Een natuurlijke zuurbranden Cure door versterking van de LES

Voor de duizenden mensen die brandend maagzuur op een dagelijkse basis ervaren zonder enige verlichting, is het tijd om een ​​natuurlijke remedie voor zure reflux proberen. Brandend maagzuur symptomen zijn pijn op de borst, branden in de keel, moeite met slikken, en chronische gevallen een aanhoudende hoest, heesheid, en keelpijn. Zure reflux is een aandoening waarbij zuur en gedeeltelijk verteerd voedsel stroomt terug uit de maag in de slokdarm, waardoor de symptomen van brandend maagzuur. Behandeling van brandend maagzuur en zure reflux onder andere producten over de toonbank en medicijnen die de uitscheiding van maagzuur dan ook effectief de hoeveelheid zuur verminderen in de maag te blokkeren. Echter, maagzuur nodig om voedsel goed te verteren. Door het onderdrukken van de hoeveelheid maagzuur geproduceerd u alleen het elimineren van de mogelijke symptomen van zure reflux, maar niet genezen van het onderliggende probleem dat maagzuur veroorzaakt.
Wat veroorzaakt brandend maagzuur? Er zijn verschillende oorzaken van zure reflux, met inbegrip van voedsel dat we eten en medicijnen die we nemen, maar de meest voorkomende oorzaak is het gevolg van een verzwakt onderste slokdarm sluitspier (LES). De LES opent om voedsel te laten van de slokdarm naar de maag en normaal sluit zodra het &'; s doorlopen. Als de klep is zwak, kan voedsel en maagzuur een back-up door de LES stijgen en verbranden het slijmvlies van de slokdarm veroorzaakt symptomen van zure reflux.
Brandend maagzuur verlichting kan worden bereikt door middel van een natuurlijke remedie voor zure reflux. Zure reflux genezen moet u het probleem oplossen door het versterken van de onderste slokdarm sluitspier. Tenzij de LES is zwak, omdat een genetisch defect of een andere manier beschadigd, waarop de operatie, home remedies zou vereisen voor brandend maagzuur, zal het versterken van de LES en genezen van uw zure reflux. Zuurbranden huismiddeltjes zure reflux te behandelen zonder bijwerkingen van medicijnen of invasieve procedures.
Foods, te veel eten, drugs, medicijnen, en de fysieke activeert kan een verzwakking van de LES, overuren waardoor maagzuur. Voedingsmiddelen die zure reflux veroorzaken onder andere koffie, pepermunt, groene munt, suiker, chocolade, uien, cafeïnehoudende dranken, frisdrank, boter, mayonaise, volle melk en gebakken of vettig voedsel. Vermijd zure reflux voedingsmiddelen zoveel mogelijk. Bovendien moet voedingsmiddelen waarvan bekend is dat allergische reacties maken worden geëlimineerd uit een zure reflux dieet; dit omvat koe &'; s melk, tarwe, wit meel en zuivelproducten. Deze voedingsmiddelen wanneer gegeten ontspannen de LES waardoor het makkelijker voor voedsel en maagzuur terugstromen in de slokdarm. Hoe meer je eet deze voedingsmiddelen hoe zwakker de les zal krijgen en hoe vaker je zure reflux ervaren. Om de onderste slokdarm sluitspier versterken, kiest u de juiste voeding voor zure reflux en vermijd zure reflux veroorzaakt voedsel helemaal. Voedingsmiddelen die goed zijn voor een zure reflux dieet omvatten eiwitten, gevogelte, kip of vis, vezels, couscous, greens, selderij, venkel, peterselie, gember, papaya, ananas, bananen en meloen.
Veel eten kan ook een verzwakking van de LES . Wanneer grote hoeveelheden voedsel in de maag, het verhoogt de maag gasdruk. Als de druk opbouwt het dwingt de LES klep geopend. Vermijd te veel eten of het verlaten van grote hoeveelheden voedsel in je maag. Door het eten van kleinere maaltijden gedurende de dag in plaats van het eten van 3 grote maaltijden zet je minder druk op de LES. De onderste slokdarm sluitspier blijft sterk, zodat het zal gesloten blijven uiteindelijk genezen van brandend maagzuur.
Bepaalde geneesmiddelen recept en medicijnen kunnen ook een verzwakking van de LES. Wanneer genomen zij ontspannen de spieren rond de LES klep zodat het te openen wanneer deze normaal worden gesloten. Hoewel het &'; s niet geadviseerd om te stoppen met het nemen van medicatie zonder overleg met uw arts, kijken naar natuurlijke of alternatieve oplossingen, die het gebruik van deze geneesmiddelen kunnen verminderen. De drugs, die de LES verzwakken, onder andere NSAID &'; s, luchtwegverwijders, kanaal blokkers, bètablokkers, anti-angst drugs en nitroglycerine. Hoe eerder je deze medicijnen uit je systeem te verwijderen, hoe eerder je LES kan herstellen en worden weer sterk.
Specifieke fysieke activiteiten ook zijn bekend om de LES verzwakken. Ter versterking van de LES kijken je bewegingen om hulp te krijgen voor uw zure reflux. Buigen in de taille, tillen van zware voorwerpen, persen tijdens de stoelgang, en hoesten verhogen de druk in de maag. Anytime wordt verhoogd maag druk kan leiden tot de LES klep opent. Ook liggen na het eten vergroot de waarschijnlijkheid van voedsel terugstroomt in de slokdarm druk uitoefenen op de LES te openen. Vermijd het eten vlak voor het slapen gaan; liever dineren 3 uur voor het slapengaan. Home remedies voor zure reflux juiste problemen, die de LES verzwakken. Door het oplossen van deze problemen, de druk op de LES klep te reduceren en behoudt sterk zure reflux genezen. . Toepassing van één of al deze remedies voor zure reflux zal sterk de frequentie van symptomen
  verminderen;