Trending Toward Gezondheid en welzijn in 2013, deel II

Op weg naar het nieuwe jaar zijn er resoluties, doelen, trends en lijsten voorspellen activiteiten en belangen voor de komende 12 maanden. Trends bekeken door het prisma van de jaarlijkse voorspellingen zijn:

1. Gezondheid

2. Duurzaamheid

3. Toenemend gebruik en verbruik van Greens

4. Snacken & Mini Meals

5. Wise Koop Eiwitten

6. Meatless maaltijden

7. Eten Transparantie

8. Koken uw eigen aka CYO

9. Guilty Pleasures

10. Lokale, lokale, lokale

Elk van de tien heeft kwaliteiten om te helpen bij het bereiken van welzijn. Ik heb deze lijst in tweeën gedeeld. Ik had betrekking op de eerste vijf trends in "Trending Toward Gezondheid en Welzijn in 2013, deel I." Dit bericht gaat het gesprek met gedetailleerde informatie over de lijst van de resterende vijf trends.

Meatless maaltijden blijven aan populariteit te winnen. De uitdagende economie, bleef belangstelling etnische keukens en vegetarisme hebben geholpen brandstof deze trend. Peulvruchten die worden steeds populairder en zijn direct beschikbaar onder edamame (groene sojabonen) linzen en soja noten (geroosterde sojabonen). Sommige van deze artikelen kunnen ook worden gecategoriseerd als Wise Buy Eiwitten.

Eten Transparantie is een van de problemen in de huidige markt. Mensen hunkeren naar de details over de bronnen en de samenstelling van de dingen die we eten-we willen weten wanneer en waar het werd gemaakt of verbouwd, evenals die geproduceerd of geoogst het, alvorens aankoopbeslissingen. Een van de grootste uitdagingen voedsel kopers geconfronteerd, is ervoor te zorgen dat ze worden aangeboord geloofwaardige en accurate informatie.

Koken uw eigen (CYO) is gekoppeld aan Voedsel Transparantie. Mensen gebruiken de informatie over wat te kopen en waar om het te kopen, om de balans ingrediënten voor de maaltijden ze koken. CYO geeft de home-kok controle over wat te maken, hoeveel van het seizoen en wat ingrediënten op te nemen. Dit maakt ook home-koks te concentreren op de gezondheid zij zijn het meest bezorgd en gemakkelijk op maat familie menu to-food gerelateerde gezondheidskwesties aan te pakken.

Guilty Pleasures toestaan ​​om voedsel verlangens en begeerten genieten zonder jezelf te straffen . Het gaat over de balans en niet teveel. Bijna iedereen houdt van chocolade in plaats van helemaal weglaten uit je dieet, genieten van een chocolade die diep op smaak zoals bitterzoete of donkere chocolade. Het is een genot om te genieten nog van de rijke antioxidanten in de chocolade zijn een bonus. Chocolade mag niet je schuldig genoegen, maar we hebben allemaal iets-mine is kaas, ik doe dit niet elke dag te eten, maar af en toe.

Local, Local, Lokale De beschikbaarheid van lokaal geteelde eten is typisch voor sommigen en een ervaring om van te genieten voor mensen in stedelijke gebieden. Met markten meer boeren ', gemeenschappelijke tuinen en supermarkten die geïnteresseerd zijn in het werken met lokale leveranciers wordt het steeds makkelijker om verse voedsel te eten. Het realiseren van dit misschien niet een optie in koudere gebieden jaar rond, door het koken van uw eigen, kunt u maximaal voorraad op verse lokale ingrediënten in het seizoen en bevriezen of kan hen.

Dit zijn mijn gedachten over Food Trends in 2013 . -Ik blijven informatie en tips te delen om u te helpen verstandige beslissingen te nemen in uw zoektocht naar een goede gezondheid en welzijn op deze reis om een ​​gezonde levensstijl te maken

Afhalen: Gezondheid en welzijn blijven zijn hot topics voor 2013. Als je doel voor het jaar is over het verbeteren van voeding, het verhogen van fitness en het focussen op uw welzijn, kunt u een beroep doen op deze trends te helpen verblijf op het juiste spoor
.