Hier is de Skin (ny) -Het Belang van huid Integriteit als we ouder

Nee, ik heb het niet over het gewicht; Ik heb het over het grootste orgaan van je lichaam, je huid. Naarmate we ouder worden, de huid, net als elk ander orgaan in ons lichaam begint te dalen. Terwijl we don &'; t heeft een manier om dit verouderingsproces te keren er zijn dingen die we kunnen doen om te stimuleren dat de werking en helpen om de integriteit van de huid problemen, een belangrijke complicatie voor veel senioren te voorkomen.

Wat doet de huid voor ons
&bull?; Helpt juiste lichaamstemperatuur
&bull te behouden; Weert infecties
• Waterdichte barrière die vocht houdt in en vocht uit
• Biedt sensorische informatie over ons milieu en letsel

Als het lichaam ouder wordt, de vetlaag onder de huid begint zo goed verdwijnen als de bloedvaten voeden de huid met veel zuurstof. Hierdoor wordt de huid losser, staat ons goed isoleren en dunner. De meest zichtbare bewijs hiervan is rimpels en verslapping van de huid. Als onze huid wordt dunner, wordt het kwetsbaar voor scheuren en decubitus. Open huid is een uitnodiging voor infecties en ongemak

risicofactoren:.

• Diabetes – het onder-gediagnosticeerde en onder behandeld, dus zorg ervoor dat je kijkt naar het regelmatig met uw zorgverzekeraar. Diabetes veroorzaakt verminderde bloedtoevoer naar de huid en ledematen, dat de vorming van wonden waar mogelijk drukpunten. Om het nog erger te maken, maakt het lichaam minder efficiënt in het helen van wonden, als ze eenmaal hebben ontwikkeld.

• Immobiliteit — Elke voorwaarde dat iemand in bed of in een rolstoel voor lange periodes van de dag zal de behoefte bijzonder waakzaam voor huidproblemen te verhogen vereist. Dagelijkse huid controleert op scheuren en zweren zijn essentieel. Ook, zorg ervoor dat de huid schoon en droog is essentieel. Als er vocht is een probleem, contact op met uw zorgverzekeraar over het gebruik van beschermende crèmes

• Heupfractuur — In anders gezondheid en actieve mensen, kunnen heupfracturen lange perioden van onbeweeglijkheid tijdens de genezing en revalidatie proces veroorzaken. Dit immobiliteit kan de kans op het ontwikkelen van een doorliggen vergroten

• Dementie — dementie kan bijdragen aan problemen met de algehele integriteit huid als gevolg van nutritionele factoren. Niet herinneren om te eten of te bereiden uitgebalanceerde maaltijden een daling in gewicht en voedingsstoffen essentieel voor het behoud van de huid. Daarnaast kunnen ontoereikende voeding bijdragen aan een hogere incidentie van vallen (zwakte van lage bloedsuiker en niet genoeg calorieën) die de huid kan openen en leiden tot infectie

• Snel gewichtsverlies — Het ontbreken van &'; padding &' ;, in combinatie met de onderliggende oorzaak voor gewichtsverlies, dat wil zeggen slechte voeding of ziekte, kan

&bull problematisch voor de integriteit van de huid zijn; Kanker — Tijdens de behandeling, de immuniteit in het gedrang komt, de eetlust kan dalen, en chemotherapie kan direct van invloed op de conditie van de huid. Speciale aandacht moet worden genomen om een ​​huid te scheuren vermijden en om te proberen ervoor te zorgen dat voedsel en vloeistof inname wordt gehandhaafd zo veel als kan worden getolereerd

• Roken of geschiedenis van het roken — Vermindert bloedtoevoer naar de huid

• Neurologische schade en mdash;. Dit kan het vermogen om pijn te voelen op drukpunten die anders snel een om posities verschuiven verlagen

Wat u kunt doen NU

Voeding is een van de beste verdediging tegen de huid break- naar beneden. Het maakt niet uit wat uw huidige gezondheidstoestand, het maken van een afspraak met een diëtist is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat u de adequate voeding die u nodig hebt om je huid te voorzien van de mogelijkheid om te blijven werken voor u, niet tegen je.

Nutritional factoren die kunnen helpen de integriteit van de huid te behouden:
• Gehydrateerd te blijven
• Eet een evenwicht dieet dat eiwit
&bull omvat; Onder meer gezonde vetten in uw dieet
• Zorg ervoor dat u genoeg vitamine A, C, E, K en de mineralen zink, ijzer en koper

Hoewel er geen remedie voor welke leeftijd doet aan onze huid, er zijn dingen die we kunnen doen om het te houden in de best mogelijke conditie te helpen ons te beschermen als we zijn onze meest kwetsbare
.