Ontdek hoe eten junkies kan uw gezondheid te eten

Ieder van ons worden weggenomen met een smakelijk zoek chips en hamburgers. Constante gezeur van je kinderen voor hamburger en frietjes kun je verleiden om ze naar een goede fastfood hoek om hen gelukkig te maken. Maar heb je dacht dat junkfood tol kan nemen op uw kind &'; s gezondheid? Junk food of fast food heeft lange termijn effecten op onze gezondheid. De smaak en de lekkerste chips en hamburgers kan u verleiden om meer en meer te eten. Fast voedingsmiddelen zijn rijk aan verzadigde vetten, zout en suiker. Het eten van junkies heeft een oorzaak en gevolg relatie. Mensen gaan voor meer van fastfood als gevolg van lange werktijden, lethargie in de keuken, en geen tijd om te kijken na de gezondheid of het bereiden van lunchboxen voor zichzelf dus toevlucht nemen tot iets snel en snel. Heb er een toename van het aantal mensen is geweest gaan voor fastfood en ook veel verschillende recepten verleidelijk mensen om te gaan voor fastfood. Meestal junk food is niet een evenwichtige voeding. Net als meer dan om het even wat slecht is, kan op dezelfde wijze dan junk food negatieve impact op een &' hebben; s gezondheid. Jongeren zijn meer verslaafd aan junkfood niet bewust van hoe dat hun gezondheid kan kosten. Junk food is meer aantrekkelijk vanwege de smaak en betaalbare prijs. Regelmatige consumptie van vet voedsel draagt ​​bij aan ernstige effecten op de gezondheid

Sommige lange termijn effecten van junk food zijn hieronder opgesomd:.

• Overgewicht en hoge bloeddruk problemen
Zelfs soorten en tieners zijn te vinden onder de invloed van junk food obesitas en overgewicht te schakelen. Obesitas bij kinderen toont gevaarlijke effecten op de gezondheid in de aanloop worden voorgesteld door de studie volgens de “ kindergeneeskunde &"; in 2004. Verzadigd vet in de voeding veroorzaakt blokkade in de slagaders en op de lange termijn veroorzaakt problemen van arteriële blokkade, hart beroertes en andere cardiovasculaire complicaties

• Verslaving
Eten chips en hamburger zal u wilt voor meer. Hoe meer je eet, hoe meer het zal verleiden je koopt. Junk food is als een magneet die de aantrekkingskracht kan oplopen tot je kinderen. De vetten en suikers maken ze meer hunkeren naar voor. Leven

&bull s, gebrek aan controle en de toenemende behoefte voor junkies kunnen uw kinderen draaien agressief en boos in hun problemen teens de meest kritieke fase in iedereen &'; Depressie
Een evenwichtige voeding is vol van verse groenten en fruit. Het zit vol met voedingsstoffen die het lichaam &' voldoen; s behoeften en eisen en daarmee een body &' voltooit; s voedingswaarde verhouding. Maar junk food is voornamelijk verzadigde vetten en suiker. Het heeft minstens voedingswaarde kan dus het risico op depressie bij kinderen te vergroten

• Diabetes
Junkies zijn hoog in suiker, dus het reguleert grotere niveaus van glucose in het bloed in vergelijking met normale glucosespiegels dus de belangrijkste oorzaak van diabetes type 2.

Hoewel lange werktijden kunt u onder druk om snel te bezoeken hoeken eten, en hoewel een pizza of een hamburger u niet lastig vallen, maar het heeft een negatieve tol op de gezondheid op lange termijn. Vandaar dat het hebben van een evenwichtige voeding en zelfgemaakte voedzaam voedsel zal vervullen en te voltooien al uw voedingsbehoeften tegenstelling tot junk eten bestellen.