Aambeien en Yoga: houdingen en oefeningen

Traditional aambei behandelingen omvatten het verhogen van orale vochtinname hydratatie, fiber intake verbeteren om de ontlasting &' te verstrekken; s stevige structuur, NSAID pijnstillers, aambeien kussens, aambeien kruiden, aambeien zalven, crèmes en pillen. Chirurgie is het laatste redmiddel; wordt uitgevoerd wanneer andere maatregelen niet goed werken met een patiënt.

Afgezien van deze behandelingen, sommige patiënten nemen ook yoga houdingen en oefeningen

houdingen en oefeningen. Hoe Yoga helpt

De yoga houdingen en oefeningen kan alleen maar pijn en zwelling van verlichten de vasculaire structuren in de anus. Ze kan het niet helpen genezen aambeien. Er zijn specifieke yoga houdingen en oefeningen die helpen bij het verminderen van de druk en lagere temperatuur rond de anale regio. Er wordt gezegd dat deze houdingen en oefeningen kunnen ook helpen verminderen ontstekingen, zodat men kan slapen, lopen en comfortabel zitten.

De volgende yoga houdingen en oefeningen worden ook aanbevolen voor de behandeling van patiënten met diabetes.

Specifieke houdingen en oefeningen

Hier leggen we uit drie yoga-oefeningen.

Ondersteund Headstand

Deze oefening wordt verondersteld om te kunnen verbetering van het verkeer, die is een noodzakelijke voorwaarde om genezing. Door middel van de bloedsomloop, de cellen ontvangen voedingsstoffen en het immuunsysteem &'; s afweermechanisme wordt geactiveerd.

Deze oefening is ook nuttig in het verminderen van oedeem. Onderzoek heeft ook geconstateerd dat door deze oefening de hypofyse en de pijnappelklier worden krachtig geactiveerd.

Leg een yoga mat op de vloer en knielen op. Met hoofd op de mat, plaats je onderarmen ook op de vloer, maar naast de mat. Met één grote duwen, dragen je benen naar het plafond. Maak uw benen en wervelkolom zo recht mogelijk. Blijf in deze positie zo lang als je kan vasthouden. Herhaal deze stappen over en over totdat je voelt het bloed haasten om elk deel van het lichaam.

Op het eerste wat je nodig hebt je onderarmen om je hele gewicht te dragen. In de tijd, je &'; ll in staat zijn om het te doen zonder de hulp van onderarmen duwen op de vloer

De Kaars Pose

Dit men is bewezen dat de verdediging het werk van het immuunsysteem verbeteren. , evenals verbetering van de functie van de schildklier en de bijschildklieren. Vouw één of twee dekens op de yogamat en plaats het onder je rug, terwijl liggend met je ogen op het plafond en met je hoofd en nek op de yogamat.

Til het middelste deel van je van de vloer totdat je benen worden gewezen op het plafond. Knijp je maag strak dat de tenen en rug loodrecht op de vloer. Blijf in deze positie voor zo lang als je kunt.

The Fish Pose

The Fish pose geeft dezelfde voordelen van Candle Pose, behalve dat het kan verminderen ontstekingen een stuk beter. Dit heeft ook het vermogen ook spanning in de nek en de schouders.

Ga op je rug en met de armen aan de zijkanten. Til je borst omhoog met de kracht uit je armen, benen en hoofd. Til je hoofd door de uitbreiding van je nek dichter bij de borst. Blijf in deze positie voor ongeveer 30 seconden. Als je kunt, dan kunt u deze tijd te verlengen. U kunt dit doen poseren met de knieën gebogen of niet.

Veel mensen hebben deze oefeningen zeer nuttig zijn, niet alleen voor aambeien aandoening, maar ook voor andere ziekten en gevonden. Eén hier al genoemd is diabetes. Er zijn rapporten beweren dat yoga oefeningen kunnen ook helpen bij de behandeling van kanker en diverse gastro-intestinale ziekten
.