Wat zijn de beste soorten van prebiotica te gebruiken?

Er is veel belangstelling vandaag in prebiotica in plaats van de ietwat overhyped en onbewezen probiotica. Ontdek hoe u de meest natuurlijke en effectieve vormen van prebiotica krijgen

In principe zijn er twee hoofdtypen van prebiotica – de voedingsmiddelen en supplementen afgeleid van hen.

De belangrijkste voedingsmiddelen bevatten aardperen, knoflook, rauwe honing, rauwe haver en kiwi's. Je moet wat eten elke dag en in het geval van de kiwi's, dat is de beste bron, moet je 2-3 hele degenen met inbegrip van de huid dagelijks te eten.

De andere soorten zijn supplementen, en het is een schande dat de meerderheid zijn ineffectief en slechte kwaliteit.

Het goede nieuws is dat er een aantal groten, met name die zijn afgeleid van kiwi's. Je moet voorkomen dat deze poeders en supplementen gemaakt van gevriesdroogde pulp, omdat deze de huid, dat is echt het belangrijkste onderdeel verwijderen.

Bovendien, je moet zorgen voor de extractie proces is vrij van warmte die de enzymen vernietigt en ook vrij van chemicaliën. Ik weet van een bedrijf dat een systeem genaamd AquaPure, die alleen gebruikt water te halen de volledige goedheid en de resulterende capsule bevat dezelfde potentie als twee verse kiwi's gebruikt.

prebiotica afgeleid van kiwi bieden u met oplosbare vezels, enzymen en fenolen. De fenolen zijn in staat om de groei van goede bacteriën stimuleren en remmen de groei van de slechte, in plaats van het toevoegen van een onbekende hoeveelheid zoals probiotica.

De vezel en enzymen helpen om uw spijsvertering gezondheid te verbeteren en zijn net zo effectief als psylliumvezels bijvoorbeeld, maar deze kaf bevatten geen prebiotische eigenschappen.

De gezondheid voordelen zijn onder meer regelmatige stoelgang met minder persen, minder gas en een opgeblazen gevoel, meer energie, heldere huid, gewichtsverlies en een betere opname van voedingsstoffen uit je voeding en supplementen.

Daarnaast zijn kiwi's in het bijzonder is aangetoond dat massaal verminderen van de kans op een e-coli en stafylokok infectie, het beschermen van uw huidige en toekomstige gezondheid.

Als u willen de maximale voordelen voor de gezondheid te krijgen, dan is de beste soorten van prebiotica zijn de kwaliteit supplementen voor het gemak en ook het feit dat veel voedingsmiddelen reeds vernederende tegen de tijd dat ze op de planken maakt een aanvulling op een betere keuze.

Ontdek de zuiverste en meest efficiënte prebiotische spijsvertering supplementen die vandaag beschikbaar zijn.

Ric Hawkins is een speciale onderzoeker van de geweldige gezondheidsvoordelen van natuurlijke supplementen, met inbegrip van de kwaliteit kiwi's gebaseerd prebiotica. Neem een ​​moment om zijn site te bezoeken nu bij http://optimal-digestion-health.com en ontdek de nieuwste aanvullingen hij adviseert na uitgebreid onderzoek
.