Gezonde levensstijl, gezond eten - Barley Grass

Barley gras en is botanisch gezien als Hordeum vulgare van de plantenfamilie Poaceae. Als lid van het graan familie er op grote schaal wordt geteeld als een feed of voer voor vee. Ook wordt gekweekt voor zijn graan die wordt gebruikt als een graanvoer of voeder en voor menselijke consumptie. Gemoute gerst wordt gebruikt als basis voor bier en andere dranken. Het is ook een hoog aangeschreven de gezondheid van voedsel en aan te vullen.

Barley gras en heeft een geschiedenis bijna zo oud als de tijd zelf. Het wordt beschouwd als een van zo niet de eerste graangewassen ooit gekweekt voor agrarische doeleinden. Vroege geschriften van de Egyptenaren hebben de teelt dateerde van vóór 2000BC. Men gelooft de Chinezen de teelt van gerst rond dezelfde tijd.

gezondheidsvoordelen
Gerst gras is hoog in koper, mangaan, kalium en zink. Het is hoog in B-groep vitaminen en een rijke bron van vitamine C. Barley gras en is hoog in chlorofyl.

Barley gras wordt vaak geconsumeerd als een rauwe drankje. Het is ook in een capsule vorm en poeder. Gerst gras is een ideale woning volwassen vervanger, die binnen kunnen worden geteeld. U kunt letterlijk groeien in een container in de keuken. Groeit het zelf weet je er geen chemicaliën gebruikt, zodat u het eten van een biologisch product.

Uit onderzoek is gebleken gerstegrassap
meer dan 40% eiwit kan bevatten. Dit eiwit is volledig afkomstig van plantaardig materiaal bevat geen dierlijke vetten. Nauwelijks gras zou daarom een ​​ideale vleesvervanger aan veganisten en vegetariërs.

Er is bewijs dat gerstegrassap toont kan helpen bij de preventie van hart-en vaatziekten en beroertes. Het stimuleren van de bloedstroom, kan het bloedstolsels die leiden tot hartproblemen te voorkomen. Het houden van bloed aderen duidelijk en geopend kan helpen bij de preventie van beroertes. It &';. S mogelijkheid om lagere cholesterol en bloeddruk wordt ook opgemerkt

Darm reiniging en een betere spijsvertering is een andere kwaliteit van Barley Grass. Het wordt ook gebruikt als een detoxifier en reinigingsmiddel voor nier- en leverfunctie.

voortdurend gebruik van geraffineerde en bewerkte voedingsmiddelen leidt tot een dieet ontbreekt in vele gebieden. Over een periode van tijd het lichaam begint te eten behandelen als een vreemd lichaam. Voedsel kan uit het systeem gespoeld voordat voedingsstoffen worden opgenomen in het systeem. Een beetje zoals het gieten van water door een pijp die is bedekt met vet. Gerst gras en andere chlorofyl rijke sappen en supplementen kunnen helpen bij de opname van voedingsstoffen in het lichaam
.