Vitamine D-niveaus in Kids zo laag dat rachitis is terug!

Kinderen krijgen zo weinig vitamine D deze dagen, dat Rickets- een ziekte die werd gedacht dat vrijwel uitgeroeid worden meer dan 50 jaar geleden in de ontwikkelde landen goed is weer terug. Rachitis, met zijn karakteristieke kromme benen van onjuist bot verharding wordt veroorzaakt door een eenvoudige voedingstekorten. Maar de kinderen hier in de VS zijn het krijgen van deze gemakkelijk te voorkomen ziekte in aantallen nooit voor mogelijk had gehouden.

Vitamin D, die van nature in weinig voedingsmiddelen met uitzondering van vette vis zoals zalm en sardines, wordt uiteraard gemaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht.

Maar rachitis werd overwegend tijdens de Industriële Revolutie in Engeland toen de stralen van de reeds zwakke Britse zon volledig door de ongelooflijke vervuiling in de air.Scientists werden geblokkeerd in staat waren om een ​​synthetische vorm van vitamine D te maken en al snel begon versterkende melk producten, het oplossen van het probleem voor rachitis goed- of zo dachten ze.

Maar nu, rachitis is terug ...

Dr. Laura Tosi, gezondheid van de botten chief bij National Medical Center Children's in Washington zegt, "Ik ben nu de behandeling van rachitis op een manier die ik nooit behandeld dat 20 jaar geleden,"
Misschien nog alarmerender is een nieuwe epidemie, waar bot vorming bij kinderen lijkt normaal, maar is eigenlijk veel zachter dan het zou moeten zijn

.

Als zodanig, meisjes vandaag breken hun armen vaker dan hun leeftijdsgenoten deed 56% 40 jaar geleden- en jongens breken ze 32% vaker

!

Een lange termijn Bone Health Study van de Amerikaanse kinderen wordt nu gedaan in reactie op deze phenomenon- en onderzoekers zijn bezorgd dat wijdverbreid osteoporose kan te wachten op deze jongere generatie in de volwassenheid.

Maar waarom gebeurt dit?

Er is niet een antwoord op die vraag. Maar de aanbeveling van de meeste dermatologen om kinderen uit de zon te houden uit angst voor huidkanker is een reden. Het wijdverbreide gebruik van zonnebrandcrème die effectief blokkeert de UV straling waarmee de huid om Vitamine D is een andere. Kinderen toegenomen tijd binnenshuis televisie kijken, videospelletjes spelen en het gebruik van de computer is een andere reden.

Niet alleen wordt binnen te houden de kinderen uit de vitamine D die stralen van de zon, maar het houdt ze ook van het doen van de essentiële dragende oefeningen zoals loopt springt dat jonge botten aanmoedigen dichter en sterker.

"Fysieke activiteit de groei in de breedte en mineraalgehalte van de botten bij meisjes en adolescente vrouwen, vooral als het begint vóór de puberteit, "concludeerde een studie.

Andere studies schatten dat kinderen en tieners, als gevolg van slechte voedingskeuzes, krijgen 20% minder calcium dan wordt aanbevolen.

Het probleem wordt verergerd door de perfecte storm van :

Niet genoeg vitamine D

Niet genoeg calcium

en

Onvoldoende Exercise

Very Long -term Effecten

Hoewel deze studies zijn gericht op de mogelijke osteoporose dat deze kinderen later kunnen krijgen in het leven, andere onderzoekers zijn bezorgd over andere, minder bekende effecten dat lage vitamine D-spiegel later kan hebben op deze kinderen in het leven.

Dr. Cedric Garland, die al onderzoek naar vitamine D voor meer dan 20 jaar, zegt: "We schatten dat we kunnen voorkomen dat 75% van de kankers door het verkrijgen van ieders Vitamine D bloedspiegels in de 40 -60 (ng /ml) niveau."

Er is ook veel onderzoek naar vitamine D voor diabetes en de preventie van hart-en vaatziekten. Een analyse van verschillende studies beweert zelfs dat voldoende vitamine D-niveaus "Alle mortaliteit", een claim die is een beetje als de "heilige graal", zoals geneesmiddelenonderzoek is eindeloos in de zoektocht van een octrooieerbaar geneesmiddel dat deze aanspraak kan maken kan verminderen.

Terwijl Dr. Garland en andere onderzoekers zoals Dr. Robert Heaney en Dr. John Cannell zijn aandringen hogere vitamine D-niveaus voor de komende jaren, regeringen traag reageren geweest. Met de officiële aanbevolen dagelijkse inname van vitamine D in meer dan 50 jaar ongewijzigd, ondanks de heuvels van het bewijs van de voordelen van hogere vitamine D-inname -onze jongste generatie kan zijn degenen die zullen lijden aan onze regeringen draaien een doof oor aan de kreten van onderzoekers wereldwijd
.