Kokosolie blijft de gezondste keuze in vet

Waarom is kokosolie zo bijzonder onder de anderen? Veel onderzoek blijft om te bevestigen dat kokosolie heeft zoveel voordelen. Pacific Island inwoners die 30-60% van hun totale calorie-inname te krijgen van volledig verzadigde kokosolie hebben bijna onbestaande tarieven van hart-en vaatziekten!

Kokosolie is ook nuttig voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, ouderen, mensen met spijsverteringsstoornissen, atletische uithoudingsvermogen en die mensen die willen gewoon hun algemene gezondheid te verbeteren

Een van de redenen voor deze olie &';. s voordelen voor de gezondheid, is dat het &'; s rijk aan laurinezuur, die wordt omgezet in uw lichaam monolaurine – een verbinding ook gevonden in de moedermelk dat een baby &' versterkt; s immuniteit. Het verhoogt je lichaam &'; s metabolisme en gevechten uit ziekteverwekkers zoals virussen, bacteriën en schimmels. Caprinezuur, een kokosvetzuur aanwezig in kleinere hoeveelheden, is een antimicrobiële component

Zijn goed voor de schildklier; het is duidelijk vastgesteld voor meer dan 80 jaar nu, dat onderdrukking van de schildklier verhoogt serum cholesterol (en verhoogt sterfte door infecties, kanker en hart-en vaatziekten), terwijl het herstel van het schildklierhormoon brengt cholesterol omlaag naar normaal.
ontdekkingen tonen aan dat de goed voor Alzheimer &'; s ziekte, waardoor de hersenen brandstof die hersenatrofie vecht aan dementie;
Kokosolie snijdt lichaamsvet! Studies hebben ook gevonden dat het medium keten vetzuren (MCT &'; s) gevonden in kokosolie bevorderen gewichtsverlies, en zijn nuttig voor het vergieten van vet vet in het bijzonder. Ratten die langketenige vetzuren (LCT, in plantaardige oliën) opgeslagen lichaamsvet, terwijl ratten gevoed MCT (in kokosolie) verminderd lichaamsvet en verbeterde insulinegevoeligheid en glucosetolerantie. Specifiek, MCT &'; s werden gevonden om de expressie van de &ldquo verlagen; vet-gen &" ;.

Een andere studie bleek dat MCT &'; s toegenomen energieverbruik en verlaagde vet vet in mannen met overgewicht. Hier, 24 mannen met overgewicht verbruikte rijke diëten ofwel MCT en LCT voor 28 dagen, en zij consumeren MCT verloren meer gewicht en hadden meer energie verbruiken dan LCT's (in casu olijfolie, in tegenstelling tot sojabonenolie).

Kokosolie ingewreven in de huid overal op het lichaam, zoals haar, is een veilig alternatief voor body lotions en andere oliën. Doordringt en voedt de huid en het haar, zelfs als je eczeem of psoriasis.

De meeste van de conventionele advies met betrekking tot kokosolie en cholesterol zijn niet waar en misleidend. Kokosolie is herhaaldelijk aangetoond heilzaam dan schadelijk zijn op het cholesterolgehalte en de gezondheid van het hart te zijn. Zoals eerder vermeld, kokosolie doet beide; Het balanceert je schildklier en normaliseert uw cholesterolgehalte

“. Wat het bewijs gaat … kokosolie, regelmatig toegevoegd aan een evenwichtige voeding, verlaagt cholesterol normaal door het bevorderen van de omzetting ervan in pregnenolon &" ;. Kokos-eten culturen in de tropen hebben steeds lager cholesterol dan mensen in de VS

De Weston A Price Foundation heeft ook schreef vele artikelen over gezondheid van het hart en het cholesterolgehalte, waaronder de wetenschap achter het gebruik van kokosolie.
.