March Madness! Waarom nu is de beste maand om positieve verandering te maken en hoe U bent het enige wat in de weg staat.

maart is op ons!

Hebt u uw inkomstenbelasting ingediend nog? Wow, het is maart al, hoe uw New Years resoluties te gaan? Kreeg elke zomer plannen?

Het is conversaties als deze die me aan het denken over de reden waarom dit is de beste maand van het jaar voor u om een ​​positieve verandering te maken!

Waarom?

Je hebt de meest realistische weergave van waar uw leven is op dit moment!

De overheid vraagt ​​u over uw inkomen. Je bent gericht op uw persoonlijke en financiële doelen en resoluties. De zomer komt eraan en je bent budgettering tijd en geld zodat kunt u met familie en vrienden. Hoe maak je het allemaal? Oef! Werken om te leven, leven om te werken. Deze mentaliteit is dus zeer prominent in de samenleving, en het lijkt een grote spanning generator onder de werkende klasse. Het kan demotiveren, vooral omdat de financiën uiteindelijk uitzien als ze dicteren hoeveel de rest van dit jaar eruit zal zien.

Het beoefenen van het werk om te leven 'mentaliteit bereidt u alleen goed en werken om te leven. Het betekent dat je moet werken, zodat hopelijk, kunt u een beetje later woont en hoe meer je gelooft dat, hoe meer het wordt waar en hoe beter je te allen die wordt geleverd met zich mee; zorgen en stress, met een hint van opluchting of twee keer per jaar. Deze mentaliteit heeft u gericht op hoe weinig je nu hebt, en hoeveel je nodig hebt om je kont buste om te krijgen wat je wilt. Het is geestdodende, het neemt je uit van het moment en heeft u zich zorgen over de onvermijdelijke en de externe.

Misschien heb je niet het gevoel op schema met je doelen, of belastingen worden benadrukt u uit, en je aren 't zeker over wat plezier je deze zomer kunt veroorloven. Zorgen, stress, zorgen spanning ... Bent u bereid om dat te veranderen? Ik bedoel, ben je klaar om te voelen op het goede spoor, en om dit proces zoveel mogelijk met wat je hebt te genieten?

werken om te leven? Als je nog niet opgevallen, ben je nu Living! Je doet het 24/7! Je lichaam leeft, je geest is vol lawaai, je hart is gevuld met potentieel om lief te hebben, en bovenal, je hier op dit moment zijn. U hebt de keuze om jezelf te zien en om jezelf te voeden op deze manier, of welke manier u wilt. Het is aan u om een ​​positieve verandering in de manier waarop u ons geluk te meten te maken.

Het maken van deze positieve verandering begint bij de relatie die je hebt met jezelf. Hier zijn enkele tips die je dichter bij het begrijpen wat je nodig hebt dan de externe en op ieder moment van de dag zal brengen.

* Re-evalueren van uw resoluties.
Het is in deze tijd van het jaar dat de meeste mensen hebben vergeten of opgegeven op hun resoluties. In plaats van zich te concentreren op een futuristische doel, zoals het verlies van £ 10, concentreren op wat je elke dag doen om gezonder te worden. Maak nieuwe resoluties die zijn gericht op wat je elke dag om uw levensstijl beter kunnen doen.

* Zorg goed voor je geest door te luisteren naar je gedachten en vragen wat u in gelooft.
Doe dit terwijl je klaar voor de dag, rijden aan het werk, terwijl naar de badkamer, enzovoorts. Uiteindelijk zul je er een gewoonte van te merken de gedachten die je hebt te ontwikkelen, en hoe je overtuigingen zijn wat je geluk echt dicteren, wat maakt je niet uit te voeren, en wat je negatief denken. Journaling je gedachten voor het slapen is ook een geweldige manier om je geest helder en een goede nachtrust.

* Zorg goed voor je lichaam door het bewegen met een doel.
Merk op hoe rekken en glooiende rond onder je deken in de ochtend voelt zo goed? Ga zo door! Realiseer je dat door het bewegen, wordt u wakker van uw spieren, het vrijgeven van toxines, het smeren van de gewrichten, enz. Je wordt wakker je geest en denken helderder. De lijst gaat maar door! In plaats van het kijken naar tv of surfen doelloos rond op het internet, leren een aantal lichaamsgewicht fitness als de TIKE LIFE 17 Minute Workout (http://www.youtube.com/watch?v=6QmMQMzduDw) gratis! Ik weet zeker dat er in de 17e minuut in de meeste van uw dagen, waar u kunt besteden aan die verantwoordelijk is voor je fysieke gezondheid.

* Eet gezonder voor dezelfde of minder van wat je al besteden aan voedsel.
Nutritional bewustzijn is op een all time high. Op dit moment heb je de beste kans om te beginnen met het eten gezonder zelfs zonder supermarkten schakelen. Overal waar ik kijk, zie ik 'biologisch', 'glutenvrij', 'zuivel-vrij', 'veganistisch', enz. Doe jezelf een plezier en experimenteren met het eten van schonere en misschien wel iets nieuws te leren!

* Lach een beetje, houden van een beetje, een beetje leven.
Zodra je begint met het verstrekken van uw lichaam en geest met de aandacht die ze verdienen, zal je beginnen om een ​​paar dingen opmerken. Dingen die vroeger last van je zal je niet meer lastig, en misschien zal je zelfs humor in vinden! Als je je goed voelt, en je moet je er dankbaar voor zijn, niet veel anders kan echt gooi je stemming. De relatie die je hebt met jezelf wordt een liefdevolle en dankbaar act! Op dit punt, heb je iets te delen met anderen net zo goed, nu kunt u ook uw geluk op anderen te uiten.

En oh, ja het is 2012!

De wereld heeft behoefte aan een aantal belangrijke veranderingen. We hebben gezien revoluties veranderen landen overheid ontmanteld, en allerlei protesten gebeuren als gevolg van vele dingen. Nu, meer dan ooit, is de wereldbevolking elkaar ondersteunen bij het verkrijgen van weer in contact met de aarde door middel van samenwerking en het nemen van maatregelen. Gewoon door te kiezen om te veranderen hoe je denkt en zich gedragen in je leven, ben je deel gaan uitmaken van een revolutie, de revolutie van de Self!

Met Enthousiasme!

Tim Kessler

www.livetikelife.com
.