Onderwijzen van gezonde eetgewoonten

We hebben altijd geloofd dat als we kinderen die we kunnen eten wat we willen en niet om zorgen te maken over het krijgen van vet. Nou, dit is alleen waar in een mate. Een kind kan veel meer van de slechte dingen eten voordat zetten op gewicht, maar alleen als deze worden getemperd met een actieve levensstijl. Als je laat een kind fast food, snoep en frisdranken elke dag, en ze niet rond te rennen en branden het af, dan wordt u geconfronteerd met een kind met overgewicht, evenals een met rottende tanden.

Er is veel van obesitas bij kinderen in de westerse wereld en de voorspellingen voor de gezondheid van de nieuwe generatie van de kinderen zijn niet goede. Veel ouders zullen weg te poetsen zorgen met de houding die de kinderen zal goed zijn als ze ouder worden, maar dan is het vaak al te laat. Een kind nodig heeft om gezonde eetgewoonten te leren op jonge leeftijd en worden geleerd om junkfood te vermijden zoveel mogelijk.

Ik heb drie kinderen en elk van hen zijn gegaan door verschillende stadia van veranderende eetgewoonten. Toen ze waren allemaal jong, het was een strijd om ze te eten als de fles was een gemakkelijkere optie. Dan was het omdat ze de ontwikkeling van hun smaak en didn &'; t graag alles op een bepaald punt. Als ze ouder werd kreeg dingen makkelijker als ze begonnen om verschillende soorten voedsel te waarderen en tegen de tijd dat de adolescentie ingehaald, waren ze bewust van hun dieet en vorm van het lichaam.

Zelfs nu, ik moet toegeven dat ik ben er trots op te zeggen, ze hebben niet veel fast food, suikerhoudende dranken en andere items op de lijst van ongezonde voedingsmiddelen. Ik heb altijd zeker van dat ze weten wat een gezonde maaltijd en over de reden waarom moeten eten op het juiste moment gemaakt. Deze dingen samen zijn belangrijk, zodat het kind opgroeit leren om de gezonde keuze te maken en weet dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen op bepaalde tijden is beter dan ze te eten bij anderen.

Het ontbijt mag nooit worden overgeslagen en dit is een vaste regel in mijn huishouden. Tot dusver heb ik geluk gehad dat ze allemaal de gewichten in het normale bereik en dat ze fit en actief. Ik heb het veel tieners die willen cosmetische ingrepen zoals liposuctie hebben gezien. Elke verstandige ouders zouden hun voet neergezet en nee zeggen, maar dit wordt beschouwd als een persoonlijke keuze zijn.

Ik heb de manier waarop sommige mensen zullen vertrouwen op de cosmetische chirurgie om kleine problemen op een regelmatige basis op te lossen zien. Deze mensen zullen laten zich op gewicht en dan gaan onder het mes om het probleem te verhelpen. Dit is de reden waarom de procedures, zoals liposuctie, lichaam contouren en zelfs een buikwandcorrectie worden steeds zo populair. Dit wordt gezien als de snelle en gemakkelijke manier om goede en daarmee tot goed gevoel over jezelf kijken
.