Single Parent Survival

We &'; ve allemaal gehoord van het aantal echtscheidingen in de VS schommelt rond de 50%, maar wist je dat het aantal eenoudergezinnen is verdrievoudigd sinds 1960? Statistieken tonen aan dat 25% van de huishoudens in de VS worden aangevoerd door alleenstaande moeders, en dat aantal is gestaag toegenomen. De Atlantische Oceaan noemt dit de mysterieuze en alarmerende stijging van de single-ouderschap.

Dit artikel korte metten met het idee dat de reden dat we zien meer 'kostwinner Moms' (de hoogste verdieners in hun huishoudens) is omdat vrouwen wordt meer dan ooit betaald. Integendeel, de realiteit is meer vrouwen zijn de kostwinners, omdat ze don &'; t heeft echtgenoten. Helaas, alleenstaande moeders vaak worstelen om te overleven door het verdienen van slechts een kwart van het inkomen dat getrouwde vrouwen verdienen. Deze financiële last en moeite alleen bijdraagt ​​aan de druk elke ouder heeft.

Als een alleenstaande ouder is een harde. Ik weet dit omdat ik één. Mijn dochter is nu 21 jaar oud en ik hief haar geheel door mij. Ik had weinig steun van familie omdat mijn familie woont nog steeds in Duitsland, dus ik was de enige persoon die verantwoordelijk is voor de catering aan de fysieke, emotionele en educatieve behoeften en eisen van mijn kind.

Als ik praat over het beheer van de &ldquo ten tweede shift &"; thuis na het werken een full-time baan, ik spreek uit ervaring. Ik nodig had om fulltime te werken om onze rekeningen te betalen, en 60% van de andere alleenstaande moeders hetzelfde doen volgens het artikel in The Atlantic. Ik weet uit de eerste hand hoe moeilijk het is om te functioneren als je het gevoel dat je in een constante snelkookpan proberen aan de eisen van een baan en het ouderschap in evenwicht. Plus, er zijn andere verlangens, zoals het hebben en onderhouden van een fatsoenlijk sociaal leven, de zorg voor jezelf fysiek, bereiden van gezonde maaltijden, etc. Veel alleenstaande ouders gewoon opgeven hoop dat ze alles wat ze willen en mdash zullen krijgen, ze nauwelijks kunnen overleven met de woont ze nu hebben.

Een alleenstaande ouder die kinderen jongleert, een baan en een sociaal leven kan raken opgebrand en laat alle ballen te laten vallen. De Women &'; s Code verklaart het door de Superhuman Paradox: we willen perfect te zijn in alle gebieden van ons leven en vaak eindigen gevoel alsof mislukkingen als we tekortschieten. We onszelf de schuld geven voor het niet voldoen aan onze verwachtingen voor alles wat we doen met excellentie beheersen

We kunnen van &';. T meer tijd en energie in het vinden elke dag gewoon, dus hoe doen we het beheer van onze verwachtingen met onze realiteit? Het antwoord is om onze ego-ritme te vinden en stelt een belangrijke focus. Het concept van ego-RHYTHM is op tijd gebaseerd en het stelt ons in staat om te bepalen wat onze persoonlijke ritme nu is. Zodra we begrijpen wat het belangrijkste aspect van ons leven is, richten we ons op excelleren in dat ene gebied. Een ritme duurt slechts drie tot vier jaar voordat onze focus natuurlijk verandert, zodat je kunt uitblinken in alles wat je wilt als je laat het gebeuren in de tijd. Het besef dat dit juist nu, niet voor altijd laat ons toe om een ​​zucht van verlichting slaken

Hier zijn een paar tips die drukke alleenstaande ouders kunnen gebruiken om te ontstressen.

- zoeken steun . Toen ik mijn dochter was het verhogen van, namen we de beurt met andere gezinnen, vaak met alleenstaande ouders, weekend- logeerpartijtjes hebben. Een weekend om mezelf eens in een tijdje was onbetaalbaar! Koester die relaties als je gezond verstand afhangt — omdat het doet

- Wanneer u &';. Me &'; tijd, ervoor kiezen om iets leuks in plaats van een inhaalslag met was- en schoonmaakmiddelen doen. Gaan zien een film, een ontspannen wandeling of een kopje koffie met een vriend of zelfs alleen. Maak een bewuste poging om jezelf sommige volwassen plezier wanneer je kunt

-. Stop je schuldig te voelen. Alleenstaande ouders waarschijnlijk wasn &'; t uw eerste keuze, en bovendien, kinderen van alleenstaande ouders doen net zo goed als de kinderen van gehuwde paren. U doet het geweldig — u alles wat je kan doen. Toen mijn dochter ging naar de universiteit, het kostte haar slechts vijf dagen te sturen me tekst me te bedanken voor de manier waarop ik haar had voorbereid om te koken, winkelen, schoon en beheren haar tijd. U kunt een soortgelijke tekstbericht verwachten

Er is een eenvoudige manier om de alleenstaande ouders die je kent steunen: uitnodiging hen om al uw sociale bijeenkomsten. Vooral vrouwen kunnen voelen als sociale verschoppelingen, want terwijl er altijd een plaats aan de tafel voor een alleenstaande vader, alleenstaande moeders aren &'; t uitgenodigd veel. Let &';! S doorbreken deze trend door elkaar te steunen

Als het niet had &'; t al mijn getrouwde vrienden, Carol en Kelly, zou ik emotioneel niet overleefd. Beiden begrepen dat ik wasn &'; t na hun echtgenoten, maar dat ik gewoon nodig vrienden. Help je alleenstaande ouders vrienden door hen zo vaak als je kunt. Zij zullen u eeuwig dank
.