Holistic Lifestyle

Soms is het leven dat prachtige en heilzame holistische leven soms kan lijken ontmoedigend. Echter! Het moment dat je jezelf neerleggen bij het, vraag je je af waarom je zelfs werd het denken over de soms overlast veroorzaakt. Deze zwakke momenten normale ervaring en zeer gezond zijn. Periodieke evaluatie is een goede zaak, geloof me. Om u te helpen recht aan die uitspraak te doen, heb ik stelde een paar ziel behandelt mijn zaak te maken.

Hang Up That Hangover

Laten we beginnen met opknoping uit met de jongens of voor velen van jullie , vriendinnen. Een slokje, genieten hier een slok, slok daar en al snel veel van je wordt losser dan een schoenveter. U krijgt uw rit naar huis (een goede zaak) en al snel je bent vertrokken om dromen dingen beter links onuitgesproken. Het probleem is als je wakker wordt de volgende ochtend en merkt dat je met een zware kater. Dat klopt, niet terughoudend met me spelen, weet je wie je bent. De ervaring is genoeg om je tweemaal over het weer drinken denken, maar alleen over nadenken. Hoef je niet wilt dat je niet een kater te hebben? Sta mij toe om de gordijnen dicht te trekken en laat de zon in. Uw oplossing, stekelig pear extract, een supplement eeuwenlang gebruikt om doffe de nawerking van alcohol. Neem dit kleine wonder met u en verbruikt voordat u begint te drinken.

cosmetische ingrediënten te vermijden

Voor de meeste vrouwen, op zoek naar een goede ver gewichten de negatieven, maar beschouw dit, veel conventionele cosmetica bevatten ingrediënten die je mogelijk kan doden. Er zijn ongeveer 200 synthetische chemicaliën in veel van de wereld van de cosmetische producten. Echter, laat zich concentreren op drie dat sommige experts verkondigen zijn de meest gevaarlijke. Koolteer kleuren, zijn gekoppeld aan kanker en is te vinden in de make-up en veel lichaamsverzorging producten. Ze aangeduid als FD &C of D & C kleuren. Volgende is formaldehyde, ook gekoppeld aan kanker, maar kan leiden tot irritatie van de luchtwegen veroorzaken. Deze baby kan worden gevonden in nagellakken, shampoos en andere lichaamsverzorging producten. Bovendien zijn veel van het is conserveermiddelen, zoals DMDM ​​hydantoine en quaternarium 15, kan oplossen in formaline. Tot slot komen we bij ftalaat dibutyl, heeft deze slechte jongen is gevonden om aangeboren afwijkingen bij dieren veroorzaken en is gelegen in parfums en andere lichaamsverzorging producten.

Ik kan de blik op je gezicht zien nu met al dat slecht nieuws, maar wacht, er is hoop. Probeer het onderzoeken van een aantal van de natuurlijke niemand giftige beauty producten die er zijn. Ze konden het verschil in het voorkomen van mogelijke ziektes etterende binnen je bedoelt.

Walking Away

Wandelen is waarschijnlijk de oudste vorm van goede oefening in de arena om fit te blijven. Gewapend met een goede stappenteller aangelegd aan uw riem, kunt u de controle te nemen en nauwkeurig controleren als je krijgt genoeg van deze luchtige en leuke manier om fit te blijven. Hoe meer je beweegt, hoe meer je een verhoogd energieniveau ervaren. Wandelen verheft uw stemming en zet je in contact met jezelf.

Experts raden rondlopen 10.000 stappen voor een goede gezondheid. Klinkt als veel, maar het is echt niet. De volgende keer dat je in het kantoor opgesloten op uw bureau en traag voelen, probeer het lopen iets meer dan 5000 stappen door de dag of meer, en merkt dat uw stemming plotseling oppakken, samen met je energie. Laat de stappenteller zijn uw persoonlijke trainer in de manier van vertellen je hoeveel stappen die u tot nu toe hebt genomen. Rond 9.000 tot 10.000 stappen per dag wordt u blazen en houden u op een fantastische sfeer. . Niet om de toegevoegde waarde van de aanhoudend goede gezondheid
  noemen;