5 dagelijkse gewoonten voor gezondere tanden om kinderen te leren

Het verzorgen van uw tanden thuis kan u helpen uw tandheelkundige gezondheid te behouden en te voorkomen dat parodontale tandvleesaandoeningen en holtes uit ontwikkelingslanden. Hoewel het lijkt alsof het gezond verstand voor u, het doesn &'; t altijd hetzelfde vertalen naar kinderen. Veel kinderen zullen zien het verzorgen van de tanden als een ander nutteloos karwei dat ze don &'; t willen doen. Dit is wanneer je nodig hebt om stap in als een ouder en hen te herinneren aan het belang van een goede mondhygiëne en een gezond gebit. Hier zijn vijf routines om je kinderen te krijgen in de gewoonte van om hen te leiden naar een gezonde glimlach.

Brush
Tandenpoetsen minstens twee keer per dag of na elke maaltijd wordt aanbevolen door de tandartsen. Kinderen gebruik maken van een timer om ervoor te zorgen dat ze de uitgaven ten minste drie minuten te poetsen. Gebruik een zachte tandenborstel en vervang de borstels minstens één keer in de twee maanden. Leer hen om de borstel in een hoek van 45 graden te houden en borstelen in zachte bewegingen en in een circulaire. Ook hen eraan herinneren dat het schoonmaken van hun tong samen met hun tanden te poetsen helpt dagelijkse mondhygiëne.

Floss
A-plaque vrij mond is een gezonde mond. Flossen ten minste eenmaal per dag per dag te reinigen tussen de tanden, waar een borstel niet kan bereiken is een goede gewoonte de kinderen kunnen volgen. Voedsel deeltjes die vastzitten in tussen de tanden kan plaque, gingivitis, tandbederf, slechte adem en gaatjes veroorzaken.

Limit inname van Frisdrank
Limit frisdrank of een soort van sportdranken voor uw kinderen. De meeste van deze dranken zijn zuur en fosforzuur die niet goed voor de tanden glazuur. Deze zuren zijn zo sterk dat bij elke slok, ze maken gaten in het oppervlak waardoor holten in de lange termijn. Cafeïne in deze koolzuurhoudende dranken verkleurt ook het tandglazuur. Push om uw kinderen water drinken vaker in plaats van frisdrank. Als uw kinderen zijn geneigd om deze suikerhoudende dranken drinken, hen aanmoedigen om hun tanden te poetsen onmiddellijk om schade te voorkomen.

Vermijd Snacks en Suikers
Vermijd tussendoortjes tussen de maaltijden en bezuinigen op zoete lekkernijen. Voedsel dat we eten worden omgezet in zuur door de bacteriën in onze mond, die tandvleesontsteking (gingivitis) en holtes veroorzaakt. Suiker, chips, brood en granen zijn koolhydraten die niet goed zijn voor een gezondere tanden. Als het drinken van frisdrank, probeer je tanden te poetsen na het genieten van een van deze snacks als je kunt.

reguliere tandheelkundige check-ups
Dental check-ups en gebitsreiniging ook helpen om te behouden goede, gezonde tanden. Mond kanker en andere ernstige orale problemen worden gedetecteerd door tandartsen tijdens de bezoeken aan de tandarts. Reguliere tandheelkundige check-ups en bezoeken aan deskundigen, zoals Smile Makers Dental, kan een gewoonte dat kinderen kunnen volgen gedurende hun hele leven gezonder tanden te handhaven.

Door het hebben van uw kinderen volgen al deze stappen, zullen ze niet alleen hebben mooie tanden, maar ook een frisse adem te gaan met haar. Een glimlach is het mooiste wat je kunt dragen en gezondere tanden leiden tot alleen dat. Als je kinderen opgroeien met grote mondhygiëne, zullen zij u bedanken voor het helpen van hen te bereiken Restaurant  .;