Wie is aftappen Uw emotionele energie?

We hebben allemaal mensen in ons leven die de neiging hebben om onze emotionele energie afvoer hebben. Het kan een familielid, een kind, onze baas of een vriend te zijn.

Wat ik ben gekomen om te begrijpen is dat iedereen wil om bemind te worden. Mensen niet in ons leven gekomen doelbewust ons emotioneel uitlekken. We laten gebeuren. Ik zie twee aspecten van de manier waarop dit gebeurt.

De eerste is eigenliefde. Voor mij is er een directe correlatie met het niveau van de zorg Ik geef mezelf aan mensen &'; s vermogen om emotioneel uitlekken mij. Als ik niet de zorg voor mezelf mijn emotionele batterij bijna leeg is. Wanneer dit gebeurt is niet veel voor iedereen te zuigen uit de resterende energie die ik heb. Het resultaat is dat ik emotioneel ben weggevaagd. Ik ben uitgeput.

Wat ik heb ontdekt is dat wanneer ik mezelf een prioriteit door het verzorgen van mezelf, ik vullen mijn reservoir met zelf-liefde. Stel jezelf staande in een meer. Als u de zorg voor jezelf je vullen met zelf-liefde. Eenmaal gevuld, uw liefde loopt over in het meer. Wanneer mensen komen naar u op zoek naar liefde, geef uit het reservoir, dat is het meer.

Als u meer te worden in harmonie met je zelf-zorg nodig heeft, zul je intuïtief weten wanneer je meer van het reservoir bijna leeg is. Het idee is nooit te laat uw reservoir opdrogen. Daarom moet zelfzorg dagelijkse praktijk om uzelf en uw reservoir gevuld met liefde te houden.

Het andere aspect dat ik zie dat kan weglopen een zelfliefde reservoir is wanneer grens instelling niet goed wordt uitgevoerd. Er zullen mensen in je leven die zijn egoïstisch en egocentrisch. De liefde die ze zoekt is niet een wederzijdse liefde; zij klink aan anderen en laat hen.

Dit zijn mensen die grens instelling nodig. Dit doesn &'; t betekent om hen weg te duwen of uit je leven, hoewel voor sommige dat het enige antwoord kan zijn. Wat het betekent is dat u don &'; t hen in staat stellen om uw reservoir en je afvoer. Denk aan een meer dam en je bent in controle van de uitstroom van de liefde van je meer. De besturing van de uitstroom grens instellen; het is een aangeleerde vaardigheid die kan worden uitgevoerd vanuit een plaats van liefde.

Wat ik weet voor mij is dat ik opzettelijk over carving out tijd elke dag voor zelfzorg moet zijn. Het is alleen door het verzorgen van mijn behoeften voor het eerst dat ik echt kan geven van een plaats van liefde
.