Waarom de ene dieet past niet iedereen en wat u kunt doen About It

Er zijn veel uitstekende en gerenommeerde gewichtsverlies programma's in dit land. De meeste zijn betrouwbaar voor het produceren significante resultaten … .voor veel mensen … voor een poos. Helaas, ondanks dit feit, de Verenigde Staten blijft de meest zwaarlijvige land in de wereld en de gevolgen voor de gezondheid dagelijks monteren. Iets is hier uitgeschakeld.

U mag één van deze mensen wordt beïnvloed door deze landelijke trend en je op zoek bent naar echte antwoorden. Je kunt je afvragen waarom het dieet dat werkte voor uw beste vriend, uw echtgenoot of een van je ouders niet werkt voor jou.

De ontbrekende ingrediënt in veel van de goed ontworpen en goed uitgevoerde programma's is YOU . Het maakt niet uit hoe geweldig het programma, als het niet is ontworpen om uw leven, uw wensen, uw lichaam chemie, uw wellness gewoonten te pakken (of het gebrek daar-van), uw genetica, en zelfs uw vaste heroriëntatie naar een gezond gewicht levensstijl, zal het programma uiteindelijk falen. Want we zijn allemaal anders en zo vele individuele variabelen die een impact hebben op onze gezondheid, is er letterlijk geen manier dat een dieet kan werken voor ons allemaal. Als het zou kunnen, als we op een paar extra pond, alles wat we zouden moeten doen is beginnen met de “ universele voeding &"; en we zouden het gewicht we nodig hadden om te verliezen.

Dus misschien heb je de no-carb dieet, het sap dieet, het al het vlees dieet, het geen betime snack dieet, het tellen van calorieën dieet, het gedeelte voeding, de veganistisch dieet, de beroemdheid dieet, de beproefde late night tv-dieet, de door ons voedsel in een doos voeding … en letterlijk honderden anderen geprogrammeerd diëten onder een groot aantal namen en belooft dat dit is “ de ene &" ;. Nog niet een van die diëten, die heeft geholpen zo veel andere mensen, heeft gewerkt voor u

Die diëten hebben allemaal één ding gemeen:. Ze zijn ontworpen om de massa markt om een ​​groot aantal mensen. Hebben ze mensen helpen? Ja, natuurlijk doen ze. Als je letterlijk de juiste combinatie van het lichaam van de chemie, genetica, neigingen, gewoonten en wellness voorwaarden, zullen deze programma's werken voor u. Het is een spel van nummers. Massa marketing van een dieet zal genoeg mensen proberen het dat sommige succesverhalen bel zal enevitably naar de top. Maar niemand dieet is goed voor iedereen. Proberen massamarketing diëten hoop dat het zal werken voor u, is zo effectief als het gooien van darts op een bord geblinddoekt. Als u het doel te raken en het dieet echt werkt – het was gewoon geluk.

Dit laat mensen met de ervaring van het proberen letterlijk alles wat die er zijn en het vinden van niets dat werkt voor hen. U kunt een van die mensen die nu geloven dat &ldquo zijn; diëten &"; don &'; t werk voor u – of het is al uw slechte genen en er is niets wat je kunt doen, dat zal echt een verschil maken.

Dus wat is het ontbrekende stuk? Hoe weet u het dieet dat is voor u te vinden?

Let &';. s start door het nemen van het geluk uit de vergelijking

Je begint door het verkrijgen van “ wat en' s zo &"; met uw conditie, het niveau van gezondheid, lichaam chemie en wellness gewoonten. Zoek een voedingsdeskundige, nurse practitioner, natuurgeneeskundig arts of soortgelijke gezondheidszorg professional die kan u helpen om wat ongecompliceerd bloed werk en dan helpen het proces van het analyseren van wat er nodig is in uw individuele zaak te beginnen. Dit kan een paar honderd dollar, afhankelijk van wat je hebt geanalyseerd gekost, maar het is de moeite waard. Het is de beste manier om te beginnen om een ​​duidelijk beeld van wat er werkelijk aan de hand in je lichaam en wat je lichaam nodig heeft te krijgen.

Vervolgens kunt u werken met die professionele of een ander om een ​​dieet en lichaamsbeweging plan dat geschikt is voor u in plaats van te proberen om je leven te passen in een massa op de markt wellness te ontwerpen. Bijna elke gemeenschap heeft gezondheidswerkers die hoog zijn opgeleid en hebben de vaardigheden die nodig zijn om u te helpen beginnen om uw eigen programma te ontwerpen. Beginnen ze te zoeken. De sleutel is dat je eigendom van uw eigen plan te nemen

En vergeet niet, je betaald voor het lab werk – vragen om een ​​kopie van de resultaten. Vraag hen om te gaan zitten met u en ga regel voor regel. Ze kunnen niet alles weten, maar als je een kopie te houden kun je naar een andere gezondheidswerker. Vele malen een voedingsdeskundige of soortgelijke professionele in staat zal zijn om u te vertellen wat supplementen die u kunt nemen om te beginnen in evenwicht uit uw nummers

Vergeet niet -. Jij bezit van uw medisch dossier. Don &'; t verlegen over het vragen om kopieën. Sommige kantoren in rekening mag brengen u een kleine vergoeding, maar het is een stuk minder duur dan het uitvoeren van de test opnieuw wanneer u een andere behandelaar &' bezoeken; s kantoor.

Ook herinner u don &'; t moet proberen om alles op te lossen in een keer. Je lichaam kan hebben genomen decennia in de vorm van het in Don &' te krijgen;. T verwachten dingen te veranderen 's nachts. U kunt beginnen met twee of drie punten die de meest kritische lijken. Samen een 3-6 maand plan. Aan het einde van het plan, voert het bloed werk opnieuw en zien waar je staat. Aanpassingen en herhaal.

Het leven is niet stil blijven zitten. Het past niet in een doos. Hieruit volgt niet een recept. Noch heb je. Een goed ontworpen gewichtsverlies of wellness plan van toepassing is de beste in gewichtsverlies wetenschap met onze vaardigheden in intrapersoonlijke ontwikkeling: geestelijk, emotioneel, mentaal en fysiek. Dit is wat ieder van ons uniek maakt. Neem eigendom van een geïndividualiseerde wellness plan dat is ontworpen voor u om te werken door rekening te houden met je lichaam &';!. De behoeften nu