Vermijd de Convenience Foods

Wij zijn een natie die het gemak en de snelheid houdt. Voorgekookt bevroren diners, gedroogd voedsel, maaltijd-in-a-bag of kan of doos en magnetron alles eten. U kunt kopen een bevroren, magnetron eieren en spek ontbijt! Of wat dacht je van vleeswaren met kaas en crackers allemaal in één handige verpakking en klaar om te eten? We hebben zelfs direct rijst die vijf minuten duurt om te koken.

De lengte en de namen op de lijst van ingrediënten op de meeste van deze gemaksproducten is verbazingwekkend. Tenzij biologisch gecertificeerd, de meeste bereide voedingsmiddelen bevatten conserveringsmiddelen, kunstmatige (chemische) smaken en kleuren, veel zout, suiker en gehydrogeneerde vetten. Niet vermeld zou pesticide residu van de ingrediënten in het product. Ik huiver om na te denken over het vlees bron in bewerkte voedingsmiddelen.

Maar deze voedingsmiddelen zijn een geweldige tijd spaarder, zou je kunnen zeggen. Deze onmiddellijke rijst duurt slechts vijf minuten om te koken! Terwijl de rijst duurt slechts vijf minuten te koken, zal alles anders een half uur of langer duren. Hoe moeilijk is het om water of bouillon kook, voeg rijst en laat het sudderen terwijl het koken van de rest van het diner? In plaats van te eindigen met enkele pasteuze witte spul dat is ontdaan van het grootste deel van de voedingswaarde, kunt u gaan zitten om wat gezond en heerlijke echte rijstkorrels.

De fabrikanten van verwerkt voedsel willen doen geloven dat u bespaart veel tijd en energie door het kopen van hun producten. Maar koken gezonde, smakelijke maaltijden hoeft niet te lang duren. Als u goed te plannen, kunt u voor meer dan één maaltijd per keer koken. De schade aan het milieu van overtollige verpakkingen, moeten de hoge kosten van de aankoop-en-klare gerechten en de lage voedingswaarde (of ronduit ongezond voedsel) u te overtuigen om uw eigen maaltijden te maken. In mijn mening, verwerkt voedsel smaakt gewoon verschrikkelijk. Zelfs als de dingen waren voedzame Ik kon &'; t eten. Geloof me, als je eenmaal wennen aan de smaak van echt voedsel, zult u niet wilt verwerkt voedsel te eten.

Rauw, biologisch voedsel smaakt beter dan niet-biologische! Biologische appels, sans de waslaag, eigenlijk proeven en ruiken appels! De heldere, schone smaak van biologische producten zijn onverslaanbaar.

De meeste biologisch voedsel is niet meer veel duurder dan niet-biologische en de kloof wordt steeds kleiner elke dag. Het kopen van grondstoffen in plaats van voorverpakt is minder duur. Bovendien moeten de kosten op lange termijn voor onze gezondheid en de gezondheid van onze planeet een stimulans om een ​​beetje extra te betalen voor biologische ingrediënten zijn. Ook, als je investeert in gezonde biologische voeding, zal je waarschijnlijk besparen arts &'; s rekeningen omdat je lichaam gezonder blijft

Misschien wel de beste reden om te koken vanuit het niets (of dicht bij het) is dat u toevoegt. je liefde aan de maaltijd die iedereen die uw voedsel eet beïnvloedt. Denk na over wanneer je maaltijden, bereid door gelukkig, liefdevolle koks hebben gegeten. Ongeacht wat de maaltijd was, het waarschijnlijk smaakte goed. Ook als u kunt voorkomen dat te doen, don &'; t koken als je boos of depressief. De negatieve energieën die jullie uitzenden zal het voedsel in te voeren

Uittreksel uit het bekroonde boek, harmonieuze omgeving. Verfraai, ontgiften & Energize Your Life, Your Home & Uw Planeet
, auteursrecht 2007.
.