Belang van voedingsstoffen in ons dagelijks leven.

Vandaag de drukke levensstijl van de mensen die hen houden genoeg bezig, die leiden tot de onjuiste gebruik van het dieet heeft. De hectische schema's van de mensen, variërend in alle leeftijden hebben voornamelijk veroorzaakt het optreden van ondervoeding aspect over de hele wereld. De juiste aanvulling van de voedingsstoffen een essentieel perceptie dat moet worden uitgevoerd op dagelijkse basis. Als dit niet gebeurt, worden ze ondersteund door negatieve effecten op de gezondheid

Voedingssupplementen zijn uiterst essentieel & deze worden alleen ondersteund met de juiste gebruik van de goed uitgebalanceerd dieet.

Tijdens de drukke schema's, de mensen niet op te nemen juiste inname van voedsel evenals hun consumptie. Vitaminen, mineralen, eiwitten, vetten, koolhydraten & water zijn enkele van de voedende middelen die moeten worden opgenomen in onze voeding. De juiste goed evenwicht inname is nodig voor de bevordering van een goede gezondheid & de effectieve onderhouden. Zij leiden de verslechtering van de bepaalde microben in het lichaam die de vooruitgang van de ziekten ondersteunen

• Koolhydraten:

De voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten bevatten specifieke moleculen die bestaan ​​uit koolstof, waterstof & zuurstof. Dergelijke eetgelegenheden omvatten monosaccharide (glucose, fructose & glactose), zetmeel & sisaccharides

• Eiwitten:

Het voedselingrediënten die eiwitten bevatten stikstof, koolstof, waterstof & zuurstof. Eenvoudige eiwitten die worden aangeduid als monomeren helpen om ingewikkelde vormen aangeduid als polymeren te genereren. Deze polymeren helpen voor de goede productie & herstel van de weefsels

• Vetten:

Deze bestaan ​​uit koolstof, waterstof & zuurstof pigmenten. Vetten zijn bijzonder voorgesteld in triglyceriden die eigenlijk drie moleculen van de vetzuren die perfect mengen met één molecuul glycerol

• Water:

De meeste onderdelen van het menselijk lichaam zijn gevuld met water. De verschillende stadia van de groei van het lichaam vereiste verschillende eisen van water die moet worden verzadigd met de juiste inname

• Mineralen:

kalium, natrium, magnesium, zink, ijzer, koper, jodium, selenium zijn essentiële mineralen die moeten worden geconsumeerd & voldoende inname door ons. Er zijn verschillende effectieve mineralen die nodig zijn voor de biochemische strategieën teneinde te dienen voor de structurele werking van het lichaam. Deze voedingsstoffen helpen voor de potentiële supplementen & gooi de aspecten van acute gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld- gejodeerd zout leidt tot de effectieve voorkoming van het tekort aan jodium, reduceert daarmee de gevallen van mentale retardatie & andere schildklier aandoeningen. Het merendeel van de mensen die zijn getroffen door dit tekort over de hele wereld
.