Raw Foods

U kunt van &'; t helpen, maar merken de gloed en de energie die uitstraalt van mensen die gezond zijn. Ze gewoon stralen! In een wereld die is hyper-bewust van de vergrijzing, gewicht en verarmd energie, is het volkomen logisch dat rauw voedsel wordt steeds mainstream. Living Foods letterlijk pakken elk aspect van wat we worstelen met en wat en' s meer … .it geneest

Iedereen heeft zijn eigen definitie van wat “. Ruwe &"; betekent. Samengevat, is het hele voedsel (onverwerkte en ongeraffineerde) die niet boven de 112 graden is opgewarmd. Het is gebaseerd op voedingsmiddelen die bestaan ​​uit groenten, noten, zaden, gekiemde granen, grassen, “ superfoods &" ;, &"; superherbs &" ;, gegiste dranken & groenten, gekiemde peulvruchten en zeegroenten. Klinkt saai doesn &'; t het? Denk opnieuw. Rauw eten is zo hoog op de smaak schaal die de grotere supermarkt ketens proberen te rauw voedsel chef-koks vinden op de site te plaatsen in hun eigen keuken! We zien nu al rauwe granolas en boerenkool chips steeds mainstream en verkocht het hele land. Mensen betalen nu meer dan $ 1200 per week voor raw-gebaseerde reinigt.

De wetenschap achter de raw food rage is eenvoudig genoeg. Wanneer het voedsel isn &'; boven een bepaalde temperatuur T gekookt, al zijn enzymen zijn nog steeds aanwezig in het voedsel wanneer je ze eet. Houden in lijn met het ethos van levend voedsel, de reden ruwe foodists ontspruiten hun granen voordat u ze in hun voedsel is omdat het graan is beschermd met fytinezuur. De fytinezuur is wat maakt het graan niet te gisten en rot, maar zodra je inwerken, zoals regen zouden in de natuur, het vrijkomen van het zuur barrière en spruiten met nieuw leven. Het is deze energie van het leven ontluikende uit voedsel dat rauwe foodists vastleggen wanneer ze eten voedsel. Het laat de phtyonutrients en mineralen biologisch beschikbaar voor het lichaam en dat energie wordt geleverd aan elk van onze cellen … .. zowel voeden onze energiebehoeften en aanvullen van de cellen die zijn uitgeput zo lang. Bovendien, omdat de zuurgraad is in verband gebracht met chronische ziekten, een raw food dieet is ideaal voor degenen die hopen te verbeteren of te genezen een medische aandoening omdat rauw voedsel te bevorderen alkaliteit in het lichaam.

Als we eten, dat is gekookt , doden we de voedingswaarde van dat voedsel. Het consumeren van voedingsmiddelen die worden verwerkt en hebben weinig voedingswaarde uiteindelijk leidt tot een interne omgeving van de display gemak. Ons voedsel is zo ver van geheel geworden, dat velen van ons nu worstelen met een gebrek aan energie, stemmingswisselingen en chronische ziekten. Onze lichamen zijn letterlijk uitgehongerd voor voeding.

De wiskunde is eenvoudig als het gaat om voedsel. Als u het eten van voedingsmiddelen die zijn bespoten met chemicaliën, ontdaan van voedingsstoffen, gebleekt, uitgestraald, en bewaard, zodat ze op een plank kan zitten voor maanden of jaren, waarbij dan zijn de voedingsstoffen in dat voedsel dat je lichaam zal voeden? Het eten van deze voedingsmiddelen zo nu en dan, isn &'; t de kwestie. Het echte probleem is dat de niet-voedingsmiddelen zijn de gewone voedingsmiddelen van vandaag en de resultaten zijn obviousl We aren &'; ta ziekte preventief samenleving. Wij zijn een land in het midden van een epidemie die de levensduur van de kinderen opgegroeid op deze moderne voedingsmiddelen met 10 jaar is verkort. In de woorden van mijn raw food leraar en vriend, Andrea McNinch, “ Betere gezondheid is geen wetenschap probleem, het is een informatieprobleem &"; Onderwijs hier gaat een lange weg.

Als u last heeft van aandoeningen, of vechten emoties, gewichtstoename, of wilt u gewoon wakker beter voelt, nagaan hoe de integratie van rauw voedsel zou kunnen werken voor je. Het is mogelijk om cellen te regenereren en om opnieuw af te stemmen jezelf met de gezondheid, maar het is een “ inside job &" ;. It &'; s een miljoen keer, &ldquo gezegd; Je bent wat je eet &" ;. Dus, mijn suggestie is eenvoudig dit &hellip ;. Je bent REAL, dus eet REAL eten bestellen.