*** 6 Redenen om Verzadigd vet Liefde

We &'; ve waarschijnlijk allemaal gehoord over omega-3 en omega-6 vetzuren. En veel van wat we &'; ve gehoord is verkeerd. Niet alleen een beetje verkeerd, maar staan-op zijn kop verkeerde

Let &';.. S check this out

Op enkele uitzonderingen na, Omega 6 vetten afkomstig van planten en Omega-3 vetten komen van dieren.

Omega 6, de onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten zo geprezen in populaire tijdschriften, veroorzaken veel van de ziekte. Ze zijn brullende in ons lichaam, het creëren van een ontsteking als ze gaan. Ontstoken slagaders. Ontstoken organen.

De meeste gevreesde ziekten beginnen met een ontsteking.

En het ding is, ons lichaam zo veel omega-6 vetten als ze nodig hebben. Scarfing neer Omega 6 oliën als onderdeel van onze voeding zet alles in overbelasting – de oorzaak van de ontsteking.

Omega-3 vetten verschijnen als verzadigd vet. En we &';. Ve geleerd dat verzadigde vetten zijn niet goed, zeer slecht, eigenlijk zelfs kwaad

De realiteit is, ons lichaam nodig omega-3 vetten. Terwijl we onze eigen Omega 6 vetten kunnen maken, als we don &'; t eet verzadigde omega-3 vetten, we don &'; t hebt. Omdat ons lichaam nodig verzadigde vetten om alles te laten werken, is dit bekend als een probleem

Zonder verzadigd vet, onze hersenen doesn &';. T werk, ons endocriene systeem – de schildklier en al zijn vriendjes – kunnen &'; t nemen zorg van het bedrijfsleven en ga zo maar door in een lange lijst van dingen die niet meer gebeuren.

Dus waar halen we omega-3 vetten? Nou, tijdschriften, diëtisten en andere geassorteerde poobahs praten over vis veel, maar een even goed, misschien zelfs beter bron rundvlees. En in plaats van trimmen off elk laatste beetje vet, moeten we het eten

Here &'; s wat verzadigde vetten voor u doen.
&Bull; Helpen gewicht te verliezen door het vertellen van uw lichaam al &'; s goed met de wereld, dus het &';. S veilig om te stoppen hamsteren vet en laten gaan van een paar pond
• Veilig lager uw cholesterol. Cholesterol meds pond cholesterol, die we nodig hebben, in de vergetelheid. Vervelende bijwerkingen ontstaan ​​
• Voldoen aan uw honger. Geen knabbelen voor de tevredenheid, zelfs nadat u &';. Ve gegeten genoeg voedsel voor een voetbalteam
• Eindig uw behoefte aan zoetigheid. U kunt de snoep gangpad varen naar beneden zonder zelfs vertragen. Echt geweldig Restaurant • Voed je hersenen de manier waarop het moet worden gevoerd naar rechts te werken
• Waarschijnlijk vermindert insulineresistentie. Het onderzoek gaat verder, maar het &'; s ziet er goed uit

Er zijn een paar van de problemen, dat wel.. Gekweekte vis en de winkel koopt kip, rundvlees, enz. Krijgen volgepompt met antibiotica en hormonen. Agribusiness lijkt te denken moeten we ons voedsel te hebben vergiftigd

Sommige labels trots aan te kondigen dat er geen antibiotica of hormonen waren &';. Voegde &'; – wat dat betekent. Eén kip bedrijf schiet antibiotica in eieren voor het uitkomen, dan trots kondigt ze nooit het spul te geven aan hun kippen.

Maar zelfs als de vis, kip of rundvlees daadwerkelijk antibiotica en hormoon-vrije, &';. s nog een probleem omdat de bio voeden hun dieren met graan, vooral maïs en soja

Nu zijn de meeste van de spullen is genetisch gemodificeerd, zodat &'; s een probleem. We don &'; t weet hoeveel van een probleem, omdat GGO is zo nieuw, maar het ziet er erg genoeg dat Europa verbood het spul

Wat we nu weten is het voederen van dieren met korrels vermindert de hoeveelheid van de goede omega. 3 vetten en verhoogt de hoeveelheid van de lafhartige Omega 6 vetten in vis, kip, rund, etc. die we eten. Dat gooit alles voor een lus, en we don &'; t krijgt de Omega 3 voordelen die we moeten van –. Maar genoeg omega-6 om ons te verplaatsen langs de ontsteking weg

Wat te doen? Eet-gras rundvlees, vrije uitloop kippen, enz. Ga naar http://EatWild.com naar een bron in de buurt te vinden. En zorg ervoor dat het vet genieten
.