Heb zure reflux? Is uw medicatie breken van je botten?

Door Ashley Koff RD en Gerard E. Mullin MD

http://health.usnews.com/articles/health/2009/05/29/got-heartburn -a-caut ...

Dit artikel bezorgdheid onder patiënten over een verband tussen protonpompremmers (PPI's), een veel voorkomende behandeling voor zure reflux, en botbreuken. Hun bezorgdheid leidde ons te willen over de volgende punten:?

a) Wat is zure reflux, echt
b) Waarom nemen we medicatie voor deze
c) Welk dieet en levensstijl wijzigingen hulp Acid Reflux?
d) Als ik het nemen van medicatie, moet ik gewoon stoppen?
e) zal blijven nemen een PPI verpesten mijn botten en wat anders?
f) Kan ik helpen mijn botdichtheid door betere voeding?

a) Acid Reflux (ook bekend als, GERD gastroesophogeal reflux) optreedt wanneer het zuur dat bedoeld is voor verblijf in de maag flushes omhoog in de slokdarm. Terwijl GERD is een ziekte, is het ook een teken; een flagrante “ kijk naar mij I &'; ga de verkeerde manier &"; ondertekenen, een belangrijke indicator dat de beweging (beweeglijkheid) van het spijsverteringskanaal is defect. Onze maag is bedoeld om zuur bevatten te breken voedsel in opneembare voedingsstoffen. Toch maakt geen deel acid noord of zuid van de maag. In deze plaatsen (slokdarm, twaalfvingerige darm) zuur kan eroderen weefsel. Bovendien kan een alkalisch (tegengestelde van zuur) milieu slechte bacteriën ten opzichte van de gunstige bacteriën willen we onze spijsverteringskanaal bevolken ondersteunen. Zo volledig onderdrukken zuurproductie in de maag kan ongezond

b) Wanneer zuur begint te blozen (of refluxen boven) is het gevaarlijk voor het lichaam &ndash!; het branden kan zo ernstig zijn dat men het kan verwarren met hart pijn zijn (; maagzuur &"; vandaar de term &ldquo). Maar hebben we eerst medicijnen? Voor een effectieve, persoonlijke zorg, moet u dit bespreken met uw arts (let op: ondanks de beschikbaarheid van zure reflux aids over de toonbank, raden we eerder zelf-diagnose te praten met uw arts en het nemen van de medicatie). Onze nemen: terwijl medicatie nuttig kan zijn, vooral voor onmiddellijke noodhulp, moet men een agent te combineren met een dieet en levensstijl wijzigingen ook. Bovendien kan dieet en levensstijl wijzigingen met de opname van natuurlijke remedies de meest geschikte eerste stap voor veel patiënten (natuurlijke remedies omvatten DGL, gladde iep, aloë vera, zink carnosine en probiotica). Gebrek aan medicatie de behandeling met dieet en levensstijl veranderingen te combineren kunnen minimaal voordeel te bieden en leiden tot één van hun lichaam &' missen; s enorme signaal voor verandering. Als zodanig medicatie kan alleen een pleister, en in sommige gevallen meer kwaad dan goed kunnen veroorzaken als het lichaam nieuwe en andere manieren om u te waarschuwen dat het niet te koelen met deze manieren kunnen vinden.

c ) de voeding en levensstijl wijzigingen omvatten een of meer van de volgende: meer spijsvertering tijd te geven voor het leggen om te rusten, te verminderen inname van koolzuurhoudende dranken, suiker inname te beperken, om specerijen versus kruidensauzen gebruiken, om controle over de porties te leren, te verminderen cafeïne of helaas, zelfs chocolade intake, mint /pepermuntjes /muntthee te slaan, om te stoppen met kauwgom of drinken door een rietje, en om multi-tasking stoppen (dwz het eten tijdens het rijden of het beantwoorden van e-mails).

d ) NEE. Als u het artikel, studie of dit moeras te lezen en besluiten om je pil te stoppen vandaag - cold turkey - je lichaam waarschijnlijk won &'; t reageert zoals je hoopt. Bij het verwijderen van een zuur onderdrukkende middel (dit is de PPI medicijnen, zijn er andere GERD medicijnen die verschillende werkingsmechanismen hebben) kan men een &ldquo ervaren; acid wash &"; reactie - geen van deze aren &'; t uw favoriete jeans van de 1980 &'; s terug in de mode – maar het ontketenen van zuur in de maag zonder regulerende kleppen. Zonder de juiste voorbereiding van uw systeem deze aanzienlijke irritatie kan veroorzaken. U kunt het beste contact op met uw arts over een spenen plan dat dieet en levensstijl wijzigingen, evenals natuurlijke remedies combineert, die u kunt beginnen voorafgaand aan of tijdens het spenen van uw medicatie.

e) Misschien. Het lijkt erop dat de studie roept een aantal echte bezorgdheid over de botdichtheid kwesties en PPI's. Waarom? Calciumabsorptie afhankelijk van het zuur van de maag. Dat gezegd hebbende, de botdichtheid isn &'; t een kwestie van calcium alleen (zie de volgende paragraaf) en het type van calcium een ​​verbruikt is zeer relevant, evenals de aard van de krachttraining men doet, maar ook kiezen voor voedsel versus voedingsmiddelen te eten en wel in de juiste hoeveelheden. Bovendien onderdrukken maagzuur kan een ongunstige handel te creëren - het beschermen van de bovenste GI, terwijl het verhogen van het risico beneden. Onvoldoende maagzuur schaadt de vertering van voedsel resulteert in minder goed verteerd deeltjes reizen door de lagere GI die kunnen fermenteren, niet voldoende worden geabsorbeerd, vastklampen-over waar niet gezocht enz. Net net, slechte handel. Andere ernstige gezondheidsrisico's van protonpompremmers omvatten maar zijn niet beperkt tot: verworven pneumonie, nierfalen, bacteriële infecties van het maagdarmkanaal, interferentie met bloedverdunners (Plavix), dunne darm bacteriële overgroei, slechte absorptie van ijzer en vitamine B12 en vele andere voedingsstoffen (zie hieronder), verhoogd risico van Clostridium difficile infectie (potentieel levensbedreigende) en onlangs maagkanker. Daarnaast zijn er tal van interacties tussen geneesmiddelen worden beschouwd

Voedingsstoffen weten te uitgeput door PPI's.

• Calcium
• Magnesium
• Zink
• Vitamine B12
• Vitamine B1
• Foliumzuur
• Iron Restaurant • Natrium
• Beta-caroteen

f) Ja. Bot is niet alleen calcium. Bot is een matrix - vereist vitamine D, magnesium, vitamine K en een aantal andere spelers te creëren en handhaven van een gezonde web. We maken een ernstige fout als we genoeg benadrukken het belang van calcium en niet te kijken naar deze partner voedingsstoffen. We hebben een grote crisis van vitamine D-deficiëntie vandaag (www.vitamindrevolution.com) en ik kan van &'; t je vertellen hoe veel patiënten ik op kwaliteit magnesium suppletie (www.petergillham.com) hebben gezet om een ​​passend magnesium te herstellen: calcium balans.
.