Raw Foods - A Lifestyle geen dieet

Het woord &'; voeding &'; heeft een negatieve reputatie ontvangen. Mensen die zeggen dat ze op een dieet lijkt te impliceren dat zij zelf beperken, in een of andere manier. Het woord helaas, zelfs gekomen om synoniem met honger één &' geworden; s zelf. Dat is de reden waarom ik hou niet op dieet te hechten aan rauw voedsel, want het is geen dieet, maar het is een levensstijl.

De eerste drie letters in de voeding is dood, denk maar aan dat voor een tweede. Als mensen horen dat ze onmiddellijk denken aan kleinere geportioneerde maaltijden en afscheid nemen van dingen die ze graag eten en te zeggen hallo tegen proeverij eiwit karton. Dit kan gelden voor bepaalde diëten, maar het is zeker niet voor rauwe levensmiddelen.

Zoals gezegd, rauw voedsel is een lifestyle. Het gaat om een ​​manier van leven zijn. Het moet niet worden gezien als een straf of iets dat je moet doorstaan ​​om er maar een doel te bereiken. Goals vanzelf uitkomen wanneer u genieten.

Je krijgt het beste uit de raw food levensstijl als het is uitgegroeid tot een tweede natuur voor u, als u niet meer na te denken over welke optie is het gezonder is, het zal alleen maar tot u komen vanzelf. Beter nog, moet de raw food levensstijl iets dat je wilt doen. Het is niet beperkt op geen enkele manier.

Als je nieuw bent in rauwe voedingsmiddelen zijn, moet je weten dat je de vrijheid hebt om dingen eenvoudig te nemen. Je hoeft niet aan een druk voelen en beperken zich tot een reeks van maaltijd plannen. Dit moet niet iets dat je gedwongen wordt om te doen. In plaats daarvan moet simpel zijn en het moet natuurlijk zijn. Beginnen langzaam kan helpen om de overgang naar de raw food levensstijl gemakkelijker. Door dat te doen, je &'; ll in staat zijn om het meer te genieten, omdat je won &';. T zijn zorgen over de kleine details de hele tijd

Neem bij rauw voedsel in uw eigen tempo. Je moet ook in gedachten te houden dat er enige tijd aan de start kan nemen. Er zal een aanpassingsperiode waar je nieuwe dingen en nieuwe manieren van het zien van voedsel te leren.

Als het gaat om deze levensstijl, raad ik je alleen het beste doen wat je kunt om zo goed te eten als mogelijk. Maak organische en ruwe keuzes wanneer je kunt. Als u vallen buiten de raw food wagen of als u vindt dat wanneer je begint, moet je een pauze, een dag of een weekend van het eten van gekookt voedsel hebben, ga je gang. Doe wat je voelt juist is. Uiteindelijk zal je wennen aan het eten van rauw en je &'; ll vinden dat u niet langer hunkeren naar de gekookt voedsel dat je gebruikt te hebben. En je voelt het verschil, dus gaan uit zal beginnen steeds minder gebeuren.

zetten druk op jezelf is niet van plan om rauw voedsel aangenaam te maken. In feite, het won &'; t maken iets aangenamer. Plezier met het Key. Als je plezier hebt, zul je openstaan ​​voor experimenten met rauw voedsel. U &'; ll verbaasd over een aantal van de ruwe maaltijden die u kunt maken, je won &'; t missen een ding !!
.