Joy Beyond Trauma

Het is vele jaren geleden dat ongeluk van mijn dochter. Tanya had een lange weg afgelegd en ik was erg trots op haar vooruitgang. Onze familie had veel hevige stormen doorstaan. Maar iets was nog drastisch verkeerd. Ontbrak de echte vreugde in mijn leven.

Voor ongeval Tanya, was het normaal voor mij om te zingen of neuriën liedjes rond het huis. Ik groeide op in een huis waar de muziek om ons heen. Het was altijd een deel van mij geweest. Maar na haar ongeluk, de muziek liet me.

Ik heb gelezen en opgeslagen positieve affirmaties, luisterde naar positieve radio en CD's en lees veel zelfhulpboeken. Bidden en meditatie is een tweede natuur. Ik heb zelfs geleerd om te lachen toen ik keek in de spiegel en zei tegen mezelf dat ik een mooie en prachtige persoon. Dit was geen gemakkelijk proces op het eerste, maar na een poosje ... kreeg ik de smaak te pakken. Dit alles hielp en voedde me op nieuwe en andere manieren ... maar in mij de muziek en vreugde was nergens te vinden.

Wat deed ik verkeerd? Ik kon niet voor het leven van mij het uit. Negatieve gedachten gehouden aan de oppervlakte en het overnemen van mijn geest duwt alles uit de prachtige ideeën. Ik heb geleerd om "STOP" schreeuwen in mijn gedachten. Stop met me te vertellen al deze negatieve dingen. Het werkte voor een tijdje, soms maanden in een tijd, maar uiteindelijk zou ik sta mezelf langzaam afglijden terug in mijn oude gewoonten van verslaan van mezelf weer helemaal opnieuw.

Op een dag pakte ik een boek getiteld "Happiness Now "door Robert Holden, Ph.D. Daarin sprak hij over hoe hij te lezen vele zelfhulpboeken, deed meditatie voor maximaal vijf uur per dag, het onthouden van affirmaties, bidden, en hij was nog steeds niet gelukkig! Jongen deed dat ooit bekend in de oren!

Na een diepe innerlijke reflectie, een nieuw bewustzijn kwam Dr. Holden zeggen "geen enkele hoeveelheid van zelf-verbetering kan maken voor een gebrek aan zelf-acceptatie." Die uitspraak me echt geraakt. Hij verklaarde dat het onze ego dat al deze negatieve oordelen brengt op ons en houdt ons van het ervaren van onze ware geest die ons geluk en vreugde houdt.

In het verleden was ik trots op mezelf voor het aanvaarden van mijn externe omstandigheden en het vinden van oplossingen om mijn leven beter te maken. Dat alles is geweldig, maar ik realiseerde me dat als ik mezelf af, ik ben echt verstikking de geest uit mijn eigen leven.

Tot ik begonnen met het schrijven van dit artikel, ik had nog eens vergeten het belangrijkste les. Mijn ego is zo slim en nog steeds vindt een manier om terug in mijn gedachten het maken van allerlei negatieve oordelen als ik het minst verwacht verlichten. Ik moet alert zijn op mijn ego's sluwe manieren blijven. Dan moet ik massale actie te ondernemen. Ik moet me eraan te herinneren dat de liefde en accepteer mezelf onvoorwaardelijk net zoals ik ben. Het is op dit moment van volledige liefde en acceptatie die vreugde en muziek opnieuw vult mijn leven.

Binnen elk van ons is deze ongelooflijke geest die op deze aarde werd gezet om verbazingwekkende en mooie dingen doen. Je kunt dit niet doen als je altijd het vinden van schuld en om jezelf naar beneden. Je bent perfect zoals je nu bent, op dit moment. Liefde en accepteer jezelf onvoorwaardelijk en zie hoe dit uw leven vandaag de dag kan veranderen
.