Yoga als een geneesmiddel

yogatherapie werkt aan yoga als medicijn. De beoefening van yoga is een multi-voudige pad met vele ledematen of hulpmiddelen. Een yoga therapie dient te omvatten: meditatie, ademhalingsoefeningen, vormt, focus, morele en ethische observatie, zingen, enz. Deze alle methoden hebben hun eigen unieke en geweldige medicinale vermogen om het lichaam te stimuleren. Sommige methoden zijn er om je stress minder anderen te verhogen ademhaling capaciteit, de geest te kalmeren, stimuleren het afweersysteem van ons lichaam, het bevorderen van gewichtsverlies, de balans van de bloedsuikerspiegel, en zelfs nervositeit te verminderen.

In de yoga-therapie zijn er veel misvattingen. De meeste van de asana en Pranayam technieken zijn geclassificeerd als ze zijn voor bepaalde fysieke of psychische problemen. Bijvoorbeeld Matsyendrasan is gunstig voor een diabetespatiënt of Savasana is goed voor het regelen van hoge bloeddruk probleem. Veel patiënten lijden aan meerdere problemen. Als de persoon is zwaar en kan van &';? T zelfs op de grond zitten, hoe je gaat om hem te leren Matsyendrasan
Elke één houding of Pranayam kan een bepaalde fysieke, mentale probleem niet genezen
Als een zaak van de feiten, alleen asana of Pranayam is niet van plan om te helpen als het gebeurt in een mechanische vorm. Er zijn andere factoren die een belangrijke rol in alle proces. De Yoga trainer moet en mag vertellen over de techniek en de filosofie van deze wetenschap, terwijl het verstrekken van de training aan hun patiënten. Plus de traditionele poses zijn niet aangepast aan de behoeften van de man van deze leeftijd waar onze levensstijl is volledig verschillend van die van de oude dagen! Het is erg belangrijk om meer vereenvoudigde versies leren als Yoga is niet-specifiek als het gaat om effectieve en positieve resultaten, vooral als andere factoren zijn opgenomen, bijvoorbeeld, voeding, routine, positieve houding, openheid naar de wijzigingen te accepteren en het leren van nieuwe gezonde gewoonten enz
Deze andere factoren zijn:
Waakzaamheid: Het is niet belangrijk dat de pose perfect moeten zijn om de voordelen te krijgen, maar nog belangrijker is het bewustzijn van het lichaam en de houding
Notion.: de wetenschappelijke concept van de houding en Pranayam moet worden verklaard en moeten heel duidelijk voor zijn praktijk
Verplichting zijn. Er moet een toezegging van beide zijden, een is de therapeut en de andere is de beoefenaar
Commitment. : Heel vaak mensen zijn toegang tot yoga als een experiment. Dus het moet worden gedaan met de juiste toewijding
Hoop en geloof. Net als patiënt vertrouwt zijn arts of een andere huisarts, op dezelfde manier moet er een geloof & zijn; vertrouwen in welke de patiënt is het beoefenen van yoga tijdens therapeutische sessies
Aanpak:. Vaak mensen die in andere religies of godsdiensten geloven niet klaar zijn voor bepaalde yoga-praktijken als het gaat om de filosofie en de devotionele praktijken voor meditatie. De houding is dat &'; Ik wil leren yoga, maar ik don &'; t wil de filosofie te leren; I &'; hier ben om alleen houdingen en ademhaling &' leren; Met andere woorden, &'; ik wil dansen leren, maar zonder dat het verplaatsen van mijn plaats &'!; Deze houding is heel erg verkeerd voor de beoefening van yoga.
In yoga-therapie zijn er veel misvattingen. De meeste van de asana en Pranayam technieken zijn geclassificeerd als ze zijn voor bepaalde fysieke of psychische problemen. Bijvoorbeeld Matsyendrasan is gunstig voor een diabetespatiënt of Savasana is goed voor het regelen van hoge bloeddruk probleem. Veel patiënten lijden aan meerdere problemen. Als de persoon is zwaar en kan van &'; t zelfs op de grond zitten, hoe je gaat hem Matsyendrasan leren
Elke één houding of Pranayam kan niet genezen een bepaalde fysieke, mentale problemen
 ?!;