*** Menopauze Years - gebruik van kruiden eenvoudig en veilig

Planten ons voeden, kleden ons, ons huis, ons te genezen en ons doden. Er &'; s niet omheen, als je kruiden te gebruiken, moet je alert en op de hoogte te zijn. Hier zijn enkele manieren om te zorgen dat u en' re gebruik van kruiden veilig.

  • Identificeer alle planten die u wilt gebruiken door botanische naam (bijvoorbeeld, hartgespan
    ). Alleen kopen kruiden die zijn gelabeld met de botanische naam. De botanische naam is specifiek voor slechts één plant, terwijl de gemeenschappelijke namen overlappen en variëren. “ Sage &"; naar ten minste vijf fabrieken in ten minste twee verschillende families, maar Salvia officinalis
    betekent alleen tuin sage.

  • Gebruik slechts één kruid tegelijk. Leer alles wat je kunt over die ene kruid. Boeken lezen; experiment voor jezelf, anderen, huisdieren; luister naar uw oudsten &'; verhalen. Als u ontdekt dat uw kruiden bondgenoot graag samenwerken met partners, koppelen haar met andere kruiden een tegelijk.

  • Op zoek gaan naar de waarde van het onkruid op een steenworp afstand. Meer informatie over, eten, of te gebruiken als een remedie, een wild voedsel /medicijnen die groeit in uw tuin of in de omgeving veel van dit jaar. Wanneer u uw eigen medicijnen en helende voedsel zorgen dat u een van de mogelijke gevaren van ruwe kruid gebruik te elimineren: verkeerde identiteit (of rechts-label, verkeerde kruid). Niet dat je van &' kan; t fouten maken, maar u &'; re meer kans om uw eigen fout te vangen dan een ander &'; s. Wanneer u uw eigen medicijnen en genezing voedsel te maken, ze zijn fris, vol energie, en in harmonie met u en uw omgeving. U &'; ll ook beter voelen als je meer bewust van de vitaliteit en de rijkdom van de natuur uiten zich overal.

  • Begin met zachte voedende en tonificerende kruidenthee en azijn. Let goed op bijwerkingen tijdens de eerste 24 uur de eerste keer dat u een nieuwe fabriek te gebruiken. Don &'; t zorgen als het kost je systeem een ​​paar pogingen om erachter te komen hoe je een nieuwe voeding /kruid verteren; dat &'; s normaal. Gebruik kruiden tincturen nadat u enkele basis in het gebruik van kruiden als voedsel en kruidenthee. Begin met de kleinste aanbevolen dosis en langzaam opbouwen indien nodig.

  • Bouw een basis van vertrouwen in de helende effectiviteit van planten met behulp van oplossingen voor kleine problemen voor de aanpak van ernstige bezorgdheid.

  • Verzamel of deelnemen aan een steungroep van mensen die geïnteresseerd zijn in self-care en huismiddeltjes en raadpleeg hen als je onzeker voelt.

  • Respecteer de kracht van planten; die sterk genoeg zijn om te fungeren als stimulerende middelen, sedativa, en bijna-drugs (zoals opium) invloed op het lichaam en de geest in krachtige manieren en kunnen nuttig zijn alleen in minieme doses.

  • Respecteer de unieke individualiteit van elke plant, elke persoon, elke situatie.

  • Vergeet niet dat u zich geheel en genas in uw eigen unieke manier, zoals je wil. Planten kunnen helpen in dit proces. Mensen kunnen helpen in dit proces. (Dieren, ook.) Maar ieder individueel lichaam /geest doet de genezing /zelf wholing. Don &'; t verwachten planten cure-alls zijn.

  • Respecteer het verschil tussen kruiden gebruikt in stap 3 — voedende en tonificerende kruiden — en die worden gebruikt in de stappen 4 en 5 — stimulerende, sederende, en giftige kruiden.

    Nourishing kruiden Wat zijn de veiligste van alle kruiden; bijwerkingen zijn vrij zeldzaam. Voedende kruiden kan in het algemeen in elke hoeveelheid worden genomen voor een periode van tijd. Ze zijn voedingsmiddelen, zoals bladgroenten, knoflook en wortelen zijn. Ze bieden high-level voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen, sporenelementen, zetmeel, eenvoudige en complexe suikers, bioflavonoïden, caroteen, en essentiële vetzuren (EFA). De voedende kruiden in Wijze Vrouw Manieren voor de menopauze Years
    zijn: alfalfa, borage, calendula, kamille, vogelmuur, cornsilk, smeerwortel, oudere bloesems of bessen, venkel, fenegriek, citroenmelisse, mallows, brandnetels, oatstraw , weegbree, framboos, rode klaver, zeewier, zoete briar (rozenbottels), St. Joan &'; s wort ( Hypericum
    ), gladde iep, en violet.

