*** Dieet U kunt niet Cheat On!

Breng twee weken diep in gedachten over wat uw favoriete voedsel. Al uw favoriete voedsel. Inbegrip van junkfood, alcohol. . . denk, denk, omdat we niet eten onze favoriete voedsel, net als wij niet het leven dat we liever wonen. Voorbeeld: Je houdt blik ananas, maar classificeren als een dessert, en je zelden eet desserts. Dus ananas is niet op uw boodschappenlijstje.

Terwijl u denkt, opeten wat er in het huis en kopen favoriete voedsel, waardoor degene die je niet hoeft te koken op niveau EYE.

Volgende stap is twee weken van de fitting favoriete voedsel in de manier waarop je kookt, als je kookt – in uw levensstijl; samen combineren ze. Voorbeeld: dat ananas gemengd met gepureerde kikkererwten bonen, smaak, een beetje mierikswortel, en gemalen ananas in pitabroodje met tonijn en geraspte cheddar kaas voor een tonijn smelten zetten

Terwijl u denkt de tweede twee weken blijven. kopen favoriete voedsel en zetten ze waar uw ogen erover. U loopt naar de keuken honger en niet bereiken voor junk je niet wilt; u zal bereiken voor wat je echt wilt. Vergeet niet de eenvoudigste dingen, zoals sla en tomaat sandwiches

U gemak in dit dieet; het kost tijd. Vergeet niet dat u niet bewust trimmen calorieën of vet of enig ander ding, tenzij je wilt op dit moment.

Als je eet vooral het voedsel en de maaltijden kunt u genieten, vreemde dingen gebeuren. Eén, voedsel niet langer een probleem te zijn: wanneer u maar wilt, loopt u in uw keuken en eet iets wat je wilt. Als het eten niet langer een probleem zijn, minder eet u: magie. Twee, word je HAPPY! Je lichaam is blij, en het neemt je mee. Niet tijdelijk.

Een gelukkige gevolg van dit dieet is uw gewicht wordt wat normaal is voor jou. Ik vond dit dieet omdat ik zo druk was niet omdat ik zo mollig. En ik verloor £ 12 over een paar weken

Al deze dingen gebeurd met mij toen ik deed dit, en alle anderen die wel; maar dat is slechts een paar zielen. Er is een gerucht van een soortgelijke dieet dat gewoon zegt:. Eet alleen wat je wilt, wanneer je wilt, niet uit verveling, etc. In dit dieet eet, kun je uit van een motief te eten in uw woordenschat

Een dag op dit dieet, at ik een enorme zak chips en drie bieren, in de zon zitten op een picknicktafel op een perfecte dag wanneer de telefoon niet ring. Ik heb niet vals te spelen op mijn dieet die dag, en ik was zoooo blij. At ik niets anders. Ik herinner me nog die dag
.