Kan uw Vitaminen zijn Killing You?

Miljarden worden jaarlijks besteed aan vitaminen en mineralen. Het kan ook worden gesteld dat nooit in de geschiedenis heeft zoveel geld besteed aan reclame en inkoop van koopwaar, met zo weinig kennis van het product zelf, aan de zijde van zowel de verkoper en de koper,
meeste consumenten en zelfs verkopers weten het verschil tussen een synthetische, een kristallijne en een echt natuurlijk hele voedsel vitamine.
Ik heb het gevoel dat de volgende informatie is essentieel voor u om te lezen en ik hoop dat het je zal voorzien van voldoende informatie en klinisch bewijs, zodat kunt u een gefundeerde beslissing op de gezondheid en het welzijn van u en uw gezinsleden te maken Restaurant “.. U kunt elke kwaal, elke ziekte en alle kwaal aan een vitamine en mineralen tekort &" traceren; Dr. Linus Pauling, gerenommeerd wetenschapper en twee keer Nobelprijswinnaar
Chronische aandoeningen zoals kanker en hart-en vaatziekten neemt decennia te ontwikkelen. Dus doe rimpels en fuzzy hersenen. De kern fundament van hoe jong je je voelt, hoeveel energie je hebt, hoe gezond te blijven en je bent in staat om al begint te functioneren met de juiste voeding.
Onderzoek door tal van wetenschappelijke studies hebben onomstotelijk aangetoond dat een goede dagelijkse voeding als in combinatie met dagelijkse oefening , zo eenvoudig als wandelen, bevordert de essentie van hoe goed je je voelt, en als je je lichaam &' ouder;. het vermogen om te voorkomen, af te weren, en aandoeningen zoals obesitas, diabetes, hart-en vaatziekten en kanker minimaliseren
Lester Packer, Ph.D., een moleculaire en celbioloog aan de Universiteit van Californië in Berkeley, na vele jaren van onderzoek, zorgen dat meer dan 70 procent van de mensen voortijdig zullen sterven aan ziekten veroorzaakt door of verergerd door tekortkomingen van antioxidanten. Maar vanaf jonge – in uw 20 &'; s, 30 &'; s en 40 &'; s – kan helpen om je lichaam jeugdig en ziektevrije plaats van te repareren later. Antioxidanten worden ook wel fytochemicaliën en /of fytonutriënten en carotenoïden.
VOEDING, wat is er met ons gebeurt?
Wij zijn het directe resultaat van wat we eten en de levensstijl die we hebben gekozen om te leven. Toegegeven, er zijn ziekten die worden doorgegeven aan ons genetisch, maar zelfs in die gevallen door middel van goede voeding en levensstijl veranderingen, kunnen wij sterk verminderen onze risico van vroegtijdige ziekte en dood veroorzaken ziekten
In de jaren 1980 &';. S, een studie werd uitgevoerd in de Verenigde Staten door het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Met behulp van 50.000 mensen, bleek dat geen enkele persoon kreeg de aanbevolen hoeveelheden van de 10 essentiële vitaminen die nodig zijn voor de normale gezondheid.
Jarenlang u is geadviseerd om te kijken naar de voedselpiramide, waarin wordt aanbevolen dat u ten minste eet 3-5 porties groenten en 2-4 porties fruit per dag. Helaas, de overgrote meerderheid van ons, en je weet wie je bent, valt jammerlijk tekort van deze richtlijnen. Het probleem is dat we kunnen van &'; t eet het volume van voedsel dat zou vereisen. Meer dan 90 procent van de mensen don &'; t eet de aanbevolen dagelijkse porties fruit en groenten. Zelfs als we dat deden, eten vandaag doesn &'; t heeft de vitaminen en mineralen die ze 40 of 50 jaar geleden. In die dagen hersteld boeren de bodem door mulchen, met behulp van natuurlijke meststoffen en roteren gewassen. Vandaag de dag, uitgebreid gebruik van chemische stoffen put de bodem van veel van de essentiële elementen die nodig zijn voor een adequate voeding … geeft ons een aanbod van mooie producten die er geweldig uitzien, maar don &'; t heeft de vitaminen en andere belangrijke voedingsstoffen die we denken dat ze zouden moeten hebben en, niet bij de vitaminen, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen (fytochemicaliën) ze 50 jaar geleden.
ander probleem is dat de meeste vitamines en andere waardevolle voedingsstoffen verloren in de verwerking. Koken en invriezen drastisch verminderen van vitaminen, voedingsstoffen en voedingswaarde. Daarbij probleem zijn de aanwezigheid van smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen, stabilisatoren en chemische conserveringsmiddelen. Bovendien studies tonen aan dat de voedingswaarde van ons voedsel continu afneemt als gevolg van meer luchtverontreinigende stoffen en minder zuurstof.
