*** Luteïne kan helpen voorkomen dat The Heartbreak van Macula Degeneratie

maculadegeneratie, de hoofdoorzaak van blindheid bij oudere volwassenen, schakelt de gouden jaren tot een periode van heartbreak en verzwakking van meer dan 10 miljoen Amerikanen die elk jaar gediagnosticeerd. Naarmate de babyboomers de leeftijd zijn we waarschijnlijk een belangrijke toename in de incidentie van macula degeneratie zien.

Macula degeneratie resultaten bij de fragiele centrum van het netvlies (de macula) verslechtert na jaren van langzame en gestage schade. De macula is verantwoordelijk voor het centrale zicht. Er is geen pijn geassocieerd met macula degeneratie en de visie verlies is zo geleidelijk dat de meeste mensen don &'; t ziet het op het eerste. Als voorwaarde vordert, de getroffenen kan wazig zien en objecten lijken te zijn vervormd. In sommige gevallen kan kleurenzien worden veranderd. Indien onbehandeld, zal maculadegeneratie uiteindelijk leiden tot een diepgaand verlies van het centrale zicht. De ziekte heeft geen invloed perifeer zicht en meestal niet leidt tot volledige blindheid. Maar aangezien het verlies van het centrale zicht zorgt de getroffenen met het niet kan rijden en hebben vaak moeite met het herkennen van mensen &'; s gezichten.

Vrouwen zijn vaker dan mannen aan de voorwaarde te ontwikkelen. Een afname van oestrogeen na de menopauze lijkt de bijdragende factor. Rokers zijn tot vier keer meer kans dan niet-rokers maculaire degeneratie. Diëten met veel koolhydraten geraffineerde het risico omdat zij leiden tot een snelle toename van bloedsuiker en insuline. Verschillende studies hebben een verband tussen obesitas en maculadegeneratie voorgesteld.

Voor de jaren, hebben medische onderzoekers van de voordelen van bepaalde mineralen en vitaminen erkend in het handhaven van gezondheid van het oog, luteïne, een antioxidant die behoren tot de carotenoïden familie, is nauw verbonden met een verminderd risico op maculadegeneratie. Voedingsmiddelen die van nature rijk aan luteïne omvatten donkere groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool, evenals andere sterk gekleurde voedingsmiddelen zoals maïs en eigeel.

De meeste mensen niet genoeg luteïne krijgen in hun voeding, maar het is op grote schaal beschikbaar in een verscheidenheid van voedingssupplementen en verrijkte voedingsmiddelen en dranken. Overweeg het toevoegen van luteïne supplementen aan uw dieet, vooral als je ouder bent dan 50.

De American Academy of Ophthalmology beveelt een verwijde oogonderzoek ten minste elke twee tot drie jaar als je tussen de 45 en 60 en elk jaar na de leeftijd van 60 Regelmatig oogonderzoek kan detecteren maculadegeneratie in de zeer vroege stadia, ruim voordat de ziekte veroorzaakt visie verlies. Een combinatie van luteïne supplementen, een gezonde levensstijl en regelmatige oogonderzoek kan je sparen het hartzeer in verband met maculadegeneratie.

Bij gebreke gezichtsvermogen is niet een onvermijdelijk onderdeel van Aging

• Voorkom algemene oxidatie-schade aan uw visie
• Het verbeteren van uw nachtzicht
• Het verbeteren van de microcirculatie van netvliesweefsel
• Bescherm uw ogen tegen schadelijke zonlicht
• Houd uw ogen scherp en voor altijd duidelijk!

Wat zijn de twee grootste boosdoeners achter oogproblemen? Vreemd genoeg zonlicht en vervuiling. Uw ogen genieten van vrijwel geen bescherming tegen de zon &'; s ultraviolette (UV) straling. Dit bombardement van UV-straling leidt tot schade door vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor het overgrote deel van de problemen met het gezichtsvermogen.

Erger nog, omdat de meesten van ons leven in of in de buurt van steden, je ogen worden gevoeliger voor vervuiling en lijden meer gratis radicalen schade dan enig ander orgaan in je lichaam.

Nu voor het goede nieuws. De nieuwste medische onderzoek blijkt kunt u bestrijden en verslaan deze constante, steeds meer vrije radicalen aanval op uw ogen door het voeden van uw lichaam met krachtige, gerichte antioxidanten
.