Manieren om osteoporose te voorkomen

Het voorkomen van osteoporose is een ding dat we nodig hebben om aandacht te besteden aan als we de neiging om oud te worden. Preventie van osteoporose kan een veel beter plan dan de behandeling, zo vaak medicatie is gewoon te vertraagd zijn.

Verschillende factoren dragen bij tot osteoporose. Allereerst willen we zien wat er gebeurt op natuurlijke wijze in het bot als we de neiging om de leeftijd.

Als we door het leven gaan bot wordt voortdurend gerenoveerd. Het wordt geabsorbeerd en neer voortdurend door ons leven gelegd. Als we de neiging om de snelheid waarmee het bot wordt opgenomen leeftijd plaatsvindt sneller dan het naar beneden is vastgelegd. Over jaren kan leiden tot zwakke botten, die osteoporose. Dus, twee aspecten zijn van belang bij het bepalen of we krijgen osteoporose. Dat kan worden hoe sterk onze botten zijn voordat ze beginnen te zwakker en dan de snelheid waarmee ze verslechteren. In het algemeen in het latere leven botdichtheid de neiging te dalen met 1% per jaar.

Vrouwen hebben een hoger risico dan mannen krijgen van osteoporose, omdat ze bereiken menopauze de daling van de Oestrogeen resultaten in verscheidene jaren van snelle verlies van botdichtheid.

Een gezond dieet en een goede oefening programma zijn belangrijk voor een goede gezondheid van de botten te behouden. Een dieet rijk aan groenten zaak is belangrijk, evenals regelmatige lichaamsbeweging.

Andere risicofactoren zijn roken, het onder het gewicht, vitaminegebrek en hoge alcoholconsumptie.

Een zeer belangrijk aspect in het beïnvloeden van het bot densiteit is de hoeveelheid calcium in het dieet. Recente klinische studies hebben aangetoond dat een calcium supplement met MCHC superieur aan andere Calciumsupplementen, zoals calciumcarbonaat en calciumcitraat, voorkoming van osteoporose. Osteo Rescue Eden Natural Health bevat MCHC. Osteo Rescue wordt vervaardigd met behulp van visgraten van de vervuiling vrij bron binnen de ongerepte wateren van Nieuw-Zeeland

Osteo redding is een top kwaliteit supplement dat kan helpen voorkomen dat het ontstaan ​​van osteoporose
 ..;