    Tonificerend kruiden
    langzaam handelen in het lichaam en hebben een cumulatief, in plaats van onmiddellijk effect. Ze zijn het meest nuttig bij gebruik in kleine hoeveelheden gedurende langere tijd. Bijwerkingen zijn iets meer gemeen met tonics. (Merk op dat veel herbalists gelijk stimulerende kruiden met tonics, wat leidt tot misbruik en ongewenste neveneffecten.) Hoe meer bittere smaak van de tonica, hoe minder je nodig hebt om uit te halen. Bland tonics kan worden gebruikt als voedende kruiden, in kwantiteit. Bijna de helft van de kruiden in Wijze Vrouw Manieren voor de menopauze jaar Wat zijn tonics, waaronder: berk, zilverkaars, rummelasse, kuis boom, paardebloem, dong quai, echinacea, valse eenhoorn, ginseng, meidoorn, paardestaart , dame &'; s mantel, motherwort, pioen, sarsaparilla, nardus, wilde yam, en geel dock.

    sederende /stimuleren kruiden Heb veroorzaken diverse gewoonlijk snelle reacties, waarvan sommige ongewenst zijn. Langdurig gebruik kan leiden tot afhankelijkheid, dus kalmerende /stimulerende kruiden worden het best gebruikt in matige doses voor relatief korte tijd. Bijwerkingen zijn vaak; Er kan verlies van toon of een rebound /manische effect wanneer het kruid niet meer wordt genomen. Sommige delen van de persoon kan worden benadrukt om andere delen te helpen. De kalmerende /stimulerende kruiden in Wijze Vrouw Manieren voor de menopauze Years
    zijn: kattenkruid, kaneel, gember, hop, zoethout, mirre, passiebloem, populier, sleutelbloem, salie, skullcap, uvaursi, valeriaan, ijzerhard , wilg, en wintergroen.

    Toxic kruiden
    zijn potentiële vergiften en krachtige geneesmiddelen. Zij activeren intense inspanning van het lichaam en geest. Giftige kruiden worden in kleine hoeveelheden gemaakt voor een zeer korte tijd. Onverwachte bijwerkingen komen vaak voor wanneer giftige kruiden worden gebruikt, zonder rekening te houden met hun macht. Verhoog uw kruiden kennis en het gevoel van veiligheid bij overwegen gebruik van een giftige kruid door het raadplegen van andere kruiden referenties en een aantal ervaren kruidendokters. Het is vooral belangrijk om te controleren op de mogelijke bijwerkingen van giftige kruiden als u allergisch bent voor een voedingsmiddelen of geneesmiddelen. De giftige kruiden in Wijze Vrouw Manieren voor de menopauze Years
    zijn:. Cayennepeper, katoen wortel, goldenseal, liferoot, porren wortel, rue, zoete klaver (honingklaver) en Wormseed

    Green zegeningen !


    Disclaimer Twitter: Deze inhoud is niet bedoeld om conventionele medische behandeling vervangen. Eventuele suggesties en alle vermelde kruiden zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van een ziekte, aandoening of symptoom. Persoonlijke richtingen en gebruik moet worden geleverd door een klinische herbalist of andere gekwalificeerde arts uit de gezondheidszorg met een specifieke formule voor u. Al het materiaal op deze website /e-mail is uitsluitend bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en mag niet worden beschouwd als medisch advies of overleg. Neem contact op met een gerenommeerde arts uit de gezondheidszorg als u behoefte heeft aan medische zorg. Oefening self-empowerment door te zoeken naar een second opinion

    Susun Weed
    Postbus 64
    Woodstock, NY 12498
    Fax:. 1-845-246-8081
      ;

  • natuurlijke gezondheid

    1. Natuurlijke manieren om Allergie Proof
    2. Een inzicht in de risico's van Teeth Whitening?
    3. 7 Beauty Tips voor Op zoek jongere
    4. 6 Natural Cures
    5. Krijg flexibel met Thaise Yoga Massage
    6. Til je stemming met deze genezende voedingsmiddelen
    7. Epstein Barr Behandeling - kijken na uw emotionele welzijn
    8. PCA-Rx: De veiligste manier van detoxificatie
    9. IBS ? Gebruik deze Roadmap for Travel Succes
    10. Leaky Gut Syndroom Behandelingen
    11. *** Self-Health methoden - Een overzicht: Deel I
    12. Het ABC VAN DE VERZEKERING "complementaire gezondheidszorg Series" Show 17: Natuurlijk eten met Caro…
    13. Wat is Natural Therapy
    14. Relaties met een narcistische persoonlijkheidsstoornis kan leiden tot ernstige ziekte aan het slacht…
    15. Progesteron - Een Vrouwen Beste Vriend tijdens de zwangerschap
    16. Candida Behandeling Opties - Natuurlijke behandeling alternatieven die werken
    17. Helderder Tanden voor Better Smile
    18. *** Herbal Avonturen met Susun S Weed De Liliacea (Lily) familie
    19. Hoe maak je een hele Wellness Team
    20. Kill Your Hoofdpijn blijvend