Hoe werkt Chiropractie helpen zwangerschap?

Dr. Steve Edelson (813) 831-8321 van Tampa, Florida is het beoefenen van chiropractie voor meer dan 14 jaar. Als zuiden Tampa chiropractor, heeft hij de mogelijkheid om mensen te helpen met een verscheidenheid van onderwerpen gehad. Hij is een expert in het helpen van mensen om de oorzaak van de meeste pijn te elimineren. Hij is ook een expert in het behandelen van mensen die verwondingen in verband met een auto-ongeluk hebben. In het huidige artikel bespreekt hij de zwangerschap en hoe chiropractie kan helpen.

Tijdens de zwangerschap, het centrum van de zwaartekracht van een vrouw verschuift uit naar de voorkant van haar bekken. Dit extra gewicht op de voorkant, veroorzaakt stress op de gewrichten van het bekken en onderrug. Naarmate de baby groeit in grootte, het toegevoegde gewicht zorgt ervoor dat de kromming van haar onderrug te verhogen, het plaatsen extra spanning op de fragiele facetgewrichten aan de achterkant van de ruggengraat. Elke reeds bestaande problemen in de rug van een vrouw de neiging om te worden verergerd als de ruggengraat en het bekken worden overbelast, wat vaak leidt tot pijn en moeite met het uitvoeren van normale dagelijkse activiteiten. Chiropractische zorg kan helpen de wervelkolom en het bekken te gaan met de gevolgen van de zwangerschap door het herstel van een staat van balans.

Studies hebben aangetoond dat ongeveer de helft van alle zwangere vrouwen te ontwikkelen lage rugpijn op enig moment tijdens hun zwangerschap. Dit geldt met name in het derde trimester wanneer het lichaam van de baby krijgt het meeste gewicht. Chiropractische zorg tijdens de zwangerschap kan verlichten en zelfs te voorkomen dat de pijn en het ongemak vaak ervaren tijdens de zwangerschap, en creëert een omgeving voor een eenvoudiger, veiliger levering. Het is een veilige en effectieve manier om te helpen de wervelkolom en het bekken te gaan met de snelle stijging van de fysieke stress door het herstel van een staat van balans. In feite hebben de meeste vrouwen vinden dat chiropractische zorg hielp hen tijdens hun zwangerschap te vermijden het gebruik van pijnstillers, en studies hebben aangetoond dat chiropractische aanpassingen helpen bij het verkorten van de arbeidsproductiviteit. Uw chiropractor moet uw partner voor een gezonde zwangerschap. Ze kunnen aanpassingen, evenals het bieden van voedingswaarde, ergonomische en lichaamsbeweging advies om te helpen het adres van uw specifieke behoeften
Chiropractie tips voor zwangere vrouwen.

Zorg ervoor dat u regelmatig wennen. Chiropractische zorg is het belangrijk om te helpen een gezond skelet en het zenuwstelsel functie gedurende een zwangerschap en bevalling te behouden.

Doe wat zacht uit te oefenen elke dag. Wandelen, zwemmen, of stationaire fietsen zijn relatief veilig cardiovasculaire oefeningen voor zwangere vrouwen. Vermijd activiteiten waarbij rukken of stuiteren bewegingen. Stoppen oefening onmiddellijk als u een ongewoon verschijnsel, zoals misselijkheid, duizeligheid of zwakte opmerken.

Draag platte schoenen met steunzolen. Je voeten vatbaarder voor schade tijdens de zwangerschap, mede door een snel toenemend lichaamsgewicht, maar ook omdat de ligamenten die ondersteunt de voeten worden soepeler.

Bij het ophalen kinderen, buigen van de knieën, niet taille. Uw lage rug is veel meer kans op letsel tijdens de zwangerschap.

Bij het slapen, lag op je zij met een kussen tussen je knieën om de druk te nemen van je onderrug. Full-length "body kussens" of "zwangerschap wiggen" zijn erg populair en nuttig kan zijn.

Eet meerdere kleine maaltijden of snacks om de paar uur, in plaats van drie grote maaltijden per dag. Dit zal helpen verlichten misselijkheid, te stabiliseren bloedsuikerspiegel en laat je lichaam om de maximale hoeveelheid voedingsstoffen uit het voedsel dat je eet uitpakken

Neem een ​​prenatale vitamine met ten minste 400 microgram foliumzuur per dag; 800 microgram is nog beter. Foliumzuur is aangetoond dat het risico op neurale buisdefecten drastisch verminderen in een foetus. Zorg ervoor dat u met uw arts voordat u een vitamine of kruidensupplement om ervoor te zorgen dat het veilig is voor u en de baby
Bel (813) 831-8321 of ga naar onze website op http:. //Tamper .chiropractor-edelson.com
. Voor meer informatie over vergelijkbare problemen die chiropractie kan helpen, ga naar http://todayisour.ning.com

Persbericht:. Chiropractie Tampa, Chiropractor Tampa, Zwangerschap
.