Gezondheid Dieet - Jicht en de controle van de pijnlijke symptomen met de juiste Foods

Gout uitgelegd

Deze vorm van artritis bestaat uit pijnlijke gewrichten, veroorzaakt door zwelling, gevoeligheid en ontsteking, is het chronische karakter, maar komt in een plotselinge en acute aanvallen [wat betekent dat je altijd hebben maar het niet kwetsen alle tijd]. Vóór de hervorming van modernisering en sociaal aan deze voorwaarde stond bekend als een ziekte van de rijken te wijten aan de sterke verbinding tussen voeding en jicht. In deze moderne tijd jicht is meer gemeengoed geworden omdat er minder verschil tussen de voedingsmiddelen zowel gegeten door de rijken en de armen.

Mannen [vooral van middelbare leeftijd] zijn meer vatbaar voor deze vorm van artritis dan vrouwen, hoewel post-menopauzale vrouwen zijn ook gevoelig. Dit zijn geen harde en snelle regels als deze voorwaarde is uitgegroeid tot een veel vaker voor en bijna iedereen kan worden getroffen door deze zeer pijnlijke aandoening.

Oorzaken van jicht

gebrek aan lichaamsbeweging

de consumptie van teveel alcohol - vooral bier

spanning - dit speelt ravage met onze gezondheid op de beste tijden

erfelijkheid - 20% kans op het ontwikkelen van jicht als je ouders had

regelmatige consumptie van deze voedingsmiddelen - rood vlees, interne organen, gist, en vette vis
< li> overmatig urinezuur - een eindproduct normaal uitgescheiden via de nieren die kan bouwen in de gewrichten

medische aandoeningen - zoals diabetes, hoge bloeddruk, hoog cholesterol en vernauwing van de slagaders, indien aan deze voorwaarden niet adequaat behandeld konden ze bijdragen aan de ontwikkeling van jicht

bepaalde medicijnen - diuretica zoals gebruikt voor hoge bloeddruk kan een toename van urinezuur veroorzaken zo kon een lage dosis aspirine en anti-drugs afwijzing

Verschillende home remedies /behandelingen voor jicht

Cherries [zoet of zuur] - beschouwd als vrij effectief, een patiënt nodig heeft om te beginnen met het eten van 20 tot 25 kersen per dag tot de pijn afneemt en dan blijven op een onderhoud dieet van deze kersen [ongeveer 10 per dag] om de toestand onder controle te houden. Ingeblikte kersen kunnen nu en dan worden gebruikt [als er geen verse die beschikbaar zijn] maar fris zijn beste

Groentesappen -. Combinatie van rauwe wortel [300ml], bieten [100ml] en komkommer [100ml] sap is bijzonder nuttig met de behandeling van deze aandoening en moet dagelijks worden genomen

sperziebonen -. het sap van deze groente is effectief bij de behandeling van deze pijnlijke aandoening gevonden, 150ml moet dagelijks

Apples worden genomen - het appelzuur in deze vruchten helpt bij het neutraliseren van urinezuur, waardoor de pijn verlicht geleden tijdens een episode jicht. Het eten van een appel na elke maaltijd hier wordt geadviseerd

Banana -. Gevonden nuttig in het verstrekken van enige opluchting, is het raadzaam dat de patiënt te gaan op een banaan slechts dieet voor 3 tot 4 dagen [9 bananen per dag]. Vergeet niet te eten niets anders in deze tijd, maar houden van uw toegestaan vochtinname

Lime - het sap van 1/2 limoen moet tweemaal per dag worden ingenomen. De vitamine C, gevonden in de kalk, kan voorkomen en genezen van pijnlijke gewrichten door middel van de versterking van het bindweefsel en de citroenzuur werkt als een oplosmiddel tegen urinezuur.

Externe jicht behandelingen

Epsom zout voetbaden en baden - geniet je voeten twee keer per dag in het aanvaardbaar warm water met ongeveer 250 tot 500 mg's van deze zouten. Neem een volledige zoutbad minstens twee keer per week en

Cold packs -. Toegepast op het getroffen gebied 's nachts zijn gunstig

Verhoog het aangetaste gewricht en proberen om je gewicht te houden eraf. [door een kruk als zijn grote teen]

Remember - maar een of meer van de bovenstaande middelen zal helpen de problemen, is het nog zeer belangrijk voor wat uw arts adviseert en te luisteren Hou hem op de hoogte van eventuele wijzigingen
.