12 Plus natuurlijke remedies voor slechte adem

slechte adem (medisch bekend als halitose), indien niet aan de consumptie van exotische kruiden, knoflook en uien, wordt meestal veroorzaakt door de mond levende bacteriën. Andere factoren die kunnen worden geïmpliceerd omvatten constipatie, diabetes, zware metalen opbouw, verkeerde voeding, indigestie, parodontitis, sinus of keel infecties, roken, stress en tandbederf.

De meest voorkomende oorzaak van halitose is de tong . Grote hoeveelheden natuurlijk voorkomende bacteriën worden vaak aan het achterste gedeelte van de tong. Dit deel van de tong slecht schoongemaakt en relatief droog, waardoor bacteriën gedijen op sporen van voedsel. Knapperige, mond schrobben voedingsmiddelen zoals; appels, wortelen en selderij worden aanbevolen snacks.

tong schrapen kan helpen zich te ontdoen van slechte adem - en helpen voorkomen dat het ook. Schrapen van de tong zal het reinigen van miljoenen kleine bacteriën die de meeste mensen missen bij het poetsen. Tong schrapers kunnen worden gekocht bij drogisterijen en reformwinkels. TIP:.
Een lepel zal net zo goed werken

Een droge mond is een andere oorzaak van de onaangename adem. Drinken royale hoeveelheden niet-alcoholische dranken tussen de maaltijden niet alleen helpt "desert mond" te voorkomen, maar ook helpt de spijsvertering te verbeteren. Speeksel is een natuurlijke bacterie-preventie reinigingsmiddel. Voorkomende oorzaken van een droge mond omvatten het gebruik van alcohol, anti-angst drugs, over de toonbank medicijnen, (zoals decongestiva en diuretica), roken en stress.

Voedingsmiddelen zoals curry, knoflook en uien bevatten allemaal aromatische verbindingen die in het bloed circuleren via de longen en vervolgens uitgeademd als storend adem dat zolang 24 uur kan duren.

1. Acidophilus nodig om "vriendelijke" bacteriën in de dikke darm te vullen. Gebrek aan vriendelijke bacteriën en een overmaat van schadelijke bacteriën kunnen slechte adem veroorzaken. Het eten van yoghurt kan gunstig zijn omdat de Lactobacillus cultuur bevat ondersteuning voor de vriendelijke bacteriën die geur produceren intestinale micro-organismen te vechten.

2. Een tekort aan vitamine B kan verantwoordelijk zijn voor halitose zijn. Sommige gevallen zijn gewist door het nemen van 50 milligram niacinamide bij elke maaltijd, plus een hoge potentie B-complex tablet en 50 milligram B6 een keer per dag.

3. Vitamine C met bioflavonoïden helpen het lichaam ontdoen van overtollig slijm en toxines die beledigend adem kan aanzetten. Neem verdeelde dagelijkse doses van 1000 tot 6000 milligram.

4. Zink heeft een antibacteriële werking en neutraliseert zwavelverbindingen, een veel voorkomende oorzaak van mond geur. Die kunnen worden gecorrigeerd door het nemen van 30 tot 60 milligram elke dag - Een gebrek aan dit dieet mineraal kan halitose veroorzaken.

5. In plaats van het zuigen op pepermuntjes - kauw een takje peterselie. Het volgt dezelfde metabole weg als knoflook. Dit zal aangename geuren vrijkomen door de longen. Peterselie is rijk aan chlorofyl, het actieve ingrediënt in vele populaire ademmunt.

6. Chlorofyl "groene drankjes" zijn een van de beste manieren om een ​​slechte adem te bestrijden. Chlorofyl reinigt het bloed en de dikke darm, waar de slechte adem vaak begint. Goede bronnen zijn vloeibare alfalfa, gerst sap en tarwegras. Chlorofyl kan ook worden gebruikt als een mondspoeling door het toevoegen van 1 eetlepel een 1/2 glas water.

7. Een kopje pepermuntthee alledaagse kunnen blijken gunstig. Pepermunt in de bloedbaan en uitgeademd via de longen op dezelfde wijze als peterselie. Voor een gorgelen 2 druppels pepermuntolie een kopje warm water.

8. Voor snelle frisse adem, Meng gemalen kaneel en bakpoeder. Schep het mengsel op je tandenborstel en borstel weg uw slechte adem.

9. Kruidnagel heeft veel waardevolle acties van stimulerende antiseptische om ademverfrisser. Een blad in je mond - zelfs na een knoflook beladen lunch of diner - zal uw adem frissen voor uren

10.. Anijs zaden; of anijs, gekauwd op een effectieve ademverfrisser en zal uw spijsvertering. Anijs is beschikbaar op het kruid balie van de meeste supermarkten.

11. Venkel zaden zijn een snelle en gemakkelijke oplossing. Langzaam kauwen een paar zaden, het verhuren van uw speeksel worden bekleed met zijn eigenschappen - OF - leeg de inhoud van een venkel capsule en meng met een gelijke hoeveelheid zuiveringszout, poets dan je tanden, tandvlees en tong. U kunt ook gorgelen met een thee gemaakt van de zaden.

12. Dubbele sterkte kruidenthee gebrouwen uit antiseptische kruiden zijn uitstekende mondwater voor de tijdelijke regeling van slechte adem. Antiseptische kruiden bevatten piment, anijszaad, balsem, kamille, chaparral, kaneel, kruidnagel, echinacea, eucalyptus, ogentroost, fenegriek, paardestaart, goldenseal, moerasspirea, mirre, pepermunt, rozemarijn, salie, sandlewood, zag palmetto, tijm, witte wilg en winter hartige

Als een goede mondhygiëne en natuurlijke remedies niet je slechte adem, een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg op te lossen moet worden geraadpleegd Restaurant  ..;