Colon Reinigt Dieet Top Foods voor Cleansing

Uw dikke darm kan worden opgeroepen tot reinigen, als je blaas en nieren infecties, obstipatie, slechte adem en buikkrampen ervaren. Reinigt en detoxes kan worden beschouwd als fad diëten die we allemaal begrijpen zijn niet levensvatbaar oplossingen op lange termijn om het verlies en gezond eten zwaarte. Het is veel beter om zich te concentreren op een dieet van groenten en fruit.

Veel mensen geloven dat de gezondheid begint in de dikke darm. Een schone, gezonde darm effectief uitroeit toxines. Een verstopt ongezonde colon laat toxinen back-up in de lever en bloed, vervuiling van het hele systeem. In het colon water wordt getrokken, die geabsorbeerd uit voedsel resten, met achterlating van een mengsel van onverteerbare vezel, pathogenen, galzuren en cellen die zijn afgeschraapt de darmwand. Een gezonde dikke darm wordt afval uit te roeien binnen zes tot 18 uur na elke maaltijd – dit betekent dat twee of drie stoelgang per dag

Het consumeren van de juiste voeding kan uw dikke darm van het puin te verwijderen.. Reinigen van uw lichaam van schadelijke toxines, voeding fungeert als beste medicijn. Maar de meeste reiniging diëten laat je onvervuld en ontevreden. Colon reinigen dieet
is één van de meest populaire gezonde voeding deze dagen

Rechter Colon Cleanse Diet:.

Het is niet altijd gemakkelijk om te weten die dubbele punt schoonmaken dieet zal het beste werken. Dit is vaak afhankelijk van de persoon en de ernst van de problemen die worden ervaren. Er wordt aangenomen dat de diëten die het beste voor darmreiniging werken Wat zijn die welke zijn plantaardige basis omdat ze nutriënten en andere benodigdheden dan die welke dieren inhouden. Plantaardige voeding helpt ook het risico op diabetes en hart-en vaatziekten. Haar zijn enkele boven reiniging voedingsmiddelen:

Apples:
er pectine, een type vezel dat bindt aan cholesterol en zware metalen in het lichaam bevat. Apple helpt giftige opbouw te elimineren en de darmen te reinigen

Avocado's:.
Het helpt om cholesterol te verlagen en verwijden de bloedvaten, terwijl het blokkeren van slagader-vernietigt toxiciteit. Ze bevatten glutathion, een voedingsstof die blokken ten minste dertig verschillende kankerverwekkende stoffen, terwijl het helpen van de lever ontgiften synthetische chemicaliën
Beets:..
Bevat een mengsel van natuurlijke plantaardige verbindingen die hen uitstekende bloed reinigers en de lever reinigingsmiddelen

Bosbessen:
bevat natuurlijke aspirine die helpt bij het verminderen van de weefsel-schadelijke effecten van chronische ontstekingen. Het fungeert ook als antibiotica door het blokkeren van bacteriën in de urinewegen

Kool:.
Het bevat veel anti-kanker en antioxidanten en helpt de lever af te breken overtollige hormonen en reinigt ook het spijsverteringskanaal en neutraliseert een deel van de schadelijke stoffen gevonden in sigarettenrook

Selderij en Selderij Seeds:.
ze staan ​​bekend als goede bloed reinigingsmiddelen en bevatten veel anti-kanker verbindingen die helpen ontgiften kankercellen uit het lichaam.

Cranberries:
ze bevatten antibiotica en antivirale stoffen die je lichaam te reinigen van schadelijke bacteriën en virussen

Lijnzaad en lijnzaadolie. hotels met essentiële vetzuren zuren zijn ze goed voor vele reiniging functies in het lichaam

Knoflook:.
eten van knoflook zal schadelijke bacteriën en virussen te reinigen van uw bod. Knoflook helpt reinigen opbouw van de slagaders en heeft anti-kanker en anti-oxidant eigenschappen die helpen ontgiften van het lichaam van schadelijke stoffen. Met verse knoflook is beter voor de voordelen voor de gezondheid

Grapefruit.
Het fungeert als een uitstekende darm- en lever detoxifier

Kale.
Deze krachtige bevat anti-kanker en antioxidanten die helpen het lichaam te reinigen van schadelijke stoffen

Peulvruchten.
als deze bonen worden geladen met vezel die helpt bij het verlagen van cholesterol en reguleert de bloedsuikerspiegel. Het beschermt het lichaam tegen kanker

Lemons.
Het bevat grote hoeveelheden vitamine C die nodig is door het lichaam om een ​​belangrijke stof genaamd glutathion, die helpt de lever ontgiften schadelijke chemicaliën te maken.

Voordelen van de dikke darm reinigen dieet: verfrist het lichaam, je helpen om gewicht te verliezen, helpt u om darmkanker te voorkomen, verhoging van de energie niveaus en regelt de spijsvertering

Conclusie:.

Colon Cleanse Diet zal ons lichaam te spoelen uit de onnodige gifstoffen verborgen in met de hulp van spijsverteringsstelsel. Belangrijkste voordelen van de dikke darm reinigen dieet zijn de preventie van het risico op het krijgen van de diagnose darmkanker en andere soortgelijke colon gerelateerde ziekten in de toekomst
.