien dat diabetes type 2 is volledig aangesloten op onze zogenaamde “ moderne lifestyle &" ;.

ik een verhaal dat klinkt misschien belachelijk te lezen, maar het is werkelijk waar: Een man ging naar een dokter omdat zijn maagzuur werd ondraaglijk. Hij werd naar huis gestuurd met een recept van Tagamet, dat zijn toestand gecontroleerd. Op zijn volgende fysieke controle hij werd gediagnosticeerd met een hoge bloeddruk, waarvoor hij kreeg een recept van bètablokkers en diuretica. Een jaar later bezocht de man zijn arts weer klagen van depressie als gevolg van onmacht die het gevolg is van zijn medicatie. Zijn arts begon hem op Prozac voor zijn depressie en corticosteroïden voor zijn gezwollen en gevoelige gewrichten, die hem in full-blown diabetes type 2 verzonden. Een paar jaar later begon de man passeren van bloed in zijn ontlasting en werd gediagnosticeerd met darmkanker. Wat zou een andere uitkomst van deze man geworden zijn? Als iemand zou hebben verzorgd op een simpele vraag: “ Wat is de oorzaak van deze voorwaarden &"; Hij was een man met een slechte “ op de vlucht &"; eetgewoonten, onder veel stress, geen lichaamsbeweging, overgewicht en het lijden van veel bijwerkingen van overtollige medicatie. Nu heeft hij een levensbedreigende gezondheidstoestand die voorkomen hadden kunnen worden.

Herkent u een beetje van jullie in dit verhaal? Als je dat doet, is het essentieel voor u om uitgebreid advies en hulp te zoeken. Diabetes is niet alleen het testen van uw bloedsuiker regelmatig en nemen u insuline shots, maar het is even belangrijk dat u een streng dieet en lichaamsbeweging regelmatig, die u helpt om gewicht te verliezen te volgen, en neem de voedingssupplementen die uw conditie en algehele gezondheid zal verbeteren . De zorg en het vertrouwen van een gekwalificeerde arts die ervaring heeft met natuurlijke remedies is heel belangrijk. U kunt ook sterk profiteren door middel van instructie over de praktijken van meditatie, yoga, mentale verbeelding, EFT of andere modaliteit die je mentale, emotionele en geestelijke gezondheid ondersteunt.

Voor iedereen die met overgewicht te wijten aan een gebrek aan lichaamsbeweging en goede voeding, gebrek aan energie, gevoel gestresst of depressief; noteer minstens een week wat je eet en te doen voor ontspanning. Soms zijn we zo gewend raken aan onze dag-to-dag levensstijl die we don &'; t niet meer herkennen de gevaren.

Hier is mijn voorspelling: Als je met overgewicht of obesitas en eet drie maaltijden, elk met ten minste een eenvoudige zetmeel, zoals: aardappelen, grutten, witte rijst, pasta, wit brood, crackers, Deens of cake, en drink een suikerhoudende dranken zoals sap drinken, frisdrank of Vitamalt, je in gevaar bent van type 2 diabetes. Als u niet regelmatig te bewegen, voelen zich vaak gestrest en een goede nacht &' regelmatig ontbreken; s slaap, uw kans voor de ziekte toeneemt. Hoewel eten is topprioriteit in je strijd tegen diabetes, kan je bijna garanderen dat nooit deze dodelijke ziekte door enkele eenvoudige regels:
1. Uw vastberadenheid om uw levensstijl te verbeteren.

2. Het verliezen van gewicht op een gezonde manier.

3. Het eten van gezond voedsel met een lage glycemische index waarde.

4. Het kennen van de juiste verhouding van macronutriënten voor uw specifieke type.

5. Het drinken van schoon water op het bedrag dat uw lichaamsgewicht nodig.

6. Het krijgen van ten minste 30 minuten stevig oefening dagelijks.

7. Lachen vaak vergeven jezelf en anderen, en het hebben van een levenslust, wat er ook gebeurt. En last, but not least belangrijk: te vullen uw voedsel met de juiste vitamines, mineralen, aminozuren en vetzuren
..