De volgende stap om de lichamelijke conditie

Een artikel over fitness die ik tegenkwam heeft dit te zeggen: U hebt de belangrijke eerste stap op weg naar de fysieke fitheid door te zoeken naar informatie genomen. De volgende stap is om te beslissen dat je gaat fysiek fit te zijn.

Dat klonk bemoedigend. Niet te vergeten dat het is zowat alles wat ik heb gedaan als het gaat om mijn fysieke conditie plan. Ja inderdaad ik genomen dat alle belangrijke eerste stap. Honderden keren in feite. Top tien beste voeding voor een plattere buik, Zeven stappen naar flab-Free Arms, 30 dagen van Walking Tips, deze en alle andere top tien lijst Ik heb ingezien. Ik heb ook ontvet talloze kolommen van de zogenaamde fitness-experts, van celebrity trainers Phys Ed professoren met Ph.Ds. Dan kan ik gerust zeggen dat ik ben een fitness-informatie verslaafde.

Als voor de tweede stap, de een over het maken van een beslissing om fysiek fit te zijn, dat een vinkje verdient op mijn to-do lijst ook. Ik heb gemaakt veel beslissingen. Ik heb besloten om een ​​nieuw paar loopschoenen te kopen, inschrijven in een jiu jitsu of muay thai klasse, ga naar de sportschool, en ga joggen op zaterdagavond in plaats van de afbakening van mezelf als een debilitative staat in de voorkant van de TV.

Nu, als ik maar genoeg wilskracht om daadwerkelijk te handelen op mijn beslissingen kunnen verzamelen, dan zal ik goed om te gaan. Vanaf nu, mijn enige fysieke activiteiten bestaan ​​uit het lopen van de bushalte naar het kantoor en vice versa en frequente reizen naar de badkamer. Ik heb een flink aantal van raves over de voordelen van het lopen gehoord en dat maakte me beter voor een tijdje voelen. Ik heb zelfs toevlucht tot het drinken van veel en veel water, zodat ik een excuus om vaker naar het toilet kon hebben. Maar mijn inspanningen bleken nutteloos te zijn als de bobbel in mijn buik nog steeds weigerde te verroeren.

Ik nam gewicht opleiding als een Phys Ed natuurlijk terug op de universiteit en mijn instructeur gebruikt om dan te zeggen dat de Aziatische vrouwen van nature aanleg voor het hebben van een iets vollere buik. Ik heb nog niet geverifieerd de juistheid van die verklaring en ik heb ernstige vermoedens dat hij net zei dat om ons het gevoel minder zielig. Een andere professor van mij, deze keer in een literatuur klasse, zei dat sommige culturen daadwerkelijk overwegen vrouwen op de, eh, zware kant voor sexier en aantrekkelijker zijn. Nou, jammer. De cultuur Ik ben opgegroeid in niet precies vast te houden aan dat geloof

De cholerische kant van mij is al schreeuwen “. Do Something &"!; in een waanzinnig hysterische manier dus besloot ik op een meer proactieve houding aan te nemen ten aanzien van mijn conditie conditie. Ik uitgecheckt sportscholen. En ik bedoel niet alleen het doen van een Google-zoekopdracht. Ha! Ik deed wat offline onderzoek ook. Een tip die ik heb over het kiezen van een sportschool is een klassiek vastgoed principe: location location location. Kortom, het idee is om een ​​sportschool in de buurt van uw huis te kiezen of op zijn minst zich ergens dat is niet een twee uur rijden.

Gelukkig is er toevallig een op de straat die grenst aan waar ik woon zijn. Helaas, de locatie is het enige goede ding over het. De apparatuur zijn helaas zeer beperkt en zijn verkrampt in een kleine ruimte. Dat is al een schending van artikel nummer zes in de top tien lijst van dingen om te overwegen bij het kiezen van een sportschool. (En ja, ik toevallig willen lijsten.) En laten we niet praten over personal trainers. Het hoeft niet een. Blijkbaar, de filosofie van de sportschool is ieder zijn eigen. Je komt in, pomp wat ijzer, en als je stam een ​​spier of een barbell valt op je, nou ja, sommige mensen hebben het slechter dus gewoon dank de hemel voor een relatief milder pech.

Locker kamers zijn niets meer dan kleine stalletjes waar je kon veranderen en niet vragen waar de douches zijn. Uw stinkende post-workout geur is niet het probleem van de sportschool. De kosten, die op uurbasis, is niet verwonderlijk spotgoedkoop. Hun tweede filosofie: je verdient wat je betaalt voor, tetanus (met dank aan de roestige apparatuur) en schimmelinfectie inbegrepen. Lijkt erop dat ik vond de sportschool uit de hel.

ik nog steeds als ik heel veel ondanks mijn minder-dan-perfect figuur dus natuurlijk heb ik niet eens terug te gaan daar. Zo veel voor een bijna-de fitnessruimte. Het is tijd om te zoeken naar de niet-een-twee-uur-drive-weg. Een vriend vertelde me over de fitnessruimte, waar hij lid is. Het is ongeveer 40 minuten van mijn plaats, maar is zeker veel meer fatsoenlijk dan de laatste die ik uitgecheckt. De apparatuur is redelijk voldoende en goed onderhouden, er zijn douchecabines en real kleedkamers, en personal trainers zijn beschikbaar om u te helpen.

Hier is het beste deel: er is TV! Hoe geweldig is dat? Ik kon calorieën op de loopband te branden en nog steeds mijn broodnodige dosis van The Simpsons. Voordat ik mezelf verliezen in workout extase en meld je aan voor het lidmaatschap, is er slechts één belangrijk ding dat ik moet weten. Wie krijgt inspraak op het tv-kanaal te hebben? . Het cholerische kant van mij mag gelukkiger nu
  zijn dat ik eindelijk heb genomen een meer actieve stand op mijn fitness-plan, maar het zal niet volledig worden gepacificeerd totdat het de controle over de afstandsbediening;