Zes tips om gemotiveerd te blijven en Optimistisch Na een ernstig letsel

Wanneer je ernstig gewond geraakt, duurt het niet lang duren voordat een dag negativiteit begint te in te stellen., alles ging prima. Je lichaam werkte precies zoals het moest. De volgende, werd je geconfronteerd met een lange herstelperiode, een lichaam dat niet zou doen wat je wilde dat het, en de mogelijkheid om nooit helemaal terug naar de manier waarop je gewend te zijn. Het is genoeg om iedereen neer te halen. Laat je depressief te blijven, echter niet helpen uw uiteindelijke herstel. In plaats daarvan, probeer dan deze tips voor een verblijf positief.

Geef jezelf dingen om naar uit te kijken
Maak een schema dat is gevuld met dingen die je nog kunt genieten, of het nu gaat eten in een restaurant met een vriend of het kijken naar een langverwachte film. Als je enthousiast over wat er komen bent, is het moeilijker om depressief te blijven. Denk aan de verschillende hobby's kun je beginnen met het doen in uw nieuwe situatie en die toevoegen aan de lijst ook.

Krijg de hulp en zorg die u nodig hebt
verkrijgen van de hulp die u nodig omvat praten met een letselschade advocaat als je gewond door niet de schuld van je eigen. Medische rekeningen kan snel opstapelen. Zorg ervoor dat de persoon of het bedrijf die echt verantwoordelijk voor uw verwondingen is degene betalen. Een letselschade advocaat kan u helpen om de vergoeding die u verdient te krijgen, zeggen de experts van Pritzker Law. Ongeacht wie betaalt, echter, zorg ervoor dat u de kwaliteit van de zorg die u nodig hebt om ervoor te zorgen voortdurende fysieke verbetering te krijgen.

Een project
Kies iets dat je de zorg over en te investeren zo veel tijd en energie als je in staat bent. Door te focussen op iets buiten jezelf, zul je merken dat je minder energie te besteden aan depressieve gedachten. Dit is een geweldige manier om positief te blijven en gefocust, het houden van uw geest uit de pijn voor een tijdje.

Vier kleine verbeteringen
baby stappen zijn belangrijk. Het kan voelen als je beweegt op de snelheid van een slak, maar de snelheid van een slak is beter dan niet vooruit op alle. Vier zelfs de kleine overwinningen en verbeteringen in uw fysieke conditie. Bij het stellen van doelen, denk aan het grote geheel, maar vergeet niet over de kleine stappen die het kost om er te komen.

Praat met iemand
Of je praat met een therapeut of anderen die in jouw schoenen zijn geweest, gewoon praten uit je gevoelens kan echt een verschil in de manier waarop je depressief bent algehele maken. Praten door alles wat je voelt zal je ook helpen om beter te begrijpen waar de negatieve gevoelens vandaan komen, zodat u kunt vooruit en voelen zich beter in de toekomst.

Niet isoleren jezelf
Hoewel het kan te verleidelijk om terug te trekken van vrienden en familieleden na een ernstige blessure, zult u merken dat u zich beter voelt als je jezelf omringen met de mensen die je liefhebt. Hen in staat stellen om u te ondersteunen en zijn dankbaar voor de tijd doorgebracht met hen zelfs als ze moeite te begrijpen wat je doormaakt.

Genezing van een ernstige blessure kost tijd. Geef jezelf de tijd om te genezen, blijven betrokken en actief zijn, en voor je het weet, je hebt gevonden een nieuwe positieve normaal dat zal u laten houden van het leven dat je hebt, zelfs als het niet degene die je had gedacht.
. &Nbsp ;