Vijf belangrijke gezondheidsvoordelen van granaatappel

granaatappel is één van de oudste vruchten die de mens. Het wordt ook verondersteld om tot de top gezonde voedingsmiddelen als antioxidant, vitamine en mineralen zijn bijna ongeëvenaard.

prominent in de Griekse mythologie en de literatuur, maar ook in de Bijbel, de granaatappel heeft grotendeels ontgaan populariteit in Amerika, in de noordelijke gebieden van Europa en een groot deel van Azië.

Maar dat kan veranderen als mensen van over de hele wereld opnieuw en herontdek natuurlijke manieren van het behoud, verbeteren en het verbeteren van hun gezondheid temidden de duizelingwekkende en steeds giftige tempo van het moderne leven.

In de afgelopen jaren, lijkt het erop dat de drankjes gemaakt van deze vrucht de aandacht van een groot deel van de gezondheid-bewuste individuen in vele delen van de wereld hebben gevangen.

Het bezitten van een aangename smaak, dat is tegelijkertijd zowel zoet als zuur, granaatappel een gezond voedsel dat rijk is aan vitamine A, C, E, foliumzuur, pantotheenzuur, kalium en antioxidanten zoals flavonoïden en tanninen. Deze voedingsstoffen worden verondersteld gezamenlijk op te treden en te helpen het menselijk lichaam op verschillende manieren

Een van de belangrijkste granaatappel gezondheid van voedsel voordelen zijn de volgende:.

(a.) Granaatappels kan helpen versterken het immuunsysteem systeem tegen kanker.

Antioxidanten in de granaatappel kan helpen weerstaan ​​aan de vrije radicalen die het immuunsysteem defect raken en breken, waardoor de komst van vele ziekten en aandoeningen. Diezelfde vrije radicalen kan ook schade toe te brengen aan het DNA en cellen die tot afwijkende ladingen als tumoren die de belangrijkste oorzaken van kanker geven.

(b.) Granaatappels helpen mogelijk tegen degeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer

antioxidanten polyfenolen granaatappel kan ook helpen beschermen tegen de ophoping van beta-amyloïde afzettingen in het lichaam. Dit zijn stoffen eiwit geassocieerd met oxidatieve processen die celbeschadiging veroorzaken. Deze schadelijke stoffen zijn gekoppeld aan de ontwikkeling van deze neurologische degeneratieve ziekte.

(c.) Granaatappels kan helpen schild tegen hart- en vaatziekten.

De antioxidant inhoud van de vrucht is ook in verband met vereffening de slagaders van plaque materiaal, waardoor het risico op hartziekten en beroerte verminderen. Consumeren van granaatappels kan eveneens bijdragen tot het verlagen van de bloeddruk en het verlagen van de niveaus van LDL of "slechte cholesterol in het lichaam. Het helpt dus het bevorderen van de normale doorstroming van het bloed.

(d.) Granaatappels kan helpen bij de bestrijding van artrose.

De antioxidanten zijn ook gevonden om te helpen blokkeren van de ontwikkeling van de interleukine-1b (IL -1 ter), een enzym dat ontsteking in het menselijk kraakbeen en gewrichten die leidt tot degradatie en beschadiging en uiteindelijk bevordert, artrose. De vrucht antioxidanten lijken ook de schade, zelfs na het uitbreken van de ziekte bevatten.

(e.) Granaatappels kunnen helpen bevorderen gladde en jeugdige huid.

Stoffen zoals punicic zuur in de zaden van de granaatappel. Het is een vorm van omega-5 geconjugeerd vetzuur dat blijkt zeer effectief celvernieuwing zijn. Het effect hiervan is een aanzienlijke vertraging in het proces van veroudering.

Het is belangrijk op te merken dat in deze tijd, hebben gezondheidsautoriteiten in landen als de VS niet gevalideerd elke gezondheidsclaims op het vermogen van de granaatappel fruit om ziekten te genezen. Echter, het gezegde dat "een ounce van preventie is meer dan een beter dan genezen" zeker ringen waar bij het consumeren van deze vrucht.

De antioxidant stoffen en voedingsstoffen in de granaatappel kan het meest gunstig als beschermende middelen tegen zijn .. een aantal van 's werelds meest ernstige en invaliderende ziekten