Xin Huxi Qigong Deel 2 - Inzicht in de Yin en Yang van Qi en Qigong

Het zal helpen in uw praktijk van Xin Huxi Qigong of elke stijl van qigong als je een basiskennis van de onderliggende Yin en Yang filosofie die wordt toegepast.

Xin Huxi Qigong

Xin Huxi Qigong (Center Breathing Qigong) richt zich op de chang bao qi (lange, dunne adem). In Xin Huxi Qigong bewegingen zijn ontwikkeld op een zodanige wijze dat als de ademhaling wordt uitgevoerd de adem balanceert je lichaam en geest. Het doet dit door toonaangevende Qi door het delen van je lichaam die in beweging zijn. De beweging wordt ook gebruikt als een instrument om je geest te concentreren op je lichaam en ademhaling op een zodanige manier dat uw totale systeem wordt geïntegreerd.

Yin en Yang

De Chinezen hebben geloofd dat het universum bestaat uit twee tegengestelde krachten; Yin en Yang. En ze geloven in een principe waarvan de essentie is "volg de hemel." Aangezien de natuur wordt geïntegreerd in de hemel dan je net zo goed moeten volgen (gehoorzamen) natuur. Dus moet je goed kijken en volg alle natuurverschijnsel zoals de sterren, planeten, de maan en de vier seizoenen, omdat je energie in een geheel met hen ook.

De theorie van Yin en Yang geldt hemel, aarde, en mens en deze worden beschouwd als de drie grote natuurlijke krachten zijn. Wanneer het evenwicht verloren tussen Yin en Yang, zijn stormen ernstige energie geproduceerd in de hemel en op aarde. Bij de mens het verlies van het evenwicht van Yin en Yang resulteert in ziekte en misschien wel dood.

De overtuiging is dat de belangrijkste component van "Heaven" is QI en dat alle dingen zijn gemaakt van QI. QI is de universele levenskracht voor levende wezens. Gemeend wordt dat in het begin was er een tijd van "geen lucht." Het universum ontstond in deze geen lucht en QI werd gemaakt door het universum. Er werd gezegd dat QI had gewicht en dat een deel van het licht en transparant is en dat een ander deel van het was zwaar en ondoorzichtig. Het was van deze twee vormen van QI dat de hemelen en de aarde werden gevormd. Lichter, dat een deel van QI gevormd hemel en het boven was. Het deel van QI dat zwaarder en ondoorzichtig was zonk beneden en vormde de aarde.

Yang Qi, Yin Qi, Vuur en Water Qi Qi

​​Er wordt gesteld dat QI in de hemelen is "Yang Qi "en de QI op aarde is" Yin Qi. " De zuivere vormen van Yang Qi en Yin Qi creëren en ondersteunen van de vier seizoenen van lente, zomer, herfst en winter. Van de vier seizoenen de QI die voort kwesties creëert en ondersteunt alle verschillende dingen in de schepping.

Als Yang Qi condenseert of combineert wordt het vuur. Dit vuur in zijn zuivere vorm creëert en ondersteunt de zon. Yin Qi, anderzijds, wordt water in zijn zuivere vorm wordt de maan. Het is de overtollige QI van de zon en de maan, die vervolgens uitmondt in het universum naar de sterren te maken en voedt onze planeet aarde.

U krijgt hemel en aarde QI door het proces van de ademhaling. Dus omdat je nodig hebt om te ademen om het leven te behouden, heeft QI is vastgesteld om de energie van het leven.

Six Organs Yin en Yang Six Organs in oosterse geneeskunde

In de oude oosterse geneeskunde de organen van het lichaam werden ingedeeld in twee categorieën, namelijk "Yin" en "Yang." Het lichaam werd in wezen verdeeld in twee secties, dat ging over de activiteiten van de ademhaling, bloedsomloop, spijsvertering, enz. In de categorie Yin er zes organen; long, hart, milt, lever, nieren en pericardium. In de categorie Yang waren er zes organen, dikke darm, dunne darm, galblaas, urineblaas, maag en triple-brander. Het is door deze 12 hoofdkanalen (Shi Ehr Jing) dat QI gehele lichaam wordt getransporteerd.

De QI is via de kanalen 12 en de vele honderden kleinere kanalen getransporteerd naar het oppervlak (de huid) ( Luo). Dit kan worden bewerkstelligd door uitwendige invloeden. Men moet niet vergeten dat de "organen" in de oosterse geneeskunde verwijzen naar de functionaliteit van het systeem en niet noodzakelijk tot een werkelijke fysieke, vlezige, orgel.

Eenvoudige Yin en Yang Breathing

Ademhaling zelf was vervolgens verdeeld in twee aspecten; inademing en uitademing, respectievelijk yin en yang. Bij het ademhalen je moet denken en het creëren van een mentaal beeld van yin en yang

ADEM:. Als je inademt creëren een mentaal beeld en zie de QI reis door je neus naar je milt en dan naar beneden om uw lever en nieren.

ADEM: terwijl je uitademt creëren een mentaal beeld en zie de QI reist vanuit je hart naar je longen en vervolgens uit door je mond

Het is belangrijk om erop te wijzen dat uit deze concepten veel. ingewikkelde ademhaling patronen werden ontwikkeld door boeddhistische monniken en ascetische kluizenaars. Het doel van de ademhalingstechnieken was overvloedig QI te creëren, de balans van de QI en verhoging van de stroom QI in het menselijk lichaam. Dergelijke voorbeelden opgenomen ademhaling, terwijl het tellen tot zeer hoge aantallen, afwisselend de patronen van in- en uitademen, en het uitvoeren van de ademhaling bij zeer specifieke tijden van de dag en nacht.

Er is gezegd dat een oudere persoon kan verjongen zich met die van jongere en leven erg lang als ze succesvol in deze technieken. Maar moet ook worden opgemerkt dat de aard van de ademhaling, dat moet worden gedaan is "Foetale Breathing" (Fu Shi Hu Xi: de aard van de ademhaling dat een foetus doet in de baarmoeder)

REMEMBER - ademhaling is. een natuurlijke functie en als zodanig moet eenvoudig en makkelijk te leren zijn.

Houd er rekening mee dat de definities en uitgebreide uitleg van de soorten van de ademhaling en hoe zij betrekking hebben op de seizoenen, oosterse geneeskunde, etc. zijn voor uw algemene kennis en informatie. Je hoeft niet te onthouden of worden goed thuis in een van de bovenstaande concepten Xin Huxi Qigong te leren en te oefenen chang bao qi. Het belangrijke punt, zoals hierboven vermeld, is een visie die eenvoud en ontspanning belichaamt behouden. Op deze manier zul je sneller te leren, hebben meer plezier en betere resultaten

NOOIT DWINGEN DE ADEM IN OF ADEM -. Altijd kalm en ontspannen zijn

Een 'Mind Power "en" Qigong ". kunt u eenvoudig beginnen met het leren om je AWESOME werkelijkheid te creëren. Het is mogelijk om eenvoudig door uw keuze om een ​​geweldige dag, maak uw geweldige gezondheid en maak je geweldige wereld. Gelieve te delen dit met al je vrienden en familie en samen met behulp van Mind Power Plus Qigong we kunnen creëren EEN GEWELDIG WERELD
.