Daarnaast hoofdstroom brengen van extra vitaminen en mineralen heeft met succes de mythe dat vitaminen en mineralen kunnen worden geïsoleerd van elkaar , dat de juiste hoeveelheden mogen worden gemeten, en dan kunnen we de totale profiteren van het nemen van deze gefractioneerde chemische (synthetische) creaties. Niets kon worden verder van de waarheid. Vitaminen en mineralen, en ook enzymen, werken nauw samen als co-factoren voor elkaar en' s werkzaamheid. Als een deel ontbreekt, of in de verkeerde vorm of het verkeerde bedrag, zal volledige ketens van metabolische processen niet normaal verlopen. Resultaat:.? Een neerwaartse spiraal van de gezondheid, waarschijnlijk niet waarneembaar voor langere tijd
SO WHAT &'; s
ANTWOORD Het dilemma we worden geconfronteerd met is; als we niet alle voedingsstoffen kunnen krijgen die we nodig hebben via de voeding alleen dan hoe we ze te krijgen? We krijgen ze door het nemen van supplementen … maar de juiste soort supplementen Restaurant “. We hebben nu een aanzienlijke hoeveelheid gegevens waaruit blijkt dat als iedereen nam een ​​paar supplementen elke dag, ze aanzienlijk kunnen hun risico op een veelheid van ernstige ziekten te verlagen . &"; David Heber, MD, Ph.D., van het Centrum voor Humane Voeding aan de UCLA
Terwijl u misschien denken dat je deze behoefte hebt ingevuld, kunt u krijgen weinig voordeel van het gebruik van vitamine & minerale supplementen die vandaag beschikbaar zijn. Studies tonen aan dat 90 procent van de vitaminepillen door uw lichaam niet geabsorbeerd! Dit is voornamelijk te wijten aan het feit dat de meeste van alle vitamine & minerale supplementen bevatten niets anders dan het laboratorium ontwikkelde synthetische ingrediënten. Natuurlijke ingrediënten worden efficiënter gebruikt door je lichaam die is ontworpen om synthetische en vreemde stoffen te weigeren.
Uw synthetische, gefractioneerde chemische vitamine nooit groeide in de grond, nooit het daglicht gezien, en nooit levend of een deel van om het even wat nog leefde . It &'; s een chemische stof. In je lichaam &'; s gewoon een andere drug. Synthetische vitamines hebben toxische effecten in mega-doses en eigenlijk kan het aantal witte bloedcellen te verhogen. Vitaminen zijn slechts in kleine hoeveelheden nodig zijn op een dagelijkse basis. Hele voedsel vitaminen, daarentegen, zijn niet giftig en veroorzaken geen immuunrespons
hele voedsel vitaminen worden verkregen door het nemen van een vitamine-rijke plant, het verwijderen van het water en de vezels in een koude vacuüm proces, ook wel bekend als freeze –. Drogen , vrij van chemicaliën, en vervolgens verpakt voor stabiliteit. Het gehele vitamine complex op deze manier kan intact worden vastgelegd, met behoud van de “ functionele en nutritionele integriteit &"; Bij inname, is het lichaam niet verplicht gebruik te maken van zijn eigen reserves om eventuele ontbrekende elementen uit de vitamine complex voltooien Restaurant “. We hebben nog te verbeteren op wat Moeder Natuur ons heeft gegeven om te eten. Voedingsmiddelen kan gewoon niet kunstmatig worden gedupliceerd in het laboratorium &"; Gabriel Clousens, MD
Voorbeelden uit klinische tests uitgevoerd in Finland en gerapporteerd in het New England Journal of Medicine
• 25 mg vitamine C in zijn natuurlijke hele voedsel vorm zal scheurbuik te genezen, maar, 250 mg van synthetische vitamine C (ascorbinezuur) zal niet
&bull!; “ Saltwater &"; kunnen worden gesynthetiseerd in een laboratorium, maar wanneer je een vis daarin de vis sterft.
WAT optreedt in het lichaam als je binnenkrijgt synthetische vitaminen OVER EEN PERIODE?
De meeste mensen zijn zich niet bewust dat de meeste vitamines verwerkt bij hoge temperatuur bevatten aardolie afgeleide chemische oplosmiddelen, zoals koolteer derivaten en ethylcellulose en bekleed met methyleenchloride, kankerverwekkende materiaal. Deze bronnen worden niet levend voedsel, maar dode chemicaliën en over een periode van langdurig gebruik kan gevaarlijk zijn
Volgens Dr. Zoltan Rona P., MD, “. Hoewel de meeste gezonde mensen geen duidelijke bijwerkingen van de inname van kleine zal hebben hoeveelheden giftige stoffen gevonden in de meeste vitamines, de gevolgen van de voortdurende, dagelijkse inname op lange termijn zijn potentieel gevaarlijk &"; Dr Rona zegt dat de reacties zijn vermoeidheid, geheugenverlies, depressie, slapeloosheid en potentiële leverstoornissen
Een recente Finse studie gepubliceerd in het New England Journal of Medicine stelt dat “. Het nemen van synthetische vitaminen is erger dan honger! De synthetische vitamines zal je vermoorden sneller &"; Toegegeven, deze uitspraak is een beetje agressief, maar toont wel de nadruk die de onderzoekers wilden maken over de mogelijke gevaar voor de gezondheid van het gebruik van synthetische vitaminen.
Levende systemen zijn zeer complex en specifiek in hun behoefte aan bouwmaterialen. Bovendien worden levende systemen breekt voortdurend cellen, organen en weefsels, en herbouwen en zelf repareren. Voor deze processen, moet het lichaam een ​​voortdurende aanvoer van specifieke, kwalitatief hoogwaardige materialen.
Als je een huis met goedkope imitatie bouwmaterialen te bouwen, zal uw huis snel te vallen in verval. Hetzelfde geldt voor het fysieke lichaam. Het lichaam heeft een zeer nauwkeurig ontwerp, die zo ongelooflijk ingewikkeld en complex dat zelfs met alle wetenschappelijke en medische onderzoek tot nu toe; we hebben alleen bekrast het oppervlak van begrijpen
De volgende voorbeelden zijn een handvol van de honderden die kan worden gegeven aan dit punt te illustreren.
• Gemeld op 14 april 1994 in de New England Journal of Medicine een studie waarbij 29.000 mannelijke rokers kregen synthetische beta-caroteen en synthetische Vitamine E om de kanker-beschermende effect van de &ldquo evalueren; vitaminen &" ;. Na 10 jaar, de mannen die de synthetische bètacaroteen had een 18% hoger tarief van longkanker, meer hartaanvallen, en een 8% hogere totale sterftecijfer. Degenen die synthetische Vitamine E had meer beroertes. Voedselbronnen van deze zelfde voedingsstoffen, zoals fruit en groenten, consequent demonstreren bescherming tegen kanker, hartaanvallen en beroertes
• Op 23 november 1995 werd het volgende gemeld in The New England Journal of Medicine. 22.748 zwangere vrouwen kregen synthetische vitamine A. Na vier jaar het onderzoek werd stopgezet als gevolg van een stijging van 240% in aangeboren afwijkingen bij baby's van vrouwen die 10.000 IE per dag, en een toename van 400% van aangeboren afwijkingen bij baby's van vrouwen die 20.000 IE een dag. Vrouwen eten natuurlijke voedsel bronnen van vitamine A toonde geen toename van geboorteafwijkingen
• Gemeld in Reuters Health, 3 maart 2000 was een studie van de mannen die 500 mg van synthetische Vitamine C nam dagelijks. Het bleek dat gedurende een periode van 18 maanden, deze mannen een toename van de intima-media voering (voering) van de halsslagader 250% had. Deze verdikking is een nauwkeurige maat voor de progressie van atherosclerose. Dat wil zeggen, synthetische vitamine C geïnduceerde atherosclerose, zelfs bij 500 mg dosis. Hele voedsel Vitamine C beschermt en herstelt de binnenbekleding van de bloedvaten, en is preventief tegen atherosclerose.
Wat het beste is voor mij?
Behulp van jaren van onderzoek en klinische gegevens die zijn gepubliceerd door de National Cancer Institute, American Heart Association, USDA en de International Food Foundation Informatie Raad, de American Diabetes Association en talloze medische studies moeten we onze lichamen vrij van geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen te houden, te elimineren hoge fructose en kunstmatige zoetstoffen. We moeten een &ldquo verbruiken; Regenboog &"; van groenten en fruit zo veel kleur variatie in uw dieet mogelijk, zodat u uw inname van een breed scala aan voedingsstoffen kunnen maximaliseren. De kleuren van groenten en fruit zijn een klein idee wat vitaminen en voedingsstoffen worden opgenomen. Door het verkrijgen van een verscheidenheid van verschillende gekleurde vruchten en groenten, bent u verzekerd van een gevarieerde hoeveelheid van nature aangemaakt essentiële vitaminen en mineralen. Kies granen, fruit en groenten die worden geteeld in diepe mineraalrijke, alluviale bodems zonder het gebruik van pesticiden, herbiciden en fungiciden … there &';. Re gekweekt als moeder natuur het bedoeld
De keuze is aan jou
110 bedrijven verkopen vitaminen in de Verenigde Staten. Minder dan 5 van hen gebruiken de hele voedsel vitaminen. De reden is simpel: de hele voedsel vitaminen zijn duur om te maken. Een paar van de grootste farmaceutische bedrijven in de wereld massaproductie van synthetische vitaminen voor de overgrote meerderheid van deze 110 “ vitamine &"; bedrijven, die vervolgens hun eigen label op hen, en elk bedrijf beweert hunner is het beste! Amerikanen besteden meer dan $ 9000000000 per jaar voor synthetische vitaminen en onze gezondheid is nu erger dan het &'; s ooit … iets mis &hellip is; .it &'; s genoemd synthetische
Don &'; t je denkt dat het &'; s tijd voor een verandering?
.