4 borden die laten zien hoe je slaapt

Tenzij je een aantal high- tech gadget dat je slaap controleert , kan je niet weten als je &' ; re goed of niet slapen . Bijvoorbeeld , mensen met slaapapneu don &' ; t eens beseffen dat ze tijdelijk stoppen met ademhalen, die hun slaap onderbreekt . Ze kunnen een beetje wakker worden moe, maar het gevoel dat ze had een goede nachtrust de nacht voor .
Slaap is van essentieel belang voor de gezondheid en is de belangrijkste component voor de volgende dag energie. Dus als je energie een hit heeft genomen , en u wilt weten precies hoe goed je &' ; ve slapen , overwegen een aantal van deze tekens

4 borden u aren &'; . T goed slapen

lezen meer bij http://www.belmarrahealth.com/4-signs-that-reveal-how-you-sleep/